不反彈

更新於 2024/11/19閱讀時間約 1 分鐘
活在當下,什麼意思? 叫你接受當下,不反彈。------ 不反彈,是一種修行。
當我們靜下來,檢視自己的負面情緒,其實很多都是來自於對外境的批判,或是對自己的批判。反彈、批判,就是負面情緒的來源,你反彈的越嚴重,情緒越差,你是在折磨自己嗎?
反彈,是一種對現狀的不滿,不認同的行為,就是說,與自己的標準背離,所出現的反應。一反彈就開始對立了,情緒就會出現。不反彈,應該是天人合一的境界,與當下合而為一,還沒弄清楚狀況,先不反彈,搞清楚狀況了,也不需要反彈了。
討厭別人、和親人有心結,導致人際關係出問題,是不是都是在反彈? 看人不順眼,是自己的修養不好,眼中帶刺,折磨的是自己。
人生中的努力,本質是好玩,可是啟動了反彈的因子,就啟動了情緒,就慢慢不好玩了。反彈像是一個陷阱,一反彈就中計了,就不好玩了。
別人反彈你? 怎麼辦? 那是他的問題,不用陪他玩,淡淡的處理,不用反彈回去,中他的計,對不對。
為什麼要不反彈?
因為我們活在二元的人間,我們一定會有自己的標準,自己有自己的想法,但別人的標準跟我不同時,選擇不反彈,不去觸發壞的情緒,允許別人也有別人的想法,因為我也不一定是對的,就算別人錯了也可以包容,不直接給人難看。
不反彈,是給大家保留一些空間。好脾氣,多包容,時時問自己,你在反彈嗎?收回來吧!修一個清靜的心,遠離壞情緒。
為什麼會看到廣告
    avatar-img
    207會員
    154內容數
    這裡所論述的東西,企圖建構一個假設模型來解釋人生實相,我們見不到實相,但是可以用科學的方法來研究實相,先建構一個假設模型,如果這個模型可以套入人間印證,解釋大部份人的問題,是不是可以說是用科學的方法來研究拆解人生的實相。
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    存乎一心的沙龍 的其他內容
    (此文章不適合成功快樂的人看,但可以留著,總會有機會適合看的時候。 ) 看完梵谷的傳記電影,為他的人生感到悲傷,然而在苦難中更能看到真實,梵谷的畫表現出真實的感受,深深感動我們,上帝真的並不完美,我們為梵谷的自殺說幾句話。 這裡的上帝指的是創造人類的上層意識體,先不和基督教的上帝畫等號。 人是上帝
    一個好吃的東西,天天吃,會吃到膩。 一首好聽的音樂,一直聽,連續聽,也會聽到吐。 一個好看的電影,連續看,看到沒感覺。再好的東西,再好的創作,看久了都會膩,很奇怪,為什麼要這樣設計? 我們知道,意識是過動兒,念頭停不下來,意識就是 do something ,就是天馬行空的創造。 然而,如果我們停
    我是誰? Who am l ? 千古以來的大哉問,沒人有答案,所有靈修者的參禪問題,這裡要來破解。 人有意識,意識是二元的分析,為了分析需要,必需先有定位,不然無法分析,意識無法運作,所以意識會去定位,“我” 就出現了,我是一個定位。從意識的破解中,我們知道,意識包括了五個過程(接受訊息、記憶、分
    這個題目是所有人的問題,可以解決就用自己的方法,人一定有煩惱,有負面情緒,佛家也教導我們很多的心法,修行修心就是在處理,讓人有一個清靜的心。本章節的研究是究竟的研究,直接找到情緒的源頭然後處理它。 用金剛經的一句話可以代表:應無所住而生其心。 不要執著在標準上,因為標準就是情緒的源頭。 人的意識去訂
    我們在觀察研究情緒時發現一個現象,就是快樂正面的情緒都持續不久,而負面有負擔的情緒卻都陰魂不散,甚至跟著你一輩子。大家想一想,是不是如此? 打一場球贏了,很開心高興,但這樣的正面情緒卻持續不了多久,你不會一直處在開心的狀態。和朋友一起出遊,享受美食,看看大自然,很輕鬆愉快的好心情,也是短暫的一天。
    當你發現別人討厭你的時候,會有什麼反應? (1)如果你是一個沒有自信的人,可能你會開始去分析自己哪裡不好?怎麼辦才好? 標準都在自己的身上,沮喪失落的情緒就會被觸發,聚焦在自己。 (2)如果你還算自信,你可能會嗤之以鼻,在腦中說:靠,什麼玩意!但是被討厭還是無法忍受,也觸發了討厭對方的情緒、對抗的
    (此文章不適合成功快樂的人看,但可以留著,總會有機會適合看的時候。 ) 看完梵谷的傳記電影,為他的人生感到悲傷,然而在苦難中更能看到真實,梵谷的畫表現出真實的感受,深深感動我們,上帝真的並不完美,我們為梵谷的自殺說幾句話。 這裡的上帝指的是創造人類的上層意識體,先不和基督教的上帝畫等號。 人是上帝
    一個好吃的東西,天天吃,會吃到膩。 一首好聽的音樂,一直聽,連續聽,也會聽到吐。 一個好看的電影,連續看,看到沒感覺。再好的東西,再好的創作,看久了都會膩,很奇怪,為什麼要這樣設計? 我們知道,意識是過動兒,念頭停不下來,意識就是 do something ,就是天馬行空的創造。 然而,如果我們停
    我是誰? Who am l ? 千古以來的大哉問,沒人有答案,所有靈修者的參禪問題,這裡要來破解。 人有意識,意識是二元的分析,為了分析需要,必需先有定位,不然無法分析,意識無法運作,所以意識會去定位,“我” 就出現了,我是一個定位。從意識的破解中,我們知道,意識包括了五個過程(接受訊息、記憶、分
    這個題目是所有人的問題,可以解決就用自己的方法,人一定有煩惱,有負面情緒,佛家也教導我們很多的心法,修行修心就是在處理,讓人有一個清靜的心。本章節的研究是究竟的研究,直接找到情緒的源頭然後處理它。 用金剛經的一句話可以代表:應無所住而生其心。 不要執著在標準上,因為標準就是情緒的源頭。 人的意識去訂
    我們在觀察研究情緒時發現一個現象,就是快樂正面的情緒都持續不久,而負面有負擔的情緒卻都陰魂不散,甚至跟著你一輩子。大家想一想,是不是如此? 打一場球贏了,很開心高興,但這樣的正面情緒卻持續不了多久,你不會一直處在開心的狀態。和朋友一起出遊,享受美食,看看大自然,很輕鬆愉快的好心情,也是短暫的一天。
    當你發現別人討厭你的時候,會有什麼反應? (1)如果你是一個沒有自信的人,可能你會開始去分析自己哪裡不好?怎麼辦才好? 標準都在自己的身上,沮喪失落的情緒就會被觸發,聚焦在自己。 (2)如果你還算自信,你可能會嗤之以鼻,在腦中說:靠,什麼玩意!但是被討厭還是無法忍受,也觸發了討厭對方的情緒、對抗的
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
    Thumbnail
    開季 8 場以來場均 21.6 分 3 顆三分彈(暫居二年級生得分王),三圍命中率 47/38/92 %,面對碰撞也能穩住核心、能在各個地方接球後就出手、即使連續出手不中也敢繼續投籃,毫無疑問,Gradey Dick 的狀態火燙到不行。 但讓我們把時間拉回到上賽季,在被暴龍選中後,賽季初期 Dic
    Thumbnail
    導言 隨著全球經濟從新冠疫情的陰霾中迅速復甦,各地區的經濟表現卻顯現出不同的速度和程度。這種不均衡的復甦帶來了新的挑戰,特別是在美國、中國和歐盟之間。
    Thumbnail
    雖然沒有如預期爆歷史大量在高點, 但週三日盤加夜盤一路走低測底。 60分KD值、壓的非常低、低檔鈍化到不行還不能彈。 MACD也是負乖離很大,基本上就是等主力反彈。 但這種剛開始殺的第一天,不打底,橫盤2-3天 我不敢直接說,可以多。 如同21692下殺回去21160時 如果沒有大三角
    Thumbnail
    這篇文章是關於加密貨幣教學直播的通知,並分享了最新的交易所優惠和操作方式,提供了財經市場的觀點和教學內容。
    Thumbnail
    科技股在上週遭逢重挫後反彈,加上中東局勢趨緩,帶動美國四大指數22日全面上漲。投資人正把目光聚焦於本週即將公布的重要財報。 中東緊張局勢暫時緩和,伊朗表示暫無計劃對以色列上週五的報復行動做出反擊,這緩解了地緣政治風險,油價應聲下跌。接下來市場應該將重心轉移回企業財報季以及重要經濟數據的反饋。 上
    話說大家每次看籌碼要記得 週五夜盤,是屬於週一早上的盤。 所以留下來的籌碼,會接著早上用, 夜盤籌碼: 選擇權op 留下超大量SC 與BP 當下籌碼表可是雙重空方籌碼 但因為一次殺收最低, KD 15-60分短線指標都在低檔鈍化。 MACD也進入負值,勢必會做反彈震盪。 支撐:
    Thumbnail
    一、籌碼 大盤籌碼 成交量:2778 億 外資:-73 億 投信:+30.6 億 自營商:-60.3 億 融資: -6.4 億 融券: +6337 張 期貨籌碼 外資未平倉買口:22875 口 (-529) 外資未平倉賣口:27454 口 (-1256) 外資淨未平倉口:-45
    Thumbnail
    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
    Thumbnail
    開季 8 場以來場均 21.6 分 3 顆三分彈(暫居二年級生得分王),三圍命中率 47/38/92 %,面對碰撞也能穩住核心、能在各個地方接球後就出手、即使連續出手不中也敢繼續投籃,毫無疑問,Gradey Dick 的狀態火燙到不行。 但讓我們把時間拉回到上賽季,在被暴龍選中後,賽季初期 Dic
    Thumbnail
    導言 隨著全球經濟從新冠疫情的陰霾中迅速復甦,各地區的經濟表現卻顯現出不同的速度和程度。這種不均衡的復甦帶來了新的挑戰,特別是在美國、中國和歐盟之間。
    Thumbnail
    雖然沒有如預期爆歷史大量在高點, 但週三日盤加夜盤一路走低測底。 60分KD值、壓的非常低、低檔鈍化到不行還不能彈。 MACD也是負乖離很大,基本上就是等主力反彈。 但這種剛開始殺的第一天,不打底,橫盤2-3天 我不敢直接說,可以多。 如同21692下殺回去21160時 如果沒有大三角
    Thumbnail
    這篇文章是關於加密貨幣教學直播的通知,並分享了最新的交易所優惠和操作方式,提供了財經市場的觀點和教學內容。
    Thumbnail
    科技股在上週遭逢重挫後反彈,加上中東局勢趨緩,帶動美國四大指數22日全面上漲。投資人正把目光聚焦於本週即將公布的重要財報。 中東緊張局勢暫時緩和,伊朗表示暫無計劃對以色列上週五的報復行動做出反擊,這緩解了地緣政治風險,油價應聲下跌。接下來市場應該將重心轉移回企業財報季以及重要經濟數據的反饋。 上
    話說大家每次看籌碼要記得 週五夜盤,是屬於週一早上的盤。 所以留下來的籌碼,會接著早上用, 夜盤籌碼: 選擇權op 留下超大量SC 與BP 當下籌碼表可是雙重空方籌碼 但因為一次殺收最低, KD 15-60分短線指標都在低檔鈍化。 MACD也進入負值,勢必會做反彈震盪。 支撐:
    Thumbnail
    一、籌碼 大盤籌碼 成交量:2778 億 外資:-73 億 投信:+30.6 億 自營商:-60.3 億 融資: -6.4 億 融券: +6337 張 期貨籌碼 外資未平倉買口:22875 口 (-529) 外資未平倉賣口:27454 口 (-1256) 外資淨未平倉口:-45