《病態型自戀》：破解50種PUA操控手法

2023/12/01閱讀時間約 1 分鐘

《病態型自戀》集結了五十篇自戀型人格疾患者的小故事，搭配插圖，呈現各式各樣病態自戀者操控他人的手法。同時分析自戀者的心態和目的、這些手法對受害者的影響、受害者該如何應對，並附上「操控手法放大鏡」欄位，作為註解。

這本書買來滿久了，初翻閱時覺得這些案例雖有趣，卻少了系統性的解說。若沒有自戀型人格疾患的相關背景知識，會很像沒讀過教科書就直接讀題庫的感覺，因此只看了半本就擱在一旁。

直到讀完了《你所不知道的自戀狂》，對於自戀型人格疾患的成因、類型、心理狀態有所了解之後，再來翻閱《病態型自戀》，就會發現每篇故事的脈絡變得一目瞭然，可看性也瞬間提升。

例如看到「互惠約束」，就會連結到「挑逗型自戀者」：透過釋出大量的善意和讚美，讓對方覺得自己特別，也因此更容易反過來利用對方並索取更多好處。「反轉」手法是將不願承認的感受和行為轉嫁和投射給被操控者，也有點像「霸凌型自戀者」會將內心的羞恥感投射到被霸凌者身上。

病態型自戀者的操控手法五花八門，且很多是讓人意想不到的。以下僅舉兩個例子：

當女兒想要某牌的褲子，媽媽卻故意買該牌的上衣給她。這手法看似無害，但累積多次，其實相當陰險。女兒會好像沒有資格抱怨，一旦流露不滿，母親至少有三種應對方式：可以指責女兒不知感恩；可以裝傻說自己誤會了；可以扮演受害者，說自己的付出竟遭到嫌棄。
男人將名為多年好友、實為情婦的女子介紹給女友認識，讓兩人成為無話不談的閨密。男人可以從情婦口中輾轉得知女友不願和他分享、卻願意和閨密分享的祕辛；狼狽為奸的男人和情婦也享受著操控不知情的女友的樂趣。

再次證明人格疾患是很大的社會亂源。