（可以給今天的我一些建議嗎？）
試著用身體每個不同的地方去感受訊息吧！
（轉）更加全面的擁抱，去體察那一個其實還怕犯錯，討厭麻煩，不合意就生氣的自己（女兒簡直就是你的化身），到底是為了什麼？
如果我們真的失敗了，完全沒有價值，就什麼都不是了嗎？走到這裡好像即將全裸的感覺，你也開始在想著，到底自己為了那一些不知從何而來的設定，失去了多少愛的流動？（我好像第一次認真感受到這四個字……）
以前你總是很討厭麻煩別人，因為你不想被幫助，不知道如何還回人情，不喜歡欠人家的感覺，可是愛的流動就此打住了，給了別人疏離冷靜的形象。你其實很嚴苛、挑剔，尤其在工作上，即便你其實看不太下去，又礙著面子不會去直言，這又喪失了多少「愛的體驗和流動」？
啊，你開始意識到了，愛的體驗才是這一趟的關鍵，要有體驗，就必須沒有限制，才能夠有更多的流動，不然都關得緊緊的怎麼去感受愛呢？
愛的流動就跟你小時候培養起來的飲食習慣的議題很像，小時候對愛的回應和需求，有很大的一部分會學習自父母的反應和表達。
尤其在你小時候已經被訓練也被告知，不要去麻煩別人，家醜不可外揚，這個說法抵擋了許多你們可以讓情緒流動，讓外界幫忙的管道和機會。
就如媽媽前幾天突然意識到，對於當時酗酒的爸爸，「她是無能為力的，當時應該要走出去找更多的協助。」這一個協助不是欠、不是丟臉，而是讓愛流動的機會，讓你們看見光芒和溫暖的機會。
而現在你有了自己的家庭和事業，你其實真的得放下過去的習慣，不求人、不欠人、不愛與人互動，都是阻擋了愛的交流，整個12月有那麼多的聚會安排，無非就是要告訴你：讓愛流動。包括金錢的本質，也是一場愛的流動啊！你這樣去想，它就是表達愛、 分享愛的媒介，愛的流動愈大，金錢的能量也愈大啊。愈給，會愈豐盛。
這是非常真心誠意的邀請（我們對你），不用去表現什麼，害怕什麼，而是你的關注和傾聽，能夠創造不同社群之間愛的流動，在學員伴讀作業間，也幫助妳與母親之間愛的流動。媽媽跟你一樣，而且她更沒有機會好好的體驗什麼叫做愛的流動，他不是沒有渴望，而是不知道該怎麼表達啊！
越是堅強的人（貌似），其實越需要愛的流動，給他支持，給他鼓勵，那樣就好。愛的流動不是什麼火山噴發似的濃烈，而是你願意先發球，去分享，去表達、去訴說、去感同身受，你是創造流動的主角，就讓他們流動起來吧！
讓愛多一點，讓他人感受到暖意，像一個小太陽快樂喜悅的照亮他人，這就是愛的流動，讓人心得以交流，讓冰山可以慢慢融化，這個已經沒有結果論的議題，而就只是「想要」讓愛流動，無所求的，讓愛流動。
這是你可以為自己、為他人創造的流動，而且在這之中，會越來越活在順流之中！
祝好，我的小孩。
