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先勝心態：打造強韌自信，不再被壓力拖累，擺脫停滯和平庸，改寫人生
圖片來源：金石堂
你對充滿自信的人有著什麼樣的印象呢？
古人言：「滿招損，謙受益」。指的是自滿會招致失敗，而謙虛會得到好處。
即便在西方國家，自信同樣也容易引來批評，但《先勝心態》這本由美國運動心理學博士納特・辛瑟所寫的書卻告訴我們可以擁有強大的自信又不顯得傲慢自大，並且在展現自信之餘也同樣可以對他人恭敬謙和，所以自信不應該與傲慢混為一談。
然而，自信心又是從何而來呢？多半是來自於過去成功的經驗逐漸累積而形成了記憶，倘若過去嘗試的結果不如預期，也容易使我們信心減半，或是執著於過去的失敗經驗而躊躇不前，這便是書中提到的我們的每個念頭和每段記憶都會對往後有多少信心產生影響。
那我們是否有機會改變這些念頭與改寫記憶呢？事實上人的自信心，會隨著我們當下的想法增減，也就是說我們如果不斷地想著未來可能會遭逢不幸，那我們戶頭裡的自信便會一直被提領而減少，若是我們透過許多微小的事
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❦ 這裡的『人』，可能是個孩子，也可能是個大人。
有許多人，對自己很沒自信，不管他(她)現在幾歲了。
我不喜歡自己，也沒有自信。請問我該怎麼辦？
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所以，與其這麼做↓↓↓
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面臨挑戰和困難
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無形的魅力
自信的人，總是散發著一種
這篇文章討論如何培養自信，作者深入探討了自信的來源，並提供了許多對培養自信有幫助的方法，如真誠面對自己、對生命的信心以及仰慕值得學習的人。文章還列出了一些關於自信的參考書籍。
最近在網路上看到別人分享的一篇文章，內容說的還滿不錯，分享給大家看看，看大家有沒符合的項目。
成功者通常是心理素質堅強的人，他們懂得管理自己的情緒、思想和行為。培養10個好習慣，讓你離成功更近：
1. 不自怨自艾
心理素質堅強的人不會因為現實或別人對待他們的方式不如己意，就覺得自己很可憐。
在探索未知領域的過程中，我們常常面臨自我懷疑與恐懼的挑戰，這是因為我們的心靈與身體習慣於已知與安全的環境，而任何新的挑戰都會引發防衛機制。然而，我們的內在具有無限的潛力和智慧，能夠引導我們克服這些障礙。
當面對新事物時，懷疑和恐懼的出現，其實是一種自我保護，這是因為我們的大腦和心靈正在試圖維持現狀
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