【愛的練習】關於傷心

他一刀一刀

時而用力，時而細碎的切割著我

我的心，有些黏著，有些散落

那些切割的痕跡，是痛苦

而散落在地上的，是傷心。

2022年9月26日，清晨6:30分，

那天是我決定和他分開的日子。

時隔一年三個月，當天的每個畫面、每一句話，卻都還是好清楚。

那天我們眼匡通紅，

一邊對話一邊收拾房間裡的物品，

很快的整理好行李，火車的時間也快到了，

他起身從背後抱住我，

我們一起坐在床邊哭了好久。

分手的原因是對方劈腿，

雖然糾纏了一陣子，但結局還是分開。

剛與他分開時，

我看見這些被剪碎、被割傷的自己，

我總感覺自己好脆弱，因為我好容易想起我有多麼痛，

想起那個曾經說要好好守護我的人，

怎麼會這麼殘忍的傷害了我，

那些日子我經常陷入很大的悲傷與討價還價，

我對我的傷心有好大的害怕。

這些傷心依然會在很多猝不及防的時候回來找我

我們很難真的去避開什麼

我們也會不斷用各種方式和自己的恐懼對抗，

我一面害怕，一面前進，

在這樣迷茫的日子裡不斷修復自己，

跌跌撞撞，也經常過度努力，

好多個日子過去了，

現在的我看見這些傷口，

除了悲傷，也開始能夠想起這段時間我做過多少努力。

我們的傷心要如何找到一個安放的地方？

傷心是一種脆弱，

它需要被我們看見，溫柔的抱一抱，

我們需要告訴他這一切不是你的錯，

在心裡找一個很柔軟、很溫暖的地方，

把它安放在那裡。

溫柔的安撫自己的傷心，

不是為了要讓他消失，也不是為了不要再難過。

我們的傷心值得被好好對待，因為它是很珍貴存在，

它代表我們曾經讓自己打開，讓自己擁有情感，

代表我們擁有愛，擁有對抗恐懼的勇敢。