【書籍】《精準購買:比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道》|從源頭做起的極簡生活

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
《精準購買:比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道》

《精準購買:比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道》

自從接觸到極簡生活相關的概念後,常常一覺得家裡太亂或是東西太多就會起身實施「斷捨離」,清理完家裡的東西後心情與家裡空間都會相當的清爽,不過好似過一陣子又會重蹈覆轍再次實施斷捨離。市面上後來也有出現一派不提倡極簡,而是教人如何收拾東西、收納等等,但對我來說還是會覺得要不斷的收拾、整理、丟棄,這樣的循環十分的費時、傷神。偶然看見這本《精準購買》燃起我對於極簡的嚮往,也開啟了我另一個想法是否可以在購物前就轉變心態,後續就不會需要斷捨離呢?


這本書的作者之前在廣告業工作,他深知廣告的手法如何促使人對自己不滿意進而消費來達成商業目的,而消費帶來短暫的滿意很快就會消失,於是需要不斷的消費來滿足(刺激、安慰)自己,也就掉入了商業的陷阱當中。由曾經是廣告業的工作者提出的商業觀點,確實令人反思自己是否也是因為充斥在生活中的廣告,看到明星代言的商品後出現的自卑感,或甚至是覺得自己如果用了這樣的商品就會變成跟他一樣「成功」,這樣的錯覺往往在過多資訊下耳濡目染,不知不覺中讓我們認為這樣是「正常」,我們需要不斷努力以達到「成功」,並認為消費可以帶給我們希望、改變。


《精準購買》讓你從源頭杜絕做起,「斷捨離」則是清除原有家中不再怦然心動、閒置的商品,我認為是可以雙管齊下的。


但光是專注於「斷捨離」而沒仔細想過源頭的話,很容易落入常常需要「斷捨離」的狀況,因為在購物未精挑細選,所以每過一陣子就需要丟東西,這樣就有點本末倒置了。這本書讓我對於商品實用度更加重視,也對於想要購入的商品多點時間思考。其實概念與斷捨離十分接近,不過是以更加的理性去分析購買東西這件事(或是另一個角度: 讓你買東西的商人觀點),也提供讀者不同種類物品的保養、修理方式,以及精準的選物技巧。作者甚至創立了一個BuyMeOnce(只買一次)的網站,裡面推薦許多耐用的商品,讓更多人可以買到更耐用、後續可修理的商品。

《精準購買:比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道》

《精準購買:比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道》

這本書不只在實用度上很高,看的當下也會不斷思考自己購物的心態(釐清自我: 買這件衣服是希望自己變漂亮嗎? 為什麼我希望我一直穿新衣服才會漂亮呢? 是不是我衣櫥裡的衣服我都不滿意呢? 為什麼? 這些不是都是自己喜歡才買下來的嗎?),也會在購物前多點考量,這對我的幫助很大,甚至跟自己的對話變多了!我很喜歡這樣的過程,因為每天買東西的時刻很多,在購物前思考會讓我花費減少,購物也減少了。甚至於理財方面,我可以預先列出預算給不同類型的消費,在收到薪資後於花錢前先給出預算並思考這個月我必要支出是哪些,可能消費的預算是哪些,一目了然後,對於支出也比較能夠掌控


《精準購買》在不同層面上都有給出一些意見,比如購物行為、購物心理、永續概念等。

完整的讓我可以全方面的理解自己是否在前端(購物)、中端(使用)、後端(擁有、存放)有不能夠掌控的部分,尤其我們常常覺得買來的商品可以「解決」生活中的問題,可以讓我們的生活更加便利,事實不然時不但心情不佳還得後續處理商品,花費的金錢及時間難易計算。而我們可以做到的就是杜絕前端(購物),在這之前我們可以做好準備(好好了解自己),想要購物前審慎思考(自己是否需要、是否有地方存放、自己想要這個東西幫你達成甚麼樣的形象),有點像是購物諮商一樣,透徹了解自己(也了解廣告世界與商人伎倆)後的精準購買,讓生活更容易維持極簡




書籍資訊

書名: 精準購買:比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道 (商周出版)

原文書名: A Life Less Throwaway:The Lost Art of Buying for Life

作者: 塔拉.巴頓 (Tara Button)



與書的相遇是充滿驚喜的過程
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
這本書當初看到書名時就非常吸引我,因為這句話是我常常心裡這麼認為的,只是好像沒有甚麼機會說出口,一方面是說出這句話時感覺好像帶有憤怒(但其實並沒有),另一方面是雖然我是這樣想沒錯,但我又常常會認為跟著大家一起做一些世俗認定"該"如何的事情,對於個人而言是很輕鬆的(誰不想輕鬆呢?)。
閱讀完的那個晚上,心情上是很感動的,一方面是結局我沒猜到且我很滿意,另一方面是回過頭來檢視整本書的鋪陳,很像是在閱讀別人的日記一般,閱讀了很久,發現有一天她不再寫了的惆悵感!
一個特別的日子裡,奇奇想要送好朋友小歐一個禮物,但是小歐似乎什麼都有了,於是奇奇想了好久後,終於想到最棒的禮物就是「沒有東西」!到底沒有東西到底是甚麼呢?要怎麼送給小歐呢?
《野獸國》大概是我最愛的繪本吧!不過想起第一次閱讀這本經典繪本時,一直無法理解為什麼會如此經典,只覺得裡面的野獸也長得太可怕了吧?!連大人的我看了都瑟瑟發抖,小孩子真的會喜歡嗎?
小時候就很喜歡看兒童月刊,多元的主題和清楚的照片標示,都讓我看得目不轉睛,也很多知識是學校教科書不會教到的內容呢!小豆苗系列月刊除了多達8個單元外,還可以搭配APP學習,好符合現代多樣化學習的孩子們,每個月也都會有變化的主題,有趣的閱讀學習,讓孩子不知不覺中就博學多聞,也培養起越好習慣呢!
記得第一次翻到這本繪本時,看到前面的環節是有點害怕老虎的,很害怕劇情到後面老虎會一口吃了媽媽,幸好劇情不是這麼的驚悚。不過結局確實也令人意想不到,有點類似伊索寓言的風格,好像在暗喻甚麼,又有點不是這麼陽光的結局。
這本書當初看到書名時就非常吸引我,因為這句話是我常常心裡這麼認為的,只是好像沒有甚麼機會說出口,一方面是說出這句話時感覺好像帶有憤怒(但其實並沒有),另一方面是雖然我是這樣想沒錯,但我又常常會認為跟著大家一起做一些世俗認定"該"如何的事情,對於個人而言是很輕鬆的(誰不想輕鬆呢?)。
閱讀完的那個晚上,心情上是很感動的,一方面是結局我沒猜到且我很滿意,另一方面是回過頭來檢視整本書的鋪陳,很像是在閱讀別人的日記一般,閱讀了很久,發現有一天她不再寫了的惆悵感!
一個特別的日子裡,奇奇想要送好朋友小歐一個禮物,但是小歐似乎什麼都有了,於是奇奇想了好久後,終於想到最棒的禮物就是「沒有東西」!到底沒有東西到底是甚麼呢?要怎麼送給小歐呢?
《野獸國》大概是我最愛的繪本吧!不過想起第一次閱讀這本經典繪本時,一直無法理解為什麼會如此經典,只覺得裡面的野獸也長得太可怕了吧?!連大人的我看了都瑟瑟發抖,小孩子真的會喜歡嗎?
小時候就很喜歡看兒童月刊,多元的主題和清楚的照片標示,都讓我看得目不轉睛,也很多知識是學校教科書不會教到的內容呢!小豆苗系列月刊除了多達8個單元外,還可以搭配APP學習,好符合現代多樣化學習的孩子們,每個月也都會有變化的主題,有趣的閱讀學習,讓孩子不知不覺中就博學多聞,也培養起越好習慣呢!
記得第一次翻到這本繪本時,看到前面的環節是有點害怕老虎的,很害怕劇情到後面老虎會一口吃了媽媽,幸好劇情不是這麼的驚悚。不過結局確實也令人意想不到,有點類似伊索寓言的風格,好像在暗喻甚麼,又有點不是這麼陽光的結局。
本篇參與的主題活動
這是我的房間,一個實體書迷的「災難現場」。教科書與各式書籍占滿了書桌和地板,衣服堆積在椅子上,禮品和包包散落一地,每次整理都無從下手。雖然我曾經努力進行斷捨離,但因執著於曾經買下的東西加上習慣不良,讓雜物重新湧現。我想改變卻遲遲未開始,希望能藉助大家的建議,找到解決這場亂象的辦法,真的很謝謝大家!
大掃除是過年諸多傳統之一,不只是趁著年節把家裡打掃一番,更有「除舊佈新」的意涵在;藉由大掃除掃掉惡習厄運,迎來嶄新的開始。今年過年來得早,在傳統習俗上,大掃除也有不少眉角喔!來看看大掃除該怎麼掃吧~
節目內容 衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服,空間也夠放,也沒有影響到自己的生活,那為何要考慮斷捨離? 你會覺得他人的衣物太多嗎? 為什麼會覺得他人的衣物太多呢? 其實你內心渴望更好版本的生活? 把狀態好的衣物捨棄,會感到「可惜」的原因是什麼? 信念1:環保更重要? 信念2:感情更重要? 信念3:錢很
大家好,之前寫過裝修浴室的文章,相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外,日後的浴室保養也很重要,否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決? 造成浴室發臭的原因有很多,專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類,
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱,覺得家裡的物品太多。 有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火; 買太多衣服,或者恩典牌多到穿不下,包包、帽子、可愛的小配件太多,當初覺得可愛忍不住買了,但不會搭配,或者買來後孩子根本不給戴,不知道該怎麼辦? 或提早超前部屬孩子鞋子,先買了大1-2號的尺寸放著,結果放到
這是我的房間,一個實體書迷的「災難現場」。教科書與各式書籍占滿了書桌和地板,衣服堆積在椅子上,禮品和包包散落一地,每次整理都無從下手。雖然我曾經努力進行斷捨離,但因執著於曾經買下的東西加上習慣不良,讓雜物重新湧現。我想改變卻遲遲未開始,希望能藉助大家的建議,找到解決這場亂象的辦法,真的很謝謝大家!
大掃除是過年諸多傳統之一,不只是趁著年節把家裡打掃一番,更有「除舊佈新」的意涵在;藉由大掃除掃掉惡習厄運,迎來嶄新的開始。今年過年來得早,在傳統習俗上,大掃除也有不少眉角喔!來看看大掃除該怎麼掃吧~
節目內容 衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服,空間也夠放,也沒有影響到自己的生活,那為何要考慮斷捨離? 你會覺得他人的衣物太多嗎? 為什麼會覺得他人的衣物太多呢? 其實你內心渴望更好版本的生活? 把狀態好的衣物捨棄,會感到「可惜」的原因是什麼? 信念1:環保更重要? 信念2:感情更重要? 信念3:錢很
大家好,之前寫過裝修浴室的文章,相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外,日後的浴室保養也很重要,否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決? 造成浴室發臭的原因有很多,專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類,
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱,覺得家裡的物品太多。 有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火; 買太多衣服,或者恩典牌多到穿不下,包包、帽子、可愛的小配件太多,當初覺得可愛忍不住買了,但不會搭配,或者買來後孩子根本不給戴,不知道該怎麼辦? 或提早超前部屬孩子鞋子,先買了大1-2號的尺寸放著,結果放到
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
大家好,我是woody,是一名料理創作者,非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化,讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程,今天想跟大家聊聊,除了料理本身,料理創作背後的成本。
Thumbnail
哈囉~很久沒跟各位自我介紹一下了~ 大家好~我是爺恩 我是一名圖文插畫家,有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快!隨著時間過去,創作這件事好像變得更忙碌了,也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙,還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。  
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
從買買買到斷捨離,改變你對生活的想像:兩本書帶來的啟發。 眾所周知,我們的日常生活中,消費已成為一種不假思索的習慣。每到週末商場打折,我們總忍不住「剁手」,累積了一堆用不上的東西。而當快遞送到手,快樂也隨之消散,取而代之的是對金錢流失的焦慮和空虛感。 或許你也開始好奇,這樣的生活是否真的能讓我們
Thumbnail
《極簡主義》一書探討了通過減少不必要的物品來提升幸福感和生活質量。作者喬舒亞和瑞安分享了他們的故事與實踐,提供了具體的思維工具和規則,幫助讀者精簡生活,專注於最重要的事情,從而達到更自由、更有意義的生活。此書不同於斷捨離,更強調生活方式的改變與內心的提升,倡導質量而非數量,鼓勵人們找到真正的幸福。
最近讀了一本書叫「從加法開始的極簡生活」,這本大概是講,如何放手物品,斷捨離的書,我很喜歡的他用「留白」設計生活的方式,以極簡為主,符合生活最低需求,卻也是讓生活最輕鬆自在的方式。
Thumbnail
現代社會中,推崇極簡主義提倡簡化生活,進而放回生活的重心在自己身上。本書作者以自身經驗探討各種一般人在執行斷捨離時會遇到的問題,並提供觀點進行反思。
Thumbnail
這本書介紹了作者如何從擁有更多到擁有更快樂的生活方式,透過斷捨離概念來改變購物模式和生活方式。透過三條關鍵的斷捨離入門,包括丟掉一整年沒有使用到的東西、丟掉收納的概念、感受怦然心動的感覺。
Thumbnail
物品是有形的,體驗和記憶是無形的。因此體驗類的消費不僅能帶來身心的快樂和滿足,也能減少日後維護物品的心力成本。“少一個物品就少一個掛礙、就多一份輕鬆和自由”是我身為斷捨離實踐者多年之後的心得和信念。
Thumbnail
自從開啓了極簡主義的學習之路,我便時常檢討自己過去的 「亂買」 經驗,並想辦法持續進步。然而,壞習慣是無法在一夕之間就戒掉的,我還有很長一段路要走。 所謂的 「亂買」,是指不按照自己的實際需求購買,導致買了太多,或是買到沒有用的物品。這篇文章要來分享我這些日子以來學習 「精準購買」 的心得,以及分
Thumbnail
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間,但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及,斷捨離不只是整理物品,更是釋放心靈壓力的過程。
Thumbnail
你是否也希望,自己的家裡不再看起來亂七八糟?想要體驗一種過著「空無一物」的生活,那你一定不能錯過這本書。透過這篇文章,瞭解作者在書中分享的許多具體作法,其中最受用的一點是面對「積極的失敗」,試著不再在購買之前想像太久,直接實際使用,並積極承擔最壞後果的準備。
Thumbnail
壓力大時,心裡充滿買東買西的念頭。然而,紀錄片《極簡主義:簡單就是潮》和近藤麻理惠的《怦然心動人生整理法》啟發我,學會斷捨離,享受心靈解脫。這篇文章分享我首次進行斷捨離的感受,體會到擁有的少才是真正的幸福。
Thumbnail
大家好,我是woody,是一名料理創作者,非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化,讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程,今天想跟大家聊聊,除了料理本身,料理創作背後的成本。
Thumbnail
哈囉~很久沒跟各位自我介紹一下了~ 大家好~我是爺恩 我是一名圖文插畫家,有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快!隨著時間過去,創作這件事好像變得更忙碌了,也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙,還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。  
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
從買買買到斷捨離,改變你對生活的想像:兩本書帶來的啟發。 眾所周知,我們的日常生活中,消費已成為一種不假思索的習慣。每到週末商場打折,我們總忍不住「剁手」,累積了一堆用不上的東西。而當快遞送到手,快樂也隨之消散,取而代之的是對金錢流失的焦慮和空虛感。 或許你也開始好奇,這樣的生活是否真的能讓我們
Thumbnail
《極簡主義》一書探討了通過減少不必要的物品來提升幸福感和生活質量。作者喬舒亞和瑞安分享了他們的故事與實踐,提供了具體的思維工具和規則,幫助讀者精簡生活,專注於最重要的事情,從而達到更自由、更有意義的生活。此書不同於斷捨離,更強調生活方式的改變與內心的提升,倡導質量而非數量,鼓勵人們找到真正的幸福。
最近讀了一本書叫「從加法開始的極簡生活」,這本大概是講,如何放手物品,斷捨離的書,我很喜歡的他用「留白」設計生活的方式,以極簡為主,符合生活最低需求,卻也是讓生活最輕鬆自在的方式。
Thumbnail
現代社會中,推崇極簡主義提倡簡化生活,進而放回生活的重心在自己身上。本書作者以自身經驗探討各種一般人在執行斷捨離時會遇到的問題,並提供觀點進行反思。
Thumbnail
這本書介紹了作者如何從擁有更多到擁有更快樂的生活方式,透過斷捨離概念來改變購物模式和生活方式。透過三條關鍵的斷捨離入門,包括丟掉一整年沒有使用到的東西、丟掉收納的概念、感受怦然心動的感覺。
Thumbnail
物品是有形的,體驗和記憶是無形的。因此體驗類的消費不僅能帶來身心的快樂和滿足,也能減少日後維護物品的心力成本。“少一個物品就少一個掛礙、就多一份輕鬆和自由”是我身為斷捨離實踐者多年之後的心得和信念。
Thumbnail
自從開啓了極簡主義的學習之路,我便時常檢討自己過去的 「亂買」 經驗,並想辦法持續進步。然而,壞習慣是無法在一夕之間就戒掉的,我還有很長一段路要走。 所謂的 「亂買」,是指不按照自己的實際需求購買,導致買了太多,或是買到沒有用的物品。這篇文章要來分享我這些日子以來學習 「精準購買」 的心得,以及分
Thumbnail
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間,但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及,斷捨離不只是整理物品,更是釋放心靈壓力的過程。
Thumbnail
你是否也希望,自己的家裡不再看起來亂七八糟?想要體驗一種過著「空無一物」的生活,那你一定不能錯過這本書。透過這篇文章,瞭解作者在書中分享的許多具體作法,其中最受用的一點是面對「積極的失敗」,試著不再在購買之前想像太久,直接實際使用,並積極承擔最壞後果的準備。
Thumbnail
壓力大時,心裡充滿買東買西的念頭。然而,紀錄片《極簡主義:簡單就是潮》和近藤麻理惠的《怦然心動人生整理法》啟發我,學會斷捨離,享受心靈解脫。這篇文章分享我首次進行斷捨離的感受,體會到擁有的少才是真正的幸福。