退休後卻感到空虛?老師講的故事
閱讀時間約 1 分鐘
以前高中的時，曾經聽有位老師分享一個故事
老師說他家裡有位長輩，在工作到達退休年齡之後退休了，起初感覺很自由，有很多時間，所以到了退休後，就每天看電視、睡覺、吃東西、洗澡的循環，但到了一陣子之後，就開始覺得膩了，常常覺得很空虛和無聊
於是他開始每天打電話，跟他的小孩聯絡，想要跟小孩講電話很多小時，或是要小孩多回老家陪著他，但每個小孩也都有自己的工作了，工作之外的事情也一大堆，例如投資、家務、休閒、興趣等，就沒辦法有那麼多時間陪長輩，所以這位長輩就常常覺得每天都很無聊，時常想要小孩聊天或回老家，老師和其他同輩的人也都覺得很困擾
轉變
之後老師和其他同輩商量後，決定建議長輩一些事情來做，他們列一張清單，上面有很多種活動，例如手工藝、看書、樂器、寫文章、當志工、下棋、公園散步等，讓長輩可以從中挑選一些事情來做
後來過一陣子後，老人打電話給小孩的次數就減少很多了，有各種活動可以做，也不會常常打電話或是要求小孩要陪他出去玩，到了老師過年回去長輩家中的時候，看到長輩有各種活動可以做，很少會無聊，有時也會跟小孩分享他的成果，例如寫的文章和手工藝品等
老師用這個故事，想告訴我們以下這些事情，我將它整理為三點
其一，即使是退休，也要有些活動，這個若能從該活動中獲取成就會更好，例如看書可以增進知識、手工藝和煮菜能創造出成品、到馬路當志工能維護交通安全等
其二，在活動中會一些與他人的，也要有能自己進行的，因為不論是誰，都不可能每天24小時陪別人，總是要能是自己的，例如寫文章、手工、看書等，就都是屬於自己進行的
其三，與他人的活動，要以不打擾他人為原則，舉例來說，想要跟小孩聊天，但小孩很忙，聊天過程中小孩也無法快樂，就不是好的活動；而到公園和其他社區的老人聊天，因為這些老人都是比較有空的人，就是件比較好的活動
以上是一些以前上課時聽到的心得，讓我覺得很有啟發，想分享給大家
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文 / 丁菱娟
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