〔蛤蟆先生去看心理師〕分享今年帶給我救贖的一本書

沒想到這本書那麼好哭….
看著故事連自己的心也有被療癒的感覺。

「贏了遊戲輸了自己」在我寫這篇文章的同時又憶起了看書當下的震撼！
曾經的我也在玩書中提到的 PLOM (poor little old me) 這個遊戲，但卻很難發現自己身在遊戲當中，而且非常想贏！現在想起來真的是有夠蠢，浪費了許多時間。

蛤蟆先生去看心理師

回想某一次的爭執，其實“爭輸贏”沒有太多的意義。
大聲說話時的我甚至連暢快的感覺也沒有，反而在事件發生後留下懊悔，覺得在爭執當下自己的處理方式並不恰當。
在這之後我一直無法釋懷自己的所言所行，和對方見到面也不願意主動與對方開啟任何對話，只覺得相當尷尬，並且一直將這件事放在心上。

當我看到這本書之後....才驚覺
喔！原來我把自己當成了可憐的那位，期待有任何人發現我的脆弱，或拍拍我的肩膀告訴我：沒錯！在這個事件當中，對方真的很過分！
我期待自己被當成弱者而受到安慰的心態顯而易見。

偶然與對方再一次的見面，我腦袋高速運轉後我選擇主動和對方說了：嗨。
來取代過往的沈默，才發現一直以來讓我內心糾結的部分瞬間被釋放了。

原來我不需要假裝弱勢並等待任何人的疼惜或關愛。
只要覺察內心真正的問題點、面對並願意選擇更適當的調整，一切將會開始好轉並有超乎預期的改變。

感謝宇宙給了我這次的偶然，看見這本書
讓我有機會幫自己登出名為PLOM的遊戲，真的要直接把這個心理遊戲從我到潛意識當中直接格式化，再也不見

這是一本讓我充滿感謝與溫暖的書❤
希望每個人都能從這本書中看見屬於你的禮物，並接受這份禮物帶給你的溫暖。