我的文章一直以來都有一群忠實的女性讀者，或許這也和我自己是女性有關。在這互動中，我發現她們對於年齡感到焦慮，不論是來自內心的期待，亦可能是周遭社會的各種期許。
我們生活在一個對女性有著許多「應該」的社會
例如：30歲前應該步入婚姻生子的階段，或幾歲就該擁有高薪有實力購屋的璀璨生活。這樣的壓力很容易讓我們感到沉重，尤其是看著身邊的朋友在這些方面都取得了一些成就，緊張焦慮的情緒便隨著油然而生。
年齡和工作成就並不應該成為評價自我的唯一準則我深刻理解這份焦慮，因為在即將邁入30歲的那年，我曾陷入過類似的心境。或許我的年薪還不到百萬，沒有擁有自己的小窩，也還是單身。但漸漸地，我開始明白，每個人的生命都是獨一無二的，年齡和工作成就並不應該成為評價自我的唯一準則。
現實中，大多數女性的職涯與生涯總是纏繞在一起。
當面對婚姻生子等人生大事時，女性的職涯又會遭遇哪些瓶頸呢？根據2023年104人力銀行的統計，55%的女性因工作和家庭雙重負擔感到壓力，54%的女性因生育而中斷職涯，48%的女性在中斷職涯後重返職場時面臨專業斷層，這成為了三大瓶頸。
需要釐清現階段心中在意的事物以及排序
在這樣的環境中，我們更需要釐清現階段心中在意的事物，以及排序才能讓自己的職涯選擇順暢。因為我們要理解的是，現階段無法被滿足的價值觀不代表未來3年後不會被滿足。也可以採取一些方法，讓職涯選擇更多元，平衡工作與生活。
舉例來說，遠距工作的普及對許多女性而言是一大福音。又或者與雇主協商彈性工時，以便更好地照顧家庭和追求事業目標。
牽動到人生的方方面面
另外，一些女性也在不同階段做出了不同的選擇。有些人可能選擇先專注於事業，追求個人職場的成就，之後再考慮結婚生子；而另一些人則可能選擇在家庭穩定後追求更高的事業成就。無論她們做出哪一種決定，我相信每一步都需要極大的勇氣，因為這些決定不僅影響她們的職涯發展，更牽動到人生的方方面面。
在面對這些人生抉擇時，建議大家可以善用政府提供的資源。各縣市政府的社區心理諮商衛生中心是一個很好的選擇，當遇到重要的抉擇時，可以預約諮商。專業的心理師將協助你理清思緒，提供適切的建議。此外，104免費職涯診所也是一個寶貴的資源，在上面提問會有許多前輩分享法律、人生經驗等，當然預約職涯諮詢也是一個不錯的選擇。
別忘了給自己喘息的時間
當我們勇敢面對人生的交叉點，不論是專注於事業、追求家庭的美滿，或是在兩者之間取得平衡，每一位女性都在拔河比賽中奮力前行，在這過程中，別忘了給自己喘息的時間，好好休息生活才有元氣繼續比賽下去。
嗨！我是Sabrina職涯諮詢師。因曲折的求職際遇，使得我擁有豐富的工作經驗，工作內容涉及行銷、業務、客服，擅長工作流程優化、教育訓練規劃與執行、公司形象維護、顧客關係經營與管理。
真心非常希望能協助困惑的你，來更認識、探索自己，期待與您聊聊。
提供一對一職涯諮詢、履歷健診、校園演講，合作請私訊。
