Sabrina 職涯諮詢師
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您好，因曲折的求職際遇，使得我擁有豐富的工作經驗，工作內容涉及行銷、業務、客服，擅長工作流程優化、教育訓練規劃與執行、公司形象維護、顧客關係經營與管理。
目前與先生共同經營一間咖哩小吃店，同時也是一位職涯諮詢師，累積一對一職涯諮詢50+小時。希望能協助您找到喜歡的生活模式。
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由新到舊
有一定要持續成長嗎？在職涯諮詢中，每當我看到個案拿出「自我肯定、喜歡自己」這張牌時，我總是感到一股心疼。他們不斷地追求著更好的自己，用盡全力地要求自己不斷進步。然而，卻常常忽略了給予自己應有的溫暖與寬容。
這樣不斷地用鞭打自己，或許能夠推動前進，但是否真的能夠讓自己走得更遠呢？
2024-04-08
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職涯選擇要符合社會期待嗎？在諮詢過程中，經常發現許多個案的焦慮來自無法滿足「社會期待」和「年齡焦慮」。在這個充斥著各種資訊的時代，我們不斷地接收來自各方的資訊，我們多半看到的都是事物的光鮮亮麗一面，這也使我們感到更加焦慮。
達到期待以及目標後，真的就不會焦慮又快樂了嗎？
2024-04-08
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裸辭不裸辭？在職涯交叉點時，我們常常感到迷茫。除了需要釐清真正重要的事情外，裸辭這一選擇也經常困擾著許多人。讓我們一起來探討裸辭和不裸辭的優劣勢。
裸辭的優勢：
尋找新機會： 裸辭給予你更多的時間和自由，專注於尋找理想的工作機會。
專注於成長： 裸辭讓你有機會專注於自我提升和成長，探索新的技能和機會。
2024-04-08
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職涯抉擇，我們不應該只考慮薪資在三月份，我前往清大參加了一場協助履歷健檢的活動，偶然間聽到了同學們在現場討論公司的薪資福利。
A同學：「聽說xxx公司的福利待遇相當不錯。」
B同學：「是嗎？每個月的薪資能達到10萬嗎？如果不行的話，我想都不用考慮了。」
或許這段對話讓你想起了自己和家人曾經的討論嗎？
2024-04-08
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轉職後還會想再次轉職嗎？大家還記得幾天前我在限時動態問了一個問題嗎？「轉職後還有可能再轉職」結果百分之百的人都回答會再換。那為什麼會有這麼多人想再次換工作呢？
1.夢幻與現實的差距
我們總是看到工作的美好一面，畢竟現在社會上很少有人願意坦承自己的工作有多辛苦，都傾向展現最亮眼的一面。比如，有人可能會說開店賺很多錢、當老
2024-01-12
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女性職涯與生涯的拔河比賽我的文章一直以來都有一群忠實的女性讀者，或許這也和我自己是女性有關。在這互動中，我發現她們對於年齡感到焦慮，不論是來自內心的期待，亦可能是周遭社會的各種期許。
我們生活在一個對女性有著許多「應該」的社會。
2024-01-05
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為了心中理想生活、工作，你願意放棄什麼？在挑選工作的同時，我們其實也是在挑選我們心目中理想生活的樣貌。
在追求理想生活的同時，我們常常被引導朝向金錢和資產的方向。
這似乎是現實的選擇，因為沒有足夠的金錢，實現理想生活似乎成了一場遙不可及的夢。然而，當我們真的擁有了財富和資產，卻發現生活並非僅僅是數字和地位的累積。
有錢了，就能夠
2023-12-24
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不只適用工作，挑選伴侶也需要深度探索價值觀！我們之前已經撰寫過好幾篇文章，深入討論了如何在職業選擇中運用「價值觀」，但大家可能不知道，這種價值觀的深入探索不僅僅適用於工作選擇，同樣也極適合用在挑選生活伴侶上。
以我個人為例，我心中的一個核心價值觀就是「自由自在」。
2023-12-10
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興趣可以當飯吃嗎？熱情和興趣的差異在於，我們可以為了熱情而承受許多不太喜歡的事情，甚至經受痛苦。
大多數人在選擇創業或職業時，常以興趣為主要考量因素。這是理所當然的，因為興趣是最直接、最明顯的指引。
2023-11-30
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價值觀深度探索：擁有自己的事業「這根本不是你的事業，只是倚賴先生的好運才擁有這家店！」
在五年前，當我與先生一同經營咖哩店的初期，我心中總是籠罩著一抹虛幻的感覺，而一個聲音不時浮現：「這根本不是你的事業，只是倚賴先生的好運才擁有這家店！」每當夜深人靜，我總會反覆質問自己，為什麼會有這樣強烈的感覺呢？
2023-11-23
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走向自我接受：請練習停止鞭打自己。因此請練習停止在心中鞭打自己，因為你是堅韌的、有價值的，值得被愛與欣賞。放下過高的期待，練習欣賞自己的優點，擁抱自己的缺點，
2023-11-03
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溫柔的大人對於「生小孩」這件事情有關係的人只有我跟先生，所有的家人、朋友、鄰居的關心，都不會影響到我，因為身體的自主權是我自己的，孩子是我跟先生要一起承擔要養的。
2023-10-12
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業務員的秘密武器：軟硬實力攻略
工作不僅僅是一份短暫的興趣，它應該是能夠陪伴你走遠路的伴侶。除了興趣，我們還需考慮到自身的能力（無論是軟實力還是硬實力）、價值觀，以及我們對自己的期待。這四個要素如同支撐一座堅固的建築，共同組成了我們事業成功的基石。
2023-10-12
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職涯的十字路口：CC的抉擇、煎熬與前進之策略！食之無味棄之可惜
我的來訪者CC在一家小型電商公司擔任客服工作，CC當時會選擇這份工作是因為離家僅需要20分鐘車程，能準時下班很偶爾才加班，假日不會被工作打擾，這些都是當時她選擇進入這份工作的原因。
2023-10-02
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業務心法大公開：從B2B到B2C，掌握成功關鍵經驗分享！只要想賺錢，大家都說那你去做業務啊！但業務又分很多種，到底哪一種才適合自己？真的每一種業務都能賺大錢嗎？
業務工作可以簡單先區分以下兩大類。
B2B指的是企業對企業
B2C指的是企業對個人消費者。
2023-10-02
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職涯諮詢師也會迷惘，4個方法幫助我找回方向。
曾經有人問我，「身為職涯諮詢師，你們也會感到困惑嗎？」事實上，職涯諮詢師也是凡人，和你一樣，我們在生活中也會面臨各種抉擇，並因身份轉換而調整我們的價值觀。有時，我們也會陷入低谷、焦慮和徬徨，所以是的，我們也會感到迷惘。
2023-09-20
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從業務工作轉換成為一位職涯諮詢師。不要放棄持續靠近自己所愛與吸引自己的東西。很多人都希望一步到位，但其實人生每段旅程都不會白走，慢慢摸索過程中，都會成為未來的養分。」
2023-09-11
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來場靈魂拷問。小孩才做選擇！我「全都要」的人生?
「有捨必有得」的道理說的簡單，做起來難。諮詢的個案們都希望有完美的人生能面面俱到、生活優先vs工作優先的選擇障礙，長期陷入以上兩種狀況，心理跟生理都會造成很大影響，這對努力的我們來說，是非常不樂見的情況。
2023-09-11
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每個人都有自己的時區。
你有沒有.....年齡焦慮呢？最近遇到好多來訪者，不管是25歲還是35歲都告訴我「我真的很害怕選錯方向，浪費了時間」「我生完孩子後，不知道該怎麼回到職場」「身旁朋友都已經是小主管，45歲的我卻還只是一般上班族」親愛的，年齡焦慮會發生在各個年齡層，所以你跟我都不孤單（笑）。
在台灣的社
2023-09-11
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不夠瞭解，所以恐慌。盤點工作能力
與身旁親朋好友聊聊他們眼中的你有那些特質?
與一起工作過的夥伴聊聊過往工作中對你的印象?
將以上他們提到的特質以及工作印象，用關鍵字記錄下來。回頭想想過往有沒有完成過那一個很棒的專案或是在生活中解決了一項很困難的難題，是否有使用到這些能力以及特質呢?
2023-05-22
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