Sabrina 職涯諮詢師
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您好，因曲折的求職際遇，使得我擁有豐富的工作經驗，工作內容涉及行銷、業務、客服，擅長工作流程優化、教育訓練規劃與執行、公司形象維護、顧客關係經營與管理。
目前與先生共同經營一間咖哩小吃店，同時也是一位職涯諮詢師，累積一對一職涯諮詢50+小時。希望能協助您找到喜歡的生活模式。
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職涯諮詢｜履歷健檢｜個人成長｜餐飲開業
天生ENFJ｜理性與感性共舞
溫暖地陪伴你，一步步靠近理想生活。
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由新到舊
十幾年前，剛從澳洲打工度假回台的我，滿懷熱情地投入求職市場。當時的想法很單純——「我要當業務！」 但問題來了，各行各業都有業務，我該怎麼選？當時，我覺得「台灣科技業發展這麼好， 肯定不會倒，去科技業做業務準沒錯！」於是，我找到了一家位於汐止科學園區、代理國外導熱片的公司。
付費限定
去年底，K 找到我，說他決定要轉職，卻遲遲無法確定方向。 「我到底適合什麼工作？我真的有能勝任的能力嗎？」這樣的困惑，我真的聽過太多次了。 於是，我帶著他從「熱情關鍵點」開始盤點，發現他對文字依然充滿熱情。但當我們聊到「優勢能力」時，K 猶豫了一下，然後說.....
明明工作上完成了任務、日子過得穩定，甚至朋友們都說我「做得很好」，但我的心裡卻總會冒出一個聲音：「還不夠好，你只是運氣好而已。」
每次當我完成一件事，本該感到滿足時，心裡卻像有個缺口——我懷疑自己不夠努力、不夠認真，甚至會擔心下一次可能做不好。這樣的感覺持續困擾著我，直到某天，我在與諮商師討論時，
從舞台到幕後：找到屬於自己的價值與熱情
上週五，我陪著先生一起前往桃園市政府領取「一星友善店家」的獎項。當他上台那一刻，我內心感到無比激動與感動！這不僅是對我們經營努力的肯定，也讓我再次思考，自己在這段旅程中的角色與價值。
從舞台夢想到幕後熱愛
曾經，我以為自己嚮往的是光芒四射的大舞台。然而，
經過幾週的休養，我又開始慢慢回歸運動生活。雖然好一陣子沒運動，要重新養回習慣確實需要一些時間和耐心。為了讓自己不那麼抗拒，我試了以下幾個方法：
有動就好，別給自己壓力。
我告訴自己，每天只要有動起來就算達標，哪怕只是伸個懶腰、散步幾分鐘，都值得肯定。強度、時間長度都不用過度計較，重點是先動起來。
每到年底，總有人來找我，眼神中帶著迷茫，輕聲問：「老師，我真的不知道該往哪走了，可以幫我看看嗎？」
我總是微笑著回答：「或許，答案其實早就在你心裡，只是需要一些時間才能看見。」
職涯規劃，本質上是一趟自我探索的旅程。每個人的故事都是獨一無二的，沒有標準答案，也不能用同一套模板來套用。因此，在諮詢
12強賽事尚未開打前，我那超熱愛棒球的先生就語重心長地說：「這次應該不太樂觀。」他認為招募過程不太順利，加上這次的對手幾乎全是棒球強國。然而，第一場中華隊贏了韓國後，他臉上露出了罕見的驚喜，還開心地說自己被「打臉」了。
隨著比賽進行，先生也分享了他觀察到的成功關鍵：中華隊今年的情蒐做得特別用心，不
回想今年 2 月，剛開始寫職涯和澳洲打工的故事分享時，意外吸引到一位正在歐洲打工的朋友。他當時預約了單次諮詢，原因是：「不確定該以實習還是打工的形式繼續留在歐洲，這兩種模式各有利弊，想找人聊聊，釐清自己的方向。」
在現代社會的高壓環境中，我們常被告知「要好好休息」，但什麼才是真正的「好好休息」呢？最近，我閱讀了幾本關於休息和放鬆的書籍，發現了不少實用的方法，可以幫助我們在繁忙的日常中真正地恢復精力。
《好好休息：心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法》
作者提出了一個實用的休息公式：「白天微休息、休
