*Volunteer_芳療志工心得
2023歲末年終，與我的芳療好夥伴一同前往「臺北市私立童音老人長期照顧中心（養護型）」，擔任芳療志工。
我們用痠痛精油（冬青、樟、薄荷、伊蘭伊蘭、永久花、藍艾菊、德國洋甘菊、桂花精油等等）為長者塗抹肩頸；用乳香精油塗抹手部、腿部。
觸碰他們溫熱的手掌，想起自己阿嬤也是粗糙的雙手，指紋好像都讓歲月磨平了。又想著自己很久沒有幫阿嬤按摩，看著各位長者，將他們當成自己的阿公、阿嬤，希望他們可以在體驗精油的過程中抒壓，更希望可以減緩他們的不適。
謝謝工作人員讓我們有服務的機會，也希望工作人員與家屬平時要好好照顧自己，真的辛苦了！❤️
也謝謝能和我的芳療好夥伴一起完成今年的特別任務，度過別具意義的聖誕季。🎄
⊶⋆⊷⋆⊶⋆⊷⋆⊶⋆⊷⋆⊶⋆⊷⋆⊶⋆⊷⋆
#芳療小天才 #YTS_aroma #essentialoils #doterra #Essentials #essentialoil #aroma #Aromatherapy #volunteer #志工 #芳療 #芳療志工
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
繼11日珠海無差別衝撞35人死亡事故後，16日江蘇無錫工藝職業技術學院又爆發21歲畢業生回校瘋狂砍殺，釀成8死17傷慘劇。17日廣東廣州工業大學也驚傳宿舍砍人事件。19日湖南常德小學前又發生汽車衝撞人群事件。學者分析，經濟狀況惡化及高壓管控，不滿情緒找不到出口，可能是反社會攻擊事件接連發生原因之一。
今年上半年，工作上用一種很療癒的方式開展，也回頭療癒了我自己。
有好幾個跟社工專業合作的機會，都圓滿順利的完結，能夠以芳療作為媒介成為社工的好夥伴是非常動人的經驗，不管是實際上受社工督導或主任的邀請，帶著辛苦的第一線社工用芳療自我照顧，或是在社工的協助下把芳療帶給服務對象，都讓我很感謝這一切的發生
有些人可能認為，擔任「志工」都是有錢或退休的「閒人」，或失業中的「待業者」，對於自己的職涯規劃發展並無實質助益。
事實上，「志工」工作可能比我們的日常工作更有價值！它不僅對社區和需要幫助的人或動物有益，對個人的職涯發展和成長也有顯著的助益。「志工服務」反映出自己價值觀，然後貢獻自己的金錢、時間與能
自從兩年前接觸「精油」來治療兩側手臂角質化的現象後，從此全身上下會使用的保養品就幾乎脫離不了「油」，我徹底地變成了油類保養品忠實的愛好者。從頭髮、臉部、身體、指尖，甚至私密處等，無一不用油，甚至還嘗試過吃沙棘油，味道非常醇香誘人......
今天來分享有關身體肌肉酸痛亦或扭傷使用的精油
1：肩頸肌肉痠痛
精油配方
迷迭香7滴 黑胡椒5滴 薑5滴 甜杏仁油20ml
全部混合於油中按摩於肩頸放鬆
2：肌肉扭傷酸痛
精油配方
檸檬草精油6滴
迷迭香或馬鬱蘭或薰衣草精油3滴（選一喜歡味道）
杜松精油4滴
在迎接未來的挑戰中，電動車供電設備（EVSE）扮演著舉足輕重的角色。隨著全球對氣候變遷和環境永續議題日益重視，電動車作為一項清潔能源交通方式正受到越來越多人的青睞。然而，要實現電動車的普及，建立完善的充電基礎設施至關重要。
來自臺灣高雄市鳳山區的ㄎㄨㄥˋ湯極品鍋物·燒烤以新鮮食材、精緻料理和周到服務而聞名。這家餐廳提供火鍋、日式燒烤等多種美食選擇，環境舒適，食材新鮮，是喜歡吃鍋物和燒烤的朋友們的理想選擇。
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