當下的平衡
更新於 2024/01/10閱讀時間約 1 分鐘
不是付出不好，做某件事不好，
而是你的付出和做事，在頭腦的應該與內心的感受之間，失去平衡了，
所以你感到不開心、不舒服、沒有喜悅感，
你可能拒絕再付出，或者干脆不做了，
這些都是極端，是長期失衡的結果。
練習覺察，設定界線，
去找到在付出、在做的同時，內心是舒服的，
當你設定了這樣的內在界線，
你就不會因為別人的眼光，而覺得自己應該要做更多，或付出更少，
那麼，
做這件事、這個付出才會持續下去，
你也會感到滿足與成就；
平衡，
是在每個變動的當下，做出微調，
找到讓自己感覺舒服平靜的狀態，
那個就是你當下的平衡。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
活在終點與活在當下：找到生活的平衡
我有一位同學來找我諮詢，他問我：「活在終點和活在當下有什麼不同？怎麼樣才能同時活在終點又活在當下？」其實，活在終點是內維爾一直強調的一個重要概念。我這裡說明一下，終點等於未來，但活在終點並不等於活在未來。我用一張圖來解釋什麼叫做活在終點，什麼叫活在未來。
這本書要探討的問題非常貼近日常生活：你常常會覺得壓力很大嗎？如果你覺得此時此刻讓你無法忍受，讓你覺得不快樂，從靈修的角度來說，可以怎麼做，保持內在空間的純淨呢？這個問題就是這本書要探討的重點。
前前後後閱讀過幾次《當下的力量，作者：艾克哈特‧托勒》這本書，每次翻開書時總覺得似乎又是第一次閱讀的錯覺。對於作者提及普通無意識和深層無意識的概念，有些許心得。
有時我們不由自主地說：「今天忽然下雨了，我要提醒出門的家人帶傘」，這是腦袋的念頭。而意識又是甚麼呢?普通無意識使人陷入擔憂感受或是焦慮情緒
很多朋友會問我
「史萊姆你平常工作這麼忙，到處出差奔走，怎麼還能玩遊戲、看書、運動、畫圖？到底怎麼做到的？」
或許我現在沒有孩子照顧，父母健康，所以生活需要照顧的就是自己，所以也特別珍惜這樣可以掌握的生活，但我還是分享了一下自己的做法。
一樣先講結論【用心感受當下狀態】
今天回台北看媽媽，坐火車到台北十一點多，先在京站吃了一碗好吃的湯咖喱麵。
打電話回家看護說媽媽剛吃飽，那我想就帶一份給看護吃，接著她跟我說：要買媽媽助行器的防滑握把更換，我說好。
從台北搭乘捷運回家的路上，今天想著儘量不用手機，在車上時而觀察身邊的人，時而觀察自己的內在狀態。
我們每天的工作和生活中，深入思考，保持洞察力，用心經營都是必備的心態。
有些情急之下做出的決定，說出的話，做出的行動，都是來自於每一個當下的付出和積累。
所以我們要長線看事情，延遲滿足感，不以近期的利益為根本。
當下的利益雖然有一定吸引力，但是只有拉長時間軸，看得更長更遠才更有價值。
當下的
能和當下的力量這本書(作者: 艾克哈特．托勒)相遇，是我莫大的幸運，因為這本書，我重拾了真正的快樂。
一直以來，很多人每天汲汲營營計畫著明天，擔心著不如期待的將來，同時，也被過去的回憶糾纏，常常在午夜夢迴時後悔著當初的決定，久而久之，他們看不見正在發生的現在，正在發生的風景就這樣被一一錯
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