若不慎在小孩面前情緒失控! 立即透過三步驟,將傷害降到最低

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近期網紅 Toyz 與超哥衝突的事件鬧得沸沸揚揚,起因是 Toyz 帶著老婆與 5 歲女兒去超哥的餐廳用餐,結果因為對於餐點的意見不同而引發肢體衝突,而其中受到爭議的地方在於兩位大人竟當著小孩面前大打出手,做出最錯誤的示範。


不過平心而論,其實只要是人多少都會不小心失控,但若在事情發生後立即停止行為,並將此作為一個與孩子導論的教材,那不僅能將對孩子的傷害降至最低,也對於提升孩子行為和情緒的反省很有幫助。


所以儘管我們並非當事人,也不具備法律專業,無法完整客觀地評斷網紅衝突事件的對錯,不過也能借鑒這起事件,來探討若不慎在孩子面前出現失控的舉動時,第一時間能夠採取什麼行動,藉此來將傷害降到最低。


一、在孩子面前出現失控的舉動,會造成什麼影響

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通常若不慎在小孩面前失控,展現出暴力行為或粗暴的語言時,部分的大人會在事後傾向將自身行為合理化,但這對在場孩子的情緒教育,其實充滿負面的效果,不僅會造成孩子緊張,出現負面的自我概念,也可能使他往後開始模仿大人情緒化的行為。


所以在出現失控的行為時,若想要對孩子的情緒有所引導和幫助,我們該將全部的精力放在問題解決,而非咎責或是探討事情發生的原因。


二、引導孩子情緒的三步驟

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延續上述內容,若在孩子在場時不慎情緒失控,第一時間我們可以做什麼處置呢?以下提供三個步驟給你作為參考:


步驟1:與孩子道歉

若因為失控而展現出不恰當的行為時,請第一時間承認「大人也會不小心失控」,並真誠地與孩子道歉,表達出因為真的太生氣了,所以做出大叫或動手打人的行為,讓孩子看到父母是如何面對自己的失控。

小提醒:若做出錯誤示範請直白的道歉,不要為自己找藉口,否則下次孩子也會模仿找藉口的行為。


步驟2:安撫孩子的情緒

在失控過程中,孩子有可能受到驚嚇,甚至被當中的激烈行為與語言而傷了自尊心,例如父母往往會失控對小孩說出:「你真是討厭,每次都聽不懂我的話!」這類的責罵。

小提醒:在安撫孩子的過程中,重點是在修復關係,因此完全不用討論剛剛事件發生的經過,或是找戰犯,以下分別舉一個好的範例與NG行為供你做參考:

好的範例:跟孩子說「爸爸媽媽剛才這麼大聲,你一定嚇到了。」並配合擁抱安撫他的情緒(此時肢體很重要)。

NG行為:對孩子說「你看剛剛就是因為你不聽話,爸爸媽媽才會如此生氣,所以下次不要再這樣了。」


步驟3:討論事件發生的經過

在完成以上步驟後,最後才是討論事件發生的經過,並將所有討論的重點放在「未來該怎麼避免類似的狀況再度發生」。如果今天發生衝突的原因,是因為孩子不想洗碗,出言挑釁大人,才衍伸出今天的局面,那我們便可以聚焦在討論「若孩子未來不想洗碗該如何溝通」,而非去討論「你剛才為何要挑釁我(大人)」。


此外若衝突的發生與孩子無關,是因為大人自身與他人的口角才導致的失控行為,也可以先與孩子直率地道歉,坦承自己不小心失控了,並且與他解釋自身的憤怒與失控行為與他沒有關係(避免孩子有罪惡感)。

小提醒:討論時請聚焦在未來若再發生類似問題時該如何解決,而非執著於尋找戰犯,使雙方感到更生氣、不被理解,且容易再次引發衝突,但問題的本身卻沒有獲得解決。


三、超能力育兒秘笈

最後,以下我們將上述內容整理成了能夠依循,具有流程性的準則,希望對你有所幫助:

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看完了上述的內容,希望這些內容能夠幫助到你,若你在這之中發覺到了過往與孩子的相處時,確實有能夠修正的地方,也恭喜你與孩子的關係有了進一步的進展!


相信在你的耐心與陪伴下,現在的育兒時光將會在未來成為讓彼此珍視的美好歷程。


🧡💛 孩子都有無限潛力,只是少了正確的方法引導,現在就讓我我們一起探索吧  💚💙


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2024/06/18
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