想法一直游移、變來變去

更新於 2024/02/02閱讀時間約 1 分鐘

幾乎都在焦慮、憂鬱、恐慌、煩躁徘徊。


這幾個項目,天天上演。


不希望他們一直出現,還是會自動跑出來惹到我。


他們暫時離開的時候,我覺得好空虛,就真的變成一個人了,沒有人會陪我、照顧我、給我勇氣和依賴。


我知道這是個很矛盾的形容,但沒辦法,我的想法好像會跳來跳去,我控制不住、抓不住。


只是稍微提一下,就覺得自己好煩躁、好容易沒安全感、討厭自己,這些會在什麼時候消失呢?


不知道。

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讓自己變得更好的同時,難免會遇到阻礙。希望能透過文字傳遞自身的心情。有好的心情,身體也才會跟著健康起來。所以凡事不用著急,依照自己的步調前進就好了~這邊會有許多關於「憂鬱症」、「焦慮症」、「社交恐懼症」的小文章,主要都是記錄下自己的心情同時鼓勵大家。所以內容上偶爾會偏小負面、偶爾會有正能量文,就請讀者斟酌看囉:)
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