「如果你過年不回家,你就永遠別回來了」你也曾經被這樣的說話方式攻擊過嗎?

閱讀時間約 1 分鐘


為什麼這樣的語氣讓人覺得不舒服?

因為它反映了非黑即白的價值觀。

非黑即白其實是非理性信念的一種

非黑即白其實是非理性信念的一種




其實,我對「如果你不…,就…」的句型還蠻感冒的。

生活中,我們常聽到有人這樣講話:

「如果你功課不好,你這一輩子就檢角了。」

「如果你不聽我的話,你就是不孝。」

「如果你不每天讀經禱告,你就不是好基督徒。」

「如果你不完美,就沒有人會愛你。」

「如果你不給我,就是不愛我。」......


完整文章,請看 這裡

你對「工作」的想法是什麼?想要了解萬惡的職場世界嗎? 想知道身為資深職場工作人,在外商及知名本土企業走跳,看盡職場百態之後,對於業務、行銷、客服領域的解讀,以及職場亂象的八卦嗎?艾莎解結以本身心理學背景和始終不滅的文青性格,與你分享職場觀點。
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「 我不喜歡賭博,但有件事我願意賭一把,那就是我自己。」
為什麼你能勝過? 因為你不想被自己無法預測的痛苦,掌控自己的人生。
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個負面情緒的背後,一定有其道理、或信念、或期待,因為沒有被滿足、沒有被解決,才會一直卡在那裏。
我們的內在平靜,需要自己守護。 把自己的情緒主控權拉回自己身上,別人的,就還給對方揹。
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