這集來聊聊近期整理與斷捨離的心得~
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2024/02/15
喬安納新年快樂！這個年假可以聽你的podcast好開心😍我也來分享春節的少物靈感，我觀察到自己對於信件、明信片開始能漸漸放手了，如果說之前是很珍惜信件或明信片對方寫給我文字的情感，那麼現在我更想提醒自己珍惜與每個人的相處，見面也好，訊息也好，以及像此刻我寫下這段文字，有意識的覺察和珍惜每一次的交流和連結，去感受當中的情緒變化或者與對方互動的感覺，似乎是現在的我喜歡的方式🙂和妳分享，願我們都能在這個有趣的時空悠遊自得～
發文者
2024/02/15claire Hi~ Claire~ 新年快樂🎉 可以在過年時錄音我也好開心 😍 謝謝妳的迴響~也謝謝妳以真心誠意的文字分享妳的靈感 ~ 我的信件跟明信片也是少物練習到很後來才能放手的，後來日記也可以了。因妳的分享，讓我想到一直很捨不得的逝去的一段友誼，好像也可以放下了~ 謝謝妳~一起悠遊自得 🐠🐠
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這篇文章對於如何進行斷捨離、整理收納的過程進行了深入的探討，並分享了個人的經歷和體悟。通過整理自己的物品，作者找到了新領悟。這篇文章是一篇感性的分享，能夠啟發讀者開始自己的整理收納旅程。
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（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
最近我在小帳發起投票，問大家平時有沒有斷捨離的習慣，發現原來不少人平時也會斷捨離！
斷捨離除了整理家裡物品之外，還能更了解自己🫶🏻
1、斷捨離的方法
2、為什麼要斷捨離？
3、總結
1、以下有一些方法給大家參
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斷捨離是什麼？
斷=斷絕不需要的東西
捨＝捨棄多餘的廢物
離＝脫離對物品的執著
讓閉塞的人生恢復流動的方法，提升人生的新陳代謝
減法的哲學
重視的是空間而不是物品
斷捨離的好處？（為什麼要斷捨離）
可以從此擺脫雜亂的生活，不再讓雜物堆滿家中，增加幸福感
為什麼你丟不掉東西
我們居
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斷捨離挑戰，簡單生活目標
思考分辨必要&非必要：需要時間練習→開心很重要→找到自己的規則→打造收納系統
如何盤整：回憶過去→整理環境→盤點資源→清出空間：食衣住睡洗學走
執行方式：從小地方執行，每天丟一點。與其整理一整間房子，不如從一個衣櫃、一個抽屜開始
我的斷捨離清單： 大型家具、餐具、
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從去年4月開始到現在，準備邁入斷捨離練習第12個月了!回顧幾年前實施過短暫斷捨離的自己，因為重新閱讀這本「一日丟一物的簡單生活提案」進而下定決心開始認真斷捨離。
現在已經養成一個習慣，只要看到要斷捨離的物品，就會拍照下來上傳IG寫紀錄。原先只是單純紀錄幾行文字，到後來使用固定書寫模式紀錄斷捨離的各
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你的周圍環境，需要整理嗎？你的心，需要整理嗎？你的人生，需要整理嗎？書中談論到需要斷捨離的面向，除了外在環境的人際關係，親密關係，時間管理與方法，如何面對拖延，物品整理，購物欲，飲食，到內在的心，內心的成長與覺悟......等於全身心內外都需要檢視調整，才能擺脫負面能量對我們的拉扯與牽制．
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