感恩日記 59 重啟

閱讀時間約 1 分鐘


今天我取消了心理諮商的預約。
很感恩,雖然我還是有點混亂,但我想我可以找到自己重啟的那顆鍵。

很感恩,今早吃早餐時看到陽光灑落,一陣平靜。
而年後第一堂吉他課,很感恩老師用心教學,還是熱切地.有耐性地帶著我反覆練習,跌倒了就重來,一樣這就是人生哲理。總之,今天已經進階到“天空之城”與“披星戴月的想你”,很意外,原來我是可以,一直以來我都在妄自菲薄的狀態,其實什麼事情都可以,只要我專注投入。

第二個感恩,感恩我身邊工作的夥伴們,都是我的貴人,在我低潮時都還是拉著我往前。包括amber 志文哥 還有會長。

第三個感恩,因為自己的福報造化,可以再次用心去體會佛的眼睛看到的世界與格局,可以瞬間把自己抽離,但更看到自己不足與渺小,這樣更好,當頭棒喝,謙卑而行,倚靠祢而行。但至少一切是個開始,不自責,順順而行,就這樣按下重啟鍵。幫自己加油。

    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    一早只要想到在意的事時,仍是渾身不對勁。 很感恩今天賞賜了好天氣。 我踏了出門,突然被天上兩朵棉花糖般的雲朵吸引,停下了腳步,抬頭看了些許。 記得從小我就很愛看天上的雲。 小學還寫了首詩,投稿到校刊,還被刊出。 長大後我也依舊愛抬頭看。 雲,更讓我理解萬事萬物沒有恆常。 如果能夠好好告
    昨天突然不知道為什麼,想起一代宗師後面那段經典對話: 「我在最好的時候遇到你,是我的運氣。可惜我沒時間了。想想說人生無悔,都是賭氣的話。人生若無悔,那該多無趣啊。葉先生,說句真心話,我心裡有過你。我把這話告訴你也沒什麼。喜歡人不犯法,可我也只能到喜歡為止了。這些話我沒對誰說過,今晚見了你,不知道為
    今天聽了一個podcast 正向心理學也建議睡前感恩日記以走過受傷之路,而且要三個值得感恩的事,並且一定要睡前。首先感恩今天下午陪媽媽手術後第五年檢查,一切圓滿順利,每走入醫院時一開始確診的狀況歷歷在目,很感恩,媽媽心情放鬆,她今天也再次跟我說『除了生死,一切都是擦傷』叫我別太敏感,把一切放輕鬆。
    這是我這16年來第三次,像輪迴一樣沒過關,雖然進步了很多,但仍是沒過關。 對於我自己一再又一在的妥協,傷害的都是自己,到底是想感動誰?還是要學會感恩誰? 從以前到現在,總是很愛的一句話:「溫柔要有,但不是妥協,我們要在安靜中不慌不忙地堅強。」我想幫自己加油,也很感恩自己的狀態有比之前更快恢復,但仍
    感恩日記51 初二,本來想在家軟爛休息,主要是肋骨下側的肌肉還在痛,昨天可能又開了一天的車。總之,被老媽挖了出來時,還有點想要放懶。 我們搭著環狀線,又轉機捷時,有點想要出遊的感覺,今天的目的地是到林口找一直很幫我們的近期又從美國回來定居的表舅吃個飯。這個最近才熟稔的一明表舅,媽媽說她可以感受得出
    爸爸去年初一跟我提議想去海邊,今年突然說要去新竹橫山。因為我的車子沒有好好保養,實在不敢開長途,早就安排好租車,帶著家人一起出門。雖然內灣已經不是我記憶中的純樸,雖然開車一整天我的腰很痠,但跟家人一起走走聊聊,很幸福很感恩,尤其大家被關在同一台車內,一起開上沒有路燈的山路,哈,彷彿回到小時候,只是司
    一早只要想到在意的事時,仍是渾身不對勁。 很感恩今天賞賜了好天氣。 我踏了出門,突然被天上兩朵棉花糖般的雲朵吸引,停下了腳步,抬頭看了些許。 記得從小我就很愛看天上的雲。 小學還寫了首詩,投稿到校刊,還被刊出。 長大後我也依舊愛抬頭看。 雲,更讓我理解萬事萬物沒有恆常。 如果能夠好好告
    昨天突然不知道為什麼,想起一代宗師後面那段經典對話: 「我在最好的時候遇到你,是我的運氣。可惜我沒時間了。想想說人生無悔,都是賭氣的話。人生若無悔,那該多無趣啊。葉先生,說句真心話,我心裡有過你。我把這話告訴你也沒什麼。喜歡人不犯法,可我也只能到喜歡為止了。這些話我沒對誰說過,今晚見了你,不知道為
    今天聽了一個podcast 正向心理學也建議睡前感恩日記以走過受傷之路,而且要三個值得感恩的事,並且一定要睡前。首先感恩今天下午陪媽媽手術後第五年檢查,一切圓滿順利,每走入醫院時一開始確診的狀況歷歷在目,很感恩,媽媽心情放鬆,她今天也再次跟我說『除了生死,一切都是擦傷』叫我別太敏感,把一切放輕鬆。
    這是我這16年來第三次,像輪迴一樣沒過關,雖然進步了很多,但仍是沒過關。 對於我自己一再又一在的妥協,傷害的都是自己,到底是想感動誰?還是要學會感恩誰? 從以前到現在,總是很愛的一句話:「溫柔要有,但不是妥協,我們要在安靜中不慌不忙地堅強。」我想幫自己加油,也很感恩自己的狀態有比之前更快恢復,但仍
    感恩日記51 初二,本來想在家軟爛休息,主要是肋骨下側的肌肉還在痛,昨天可能又開了一天的車。總之,被老媽挖了出來時,還有點想要放懶。 我們搭著環狀線,又轉機捷時,有點想要出遊的感覺,今天的目的地是到林口找一直很幫我們的近期又從美國回來定居的表舅吃個飯。這個最近才熟稔的一明表舅,媽媽說她可以感受得出
    爸爸去年初一跟我提議想去海邊,今年突然說要去新竹橫山。因為我的車子沒有好好保養,實在不敢開長途,早就安排好租車,帶著家人一起出門。雖然內灣已經不是我記憶中的純樸,雖然開車一整天我的腰很痠,但跟家人一起走走聊聊,很幸福很感恩,尤其大家被關在同一台車內,一起開上沒有路燈的山路,哈,彷彿回到小時候,只是司
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    Thumbnail
    感恩成長日記10 1.感恩J兄透過奇蹟課程讓世人看見他的經歷,如何開悟的方法,幫助我們鍛鍊心靈,訓練覺察起心動念,練習寬恕,恢復平安和與上主的交流。 2.感恩上主之外並無反面,所有狀似負面、消極、黑暗、無力、恐懼、悲傷、匱乏…只是個錯誤,昏睡,上主之子的一個遐想,所發生的一切,即是狀似驚天霹
    Thumbnail
    週二時到榮總動了一個門診手術,因為是侵入性手術,而且需要全身麻醉,所以如果說行前不害怕是騙人的! 所幸,手術非常地成功,連醫生來探視時也說是出乎意料的成功,問題應該可以解決了!
    Thumbnail
    【Day7|2021年11月22日,星期一】 在早上回答的問題 三件令我感恩的事情 1.感恩先生幫我準備咖啡和土司,並且送小孩上學。下雨天的早晨總是讓人賴床起不了床,可以賴床真是幸福。 2.感恩自己學習正念思考,練習寫感恩日記,生活中無論大小事皆以感恩的心去看待,沒有什麼事是理所當然,今天有醒來也是
    【Day6|2021年11月19日,星期五】 在早上回答的問題 三件令我感恩的事情 1.感恩早上有順利的進行routien,並且留下早上伸展瑜伽15分鐘的時間給自己。感謝製作YT瑜伽練習影片的老師,講解很清楚並給人舒服的感覺。開啟美好的一天。 2.感謝廠商收到訊息就處理好事情,承辦人得知我聯絡好了有
    Thumbnail
    用豆渣加南瓜加麵粉的鬆餅 【Day3|2021年11月16日,星期二】 在早上回答的問題 三件令我感恩的事情 1.今天早晨下著淅瀝的雨聲,感謝不是半夜因尿意醒來而是撐到早上六點半醒來,感覺就是有睡飽,好像身體有變好的感覺,大概是昨天有早一點上床睡覺的關係吧? 2.感恩抽中新北市加倍券500換1000
    Thumbnail
    【Day3|2021年11月16日,星期二】 《在早上回答的問題》 三件令我感恩的事情 1.     早上醒來有睡飽,起床不痛苦,小孩今天校外教學也很開心地起床。 2.     先生昨晚下班有洗衣服和洗碗,早上我可以順利地收拾。 3.     有時間可以烤鬆餅來吃,搭配拿鐵咖啡和聽古典愛樂電台,享受
    在早上回答的問題 三件令我感恩的事情 1.孩子有好好起床沒發脾氣。上星期六有上瑜伽課很棒,並且有帶孩子去操場玩並且還做了好吃的鬆餅。感謝朋友借我的鬆餅機。 2.有好喝的拿鐵咖啡上週日有買野餐墊,好好地在草地上休息並和朋友互相紓解心情(罵老公)。 3.今天早上有好好安撫先生(昨晚沒睡好)並幫他按摩頭痛
    Thumbnail
    在早上回答的問題 三件令我感恩的事情: 1.感恩老公送小孩上學,並且洗了衣服。 2.感恩自己睡到6點40分起床沒有很累的感覺。 3.感恩半夜起床上廁所後雖然腦子又開始運轉,但自己選擇繼續睡回去。 什麼事情會讓今天變得更美好?  1.中午接兒子共進午餐很美好。 2.下午公司上課可以領補助費很美好。 3
    Thumbnail
    決定開始來實驗感恩日記21天~ 開始上班後,又開始迷上喝咖啡的日子 到也不是咖啡癮,或是多品嘗得出咖啡迷人之處 純粹想著咖啡做伴,於是前幾天跟先生提了"請我喝杯單品咖啡" 昨天回家後在冰箱看到單品咖啡本人,還是特大杯~~~
    2019/09/11         好習慣的建立真是不容易,卻輕易就可能失敗。         感謝上帝讓我在懶散的時候看到「軒言文創 SoundShine」的臉書分享,提醒我,也許無法每日完成一定字數的文字紀錄,但卻可以用最容易達成的方式--記錄感恩的事,來朝著目標前進。同時還能讓生活出現正向變
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    Thumbnail
    感恩成長日記10 1.感恩J兄透過奇蹟課程讓世人看見他的經歷,如何開悟的方法,幫助我們鍛鍊心靈,訓練覺察起心動念,練習寬恕,恢復平安和與上主的交流。 2.感恩上主之外並無反面,所有狀似負面、消極、黑暗、無力、恐懼、悲傷、匱乏…只是個錯誤,昏睡,上主之子的一個遐想,所發生的一切,即是狀似驚天霹
    Thumbnail
    週二時到榮總動了一個門診手術,因為是侵入性手術,而且需要全身麻醉,所以如果說行前不害怕是騙人的! 所幸,手術非常地成功,連醫生來探視時也說是出乎意料的成功,問題應該可以解決了!
    Thumbnail
    【Day7|2021年11月22日,星期一】 在早上回答的問題 三件令我感恩的事情 1.感恩先生幫我準備咖啡和土司,並且送小孩上學。下雨天的早晨總是讓人賴床起不了床,可以賴床真是幸福。 2.感恩自己學習正念思考,練習寫感恩日記,生活中無論大小事皆以感恩的心去看待,沒有什麼事是理所當然,今天有醒來也是
    【Day6|2021年11月19日,星期五】 在早上回答的問題 三件令我感恩的事情 1.感恩早上有順利的進行routien,並且留下早上伸展瑜伽15分鐘的時間給自己。感謝製作YT瑜伽練習影片的老師,講解很清楚並給人舒服的感覺。開啟美好的一天。 2.感謝廠商收到訊息就處理好事情,承辦人得知我聯絡好了有
    Thumbnail
    用豆渣加南瓜加麵粉的鬆餅 【Day3|2021年11月16日,星期二】 在早上回答的問題 三件令我感恩的事情 1.今天早晨下著淅瀝的雨聲,感謝不是半夜因尿意醒來而是撐到早上六點半醒來,感覺就是有睡飽,好像身體有變好的感覺,大概是昨天有早一點上床睡覺的關係吧? 2.感恩抽中新北市加倍券500換1000
    Thumbnail
    【Day3|2021年11月16日,星期二】 《在早上回答的問題》 三件令我感恩的事情 1.     早上醒來有睡飽,起床不痛苦,小孩今天校外教學也很開心地起床。 2.     先生昨晚下班有洗衣服和洗碗,早上我可以順利地收拾。 3.     有時間可以烤鬆餅來吃,搭配拿鐵咖啡和聽古典愛樂電台,享受
    在早上回答的問題 三件令我感恩的事情 1.孩子有好好起床沒發脾氣。上星期六有上瑜伽課很棒,並且有帶孩子去操場玩並且還做了好吃的鬆餅。感謝朋友借我的鬆餅機。 2.有好喝的拿鐵咖啡上週日有買野餐墊,好好地在草地上休息並和朋友互相紓解心情(罵老公)。 3.今天早上有好好安撫先生(昨晚沒睡好)並幫他按摩頭痛
    Thumbnail
    在早上回答的問題 三件令我感恩的事情: 1.感恩老公送小孩上學,並且洗了衣服。 2.感恩自己睡到6點40分起床沒有很累的感覺。 3.感恩半夜起床上廁所後雖然腦子又開始運轉,但自己選擇繼續睡回去。 什麼事情會讓今天變得更美好?  1.中午接兒子共進午餐很美好。 2.下午公司上課可以領補助費很美好。 3
    Thumbnail
    決定開始來實驗感恩日記21天~ 開始上班後,又開始迷上喝咖啡的日子 到也不是咖啡癮,或是多品嘗得出咖啡迷人之處 純粹想著咖啡做伴,於是前幾天跟先生提了"請我喝杯單品咖啡" 昨天回家後在冰箱看到單品咖啡本人,還是特大杯~~~
    2019/09/11         好習慣的建立真是不容易,卻輕易就可能失敗。         感謝上帝讓我在懶散的時候看到「軒言文創 SoundShine」的臉書分享,提醒我,也許無法每日完成一定字數的文字紀錄,但卻可以用最容易達成的方式--記錄感恩的事,來朝著目標前進。同時還能讓生活出現正向變