感恩日記 59 重啟
閱讀時間約 1 分鐘
今天我取消了心理諮商的預約。
很感恩，雖然我還是有點混亂，但我想我可以找到自己重啟的那顆鍵。
很感恩，今早吃早餐時看到陽光灑落，一陣平靜。
而年後第一堂吉他課，很感恩老師用心教學，還是熱切地.有耐性地帶著我反覆練習，跌倒了就重來，一樣這就是人生哲理。總之，今天已經進階到“天空之城”與“披星戴月的想你”，很意外，原來我是可以，一直以來我都在妄自菲薄的狀態，其實什麼事情都可以，只要我專注投入。
第二個感恩，感恩我身邊工作的夥伴們，都是我的貴人，在我低潮時都還是拉著我往前。包括amber 志文哥 還有會長。
第三個感恩，因為自己的福報造化，可以再次用心去體會佛的眼睛看到的世界與格局，可以瞬間把自己抽離，但更看到自己不足與渺小，這樣更好，當頭棒喝，謙卑而行，倚靠祢而行。但至少一切是個開始，不自責，順順而行，就這樣按下重啟鍵。幫自己加油。
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1.感恩先生幫我準備咖啡和土司，並且送小孩上學。下雨天的早晨總是讓人賴床起不了床，可以賴床真是幸福。
2.感恩自己學習正念思考，練習寫感恩日記，生活中無論大小事皆以感恩的心去看待，沒有什麼事是理所當然，今天有醒來也是
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在早上回答的問題
三件令我感恩的事情
1.感恩早上有順利的進行routien，並且留下早上伸展瑜伽15分鐘的時間給自己。感謝製作YT瑜伽練習影片的老師，講解很清楚並給人舒服的感覺。開啟美好的一天。
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1.今天早晨下著淅瀝的雨聲，感謝不是半夜因尿意醒來而是撐到早上六點半醒來，感覺就是有睡飽，好像身體有變好的感覺，大概是昨天有早一點上床睡覺的關係吧？
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三件令我感恩的事情
1. 早上醒來有睡飽，起床不痛苦，小孩今天校外教學也很開心地起床。
2. 先生昨晚下班有洗衣服和洗碗，早上我可以順利地收拾。
3. 有時間可以烤鬆餅來吃，搭配拿鐵咖啡和聽古典愛樂電台，享受
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三件令我感恩的事情
1.孩子有好好起床沒發脾氣。上星期六有上瑜伽課很棒，並且有帶孩子去操場玩並且還做了好吃的鬆餅。感謝朋友借我的鬆餅機。
2.有好喝的拿鐵咖啡上週日有買野餐墊，好好地在草地上休息並和朋友互相紓解心情（罵老公）。
3.今天早上有好好安撫先生（昨晚沒睡好）並幫他按摩頭痛
在早上回答的問題
三件令我感恩的事情：
1.感恩老公送小孩上學，並且洗了衣服。
2.感恩自己睡到6點40分起床沒有很累的感覺。
3.感恩半夜起床上廁所後雖然腦子又開始運轉，但自己選擇繼續睡回去。
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3
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