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律子的嘆息「是我不夠好嗎？」
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🔅創作風格：療癒、啟發、感動、靈性
🌕題材多元：生涯、職涯、心理、日翻中、書籍、學習、旅遊、賞鳥、影劇、動畫、美食、日常……等 /
「生涯議題廣大，什麼都寫，什麼都不奇怪😆」
/「我大雜燴，我驕傲❣️」
留言
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2024/03/04
6
自我肯定有什麼不好😆當我知道自我肯定並不會少一塊肉，反而是自我肯定又有好處，我就不斷的在自我肯定，結果越來越好😁自我肯定+他人肯定更好😄😄😄🦐🦐是最棒的！不斷助人又常給他人肯定，謝謝🦐🦐分享，我們大家都很棒🥰🥰🥰
6
發文者
2024/03/042
小倖 對啊！自我肯定超讚🤩每天都要跟自己說「我好棒棒」，會越來越好喔❤️練習對著鏡子說話，紀錄下自己的好，感恩他人同時，要記得感謝自己的努力💪💪💪一天又平安過去了，感謝自己的努力❤️謝謝🌟🌟！總是給格友們帶來溫暖👍大家都是最棒的喔！🥰🥰🥰相信律子能夠海闊天空！💪🦐🦐依照五大特質，原本想虛擬個角色出來，不知不覺，她就長出了自己的模樣和故事呢！希望看到的人們，有些啟發或幫助就好了😄😄😄
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本篇參與的主題活動
身為女性，我們的時間管理應該考慮到生理週期對心理和工作狀態的影響。本文分享了設定年度目標、視覺化 365 天、時間區塊管理及生理週期搭配時間管理的方法。釐清自己的選擇和絕對必要活動是時間管理的重要步驟。
本文就女性的典範、三八婦女節的歷史追溯，探討了DEI與婦女意識的三個連結點、DEI相關的五大挑戰和人資工作者在DEI中的重要角色。引用了管理學家約翰·科特和聯合國前祕書長潘基文的話，強調性別平等不僅是基本人權，也是和平、繁榮和可持續發展的關鍵，並呼籲男性積極參與推動性別平等。
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基本上，整個心都亂成一團。
因為，雖說要廖里長的女兒，管好口舌，是我強硬。
問題是，到了明天，就見真章了。
受影響的心情
事實上，有種妨礙我的感受，不斷在干擾我。
就是，無法得到別人肯定我的努力。
不過，那完全是那干擾者的自作自受。
每個人心中都渴望成為特別的人，但在成長過程中，我不斷地失敗。這樣的感受令我迷失了自己，變得討厭自己，討厭這個世界。在這樣的情緒下，我努力證明自己，卻始終無法擺脫自己對自己的不信任。直到我開始告訴自己⋯⋯
這篇文章探討了自我肯定與自我成長的方式，如何面對自我懷疑和內疚的情緒，並提出言行合一、用心溝通、豁達自在等方法。通過感恩創造力和突破框框，讓自己越來越健康，並認識到照顧好自己就是對任何人最好的報答，以及信任並愛自己的重要性。
你是爛好人
你是別人請你幫忙你會毫不猶豫就先答應下來，即使不確定自己做不做得到也不敢開口拒絕。
你是即使別人不需要你幫忙也會熱心地湊過去，被對方冷漠拒絕以後還覺得沒關係。
你是別人使喚你做事即使不想做也會笑著說沒關係，我可以。做的不好被批評時也笑著說：下次會改進。
我們曾有的瘋狂青春
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生活中許多人都會因各種壓力而感受到焦慮及恐懼，本文分享作者如何透過一個練習方式來幫助自己克服恐懼。這個練習讓作者首次意識到自己腦中無盡念頭的轉動，並且學會慢下來，甚至轉換其方向。透過這個方法，作者已經能夠面對並意識到這些擾人的想法與情緒，這對於他個人來說是一個重要的一大步。
乖孩子、模範生、優秀員工，從小認真負責，為符合父母期待，爭取他人認同，努力再努力，超出了百分百，成了拼命三郎/三娘，出了問題，遇到狀況，光鮮亮麗的面具下，往往陷入「自責」「沮喪」「無力」「難過」，難以自拔。列出抑鬱&自責—五大特質，並透由律子的故事，探討背後脈絡，面向陽光。
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