如何進行誇獎和鼓勵的溝通技巧
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前言
今天要來討論的可能沒有那麼學術因為昨天問答有人說到冒牌者症候群（面對讚美自覺不配的現象）
討論開始
今天只是單純想來說說
我和剛開始認識以及工作上的夥伴或者
一些我覺得值得欣賞的人會脫口而出的讚美
我覺得能把對話中加入，讚美
是一件非常需要講話技巧的事情
有些人誇獎別人會讓他人感覺到虛偽
有些人則是想要讚美對方卻感覺到害臊。
不管是朋友關係 工作關係
戀人關係 家人關係都需要讓對方對他自己產生認同感
這個就是讚美的產物
但千萬不要踏入情緒勒索的範疇（以後說）
關於我自己
我其實是一個蠻喜歡聊天的人
但我自認我不是一個好聊天的人
對於我而言與不太熟悉的人聊天
每場對談都是一種心理諮商
我想要從中得到一些對方的資訊
並且在他人生中做一個好的聆聽者及溝通者
所以我都會把所有的閒聊當成一場寶貴經驗
而我的對談中，會著重注意到對方
對特定事物表達強烈興趣及投入大於他人時間成本的事情 或者在人生中不如意因為別人
而導致自己產生瑕疵的情形時
我就會習慣性的給予誇獎及鼓勵
當然是要打從心底認同，
不然很容易被別人當作敷衍
不知道是不是從第一份工作到現在
我都是一個把鼓勵當作動能的職員
雖然過程中有好有壞，但我覺得
這是一件幸福的事情，
大到完成任務 小到細心觀察
只要因為一件事而被讚美 我就會開心一整天
最後想講說的
我覺得人的一生，給自己鼓勵和正向情緒
是一件完全不費力的事情
非常的快速，心情又會馬上變好，何樂而不為呢
為什麼不造福他人外也順便造福自己
所以真的建議大家不管是在
睡前還是在一天的開始
又或者在每天給自己的一個任務
學會誇獎別人，也要學會誇獎自己
當你學會看見別人的優點的時候
就會看到世界上不同的觀點，有時候這個迴圈
最後可能都會回到你自己身上
所為善的循環。
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今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
常常你聽到稱讚很開心，但又怕對方是不是出於客套。
最後決定維持原本“我沒什麼優點“的認知，裝做沒聽到別人的稱讚，告訴自己千萬別往心裡去？
在職場中，善意批評是一門藝術。透過故事敘述，我們學習到如何選擇時機和場所、使用積極的語言、給予具體而可行的建議、保持友善和建設性的語氣，並給予對方足夠的時間和空間。善意批評不僅是職場中的一種技巧，更是一種修養。希望這篇文章能夠幫助大家在職場中更好地給予和接受批評，共同成長，實現更好的職業發展。
讚美自己，就是取悅生命的語言，每日有意識地去培養稱讚自己的習慣，腦中就會產生「讚美迴路」，正向的聚焦，會讓我們更懂得珍惜自己。
我們平常除了說「我很棒，我做得很好！」來讚美自己以外，我們還可以用以下的例句，來優化這個「肯定自己」的過程。
*因為有你在，我才更加有信心，感謝你總是給我力量，
在職場上，被主管或同事當眾表揚是一件值得高興的事。它不僅是對自己工作能力的肯定，也是提升自己在團隊中地位的好機會。然而，很多人在當眾被表揚時，往往會不知所措，不知道該如何應對。
有些人是無法接受任何讚美，無論你是在人前還是在人後說，都會回「我還有進步的空間」之類的話，雖然可能開心在心底，但也可能真的沒有任何開心，這通常是對自己很嚴格的人。
你可以回覆說「可是我真的覺得很棒，這是我的感覺」等類似話語，對方一定會把你的話記在心裡。
不接受讚美的人，並不代表他們不喜歡被讚
你可能有經驗在稱讚對方時，對方總說「沒有啦，沒這回事」之類的話，有些人是無法接受當面讚美的，但如果是聽別人說，有人讚美自己，即便嘴上說沒這回事，也是會開心在心底。
想想聽到背後有人讚美自己，是不是感覺很好？所以平常就可多在別人背後讚美對方，一定有收穫。
對於那些嘴硬心軟的人，背後的讚美是很有
比如你欣賞的人平常就很會說話，有一天你的一番說詞，被對方稱讚「說的很棒」時除了說謝謝之外，可用「能被很會說話的你稱讚說的好，我覺得很開心」
類似這樣巧妙的同時讚美對方。接受讚美的同時，也一併把對對方平常就有的尊敬，用自然平穩的口吻說出，讚美效果會比你想像還大。
誰不喜歡在被稱讚的同時，也能感
我們應該都有被某個人影響，心情上變得開心或是覺得感動的經驗，有可能是因為對方的笑容、做的某件事讓你心情大好，如果這時你告訴對方「謝謝你幫我做這個，我覺得好開心」
對方一定開心在心裡，就像有人也跟你這麽說一樣，因爲這滿足「自己有被別人需要的價值」人性欲望。
讚美之道：從內心深處表達你的感激之情
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