【覺察練習】紅塵練心

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

孤單寂寞時,遇見一個心靈契合又能溫暖己心的人,會讓人快速的掉進情感的漩渦。生命像是開了場玩笑,快樂來得多快,痛苦就有多強烈。像是給人的一場考驗般。

有時候不得不承認,唯有學會才能適時的放手。狹不及防的關係,總帶著幾分衝動,沒有深入的了解,便投入的感情往往如曇花一現。

理性的對待及處理感情課題似乎是每個人都得面對的功課。因為沒有學會、學分沒有修完,就得在滾滾紅塵裡繼續練心。經營人生總要經歷層層關卡,最終得到的才是那個心中的想要。

解讀自己的人生棋盤,像是霧裡看花般,越看越迷惘。「山窮水盡疑無路,枊暗花明又一村」

因為生命的軌跡時刻在變,不要試圖掌控,也許能讓自己更自由自在的面對人生的變動。

如果生命可以看透,那人生該有多無趣。掌握當下的自己,做好每件事已經是給自己最大的禮物及恩賜。了解自己是為了順應時勢,學會臣服。

avatar-img
148會員
274內容數
一個人走在療癒的路上,與我的靈魂相遇。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
府辛聊瘉室 的其他內容
習慣於聽取別人對自己的評價與看法,但往往只願接受自己認同的部份。渴望從他人口中得知自己的好壞,卻又無法接受事實。其實我們都很清楚,在不同的人面前我們呈現出的自己也會有所不同。 從別人口中得知的自己,很大部份只是你願意讓那個人看見的你,不見得是真實的你。 不同的人擁有不同的「人格特質」,但也不是一
在一場歡樂的聚會結束後,內心突然感到一陣的空虛感。在人群中,內心卻是孤獨的。 很熟悉的感覺,曾經在兩個人的關係裡也有過這樣的感受。 那個內心的空缺,讓自己總認為是沒有人了解及陪伴的關係。 總是在與人的碰撞中,觸動內心的那個黑洞。在沒有意識的狀態時,會將它歸因於生活中發生的種種。其實從來與現況無
每天持續的書寫,是給自己的一個任務、一種生活記錄,是將自己的所學的內化及輸出。 隨著自我探索及生活重心的轉變,發現以前讓自己有所感悟的書籍、自我成長的影片已經不再受用、也不再那麼的有共鳴,不是因為厭煩或別人的創作沒有新意。 而是那些道理自己都懂了,不再會因為那些情緒或問題困擾了。但也因為這樣讓自
習慣一次只做好一件事,把心力投注在自己感興趣的人、事、物上。看似簡單的生活方式,對許多人而言是遙不可及的夢想。 因為這樣的習慣讓自己在投入關係時,經常無意識的把所有的時間及精力投注在對方身上。經常讓彼此在關係裡喘不過氣。並不是每個人都能像你的生活一樣那麼的簡單。 總覺得對方永遠達不到自己的期待,
我們都不是當事人,自然沒辦法感受身受。即使有相同的遭遇也不見得能有同理心,對我們無足輕重的事,對當事人而言可能是足以壓跨她的那根稻草。 當我們不知道如何回應身邊親近的人的需求時,產生的負面情緒是憤怒或煩燥。因為擔心,也因為自己的無能為力而自責。我們總覺得需要為對方做些什麼。 當你無從得知對方發生
如何界定是磨合還是執著。如果連走進去的勇氣都沒有,永遠不會有答案。 選擇一個讓自己舒服,但不愛的人。還是選一個愛的,卻要用更多的時間及精力去磨合的人。是好是壞,沒有標準答案。取決於是否清楚自己要的是什麼? 我們渴望進入一段關係,希望一路照著自己預期的進行。如果經歷過情感的洗禮,便知道沒有一段關係
習慣於聽取別人對自己的評價與看法,但往往只願接受自己認同的部份。渴望從他人口中得知自己的好壞,卻又無法接受事實。其實我們都很清楚,在不同的人面前我們呈現出的自己也會有所不同。 從別人口中得知的自己,很大部份只是你願意讓那個人看見的你,不見得是真實的你。 不同的人擁有不同的「人格特質」,但也不是一
在一場歡樂的聚會結束後,內心突然感到一陣的空虛感。在人群中,內心卻是孤獨的。 很熟悉的感覺,曾經在兩個人的關係裡也有過這樣的感受。 那個內心的空缺,讓自己總認為是沒有人了解及陪伴的關係。 總是在與人的碰撞中,觸動內心的那個黑洞。在沒有意識的狀態時,會將它歸因於生活中發生的種種。其實從來與現況無
每天持續的書寫,是給自己的一個任務、一種生活記錄,是將自己的所學的內化及輸出。 隨著自我探索及生活重心的轉變,發現以前讓自己有所感悟的書籍、自我成長的影片已經不再受用、也不再那麼的有共鳴,不是因為厭煩或別人的創作沒有新意。 而是那些道理自己都懂了,不再會因為那些情緒或問題困擾了。但也因為這樣讓自
習慣一次只做好一件事,把心力投注在自己感興趣的人、事、物上。看似簡單的生活方式,對許多人而言是遙不可及的夢想。 因為這樣的習慣讓自己在投入關係時,經常無意識的把所有的時間及精力投注在對方身上。經常讓彼此在關係裡喘不過氣。並不是每個人都能像你的生活一樣那麼的簡單。 總覺得對方永遠達不到自己的期待,
我們都不是當事人,自然沒辦法感受身受。即使有相同的遭遇也不見得能有同理心,對我們無足輕重的事,對當事人而言可能是足以壓跨她的那根稻草。 當我們不知道如何回應身邊親近的人的需求時,產生的負面情緒是憤怒或煩燥。因為擔心,也因為自己的無能為力而自責。我們總覺得需要為對方做些什麼。 當你無從得知對方發生
如何界定是磨合還是執著。如果連走進去的勇氣都沒有,永遠不會有答案。 選擇一個讓自己舒服,但不愛的人。還是選一個愛的,卻要用更多的時間及精力去磨合的人。是好是壞,沒有標準答案。取決於是否清楚自己要的是什麼? 我們渴望進入一段關係,希望一路照著自己預期的進行。如果經歷過情感的洗禮,便知道沒有一段關係
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
本文討論人生中的種種業障,並提出了有關學習放下的觀點和具體的過程。通過自我探索的過程,加速認識自己並放下內耗。
Thumbnail
❝ 人生遇到了挫折與困難​ 讓自己的內心靜靜沉澱 把苦痛悲傷沉澱成智慧 把蜚短流長沉澱成善良 讓自己沉澱成更好的人 ❞​ 圖文|默默書店​ *-。-。-。-。-。*​ ​ ​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 閱讀|講座|咖啡|蔬食
Thumbnail
獨處時,面對自己的心,會不會感到孤寂呢?
每個人來到世上 都有自己不為人知的喜怒哀樂 誰的生活都有困惑和不易 心裡都裝著屬於自己的苦澀 哪個人沒有脆弱的時候 哪個人的人生之路沒經過大雨磅礡 人生本身就多坎坷 唯有給自己ㄧ個開心的理由 生活就是想開 看淡的時候懂得放下 學會釋懷 因為想開需要胸懷 看淡需要境界 放下才能
Thumbnail
#誠實書寫練習 #Day109 本日書寫主題: 選一篇你讀過覺得很有共鳴的文章,找出其中具有超出字面上情緒/狀態/感受的段落,抄寫過來,並試著為它們命名。 ✍️有共鳴的文章: 「誰都寂寞,因為寂寞是必要的,它可以讓你面對自己。」《#不夠善良的我們》 →情緒/狀態/感受的命名: 寂寞的情緒→孤獨
人生在世 往往悟不透自己 得意時 把自己抬高沾沾自喜 失意時 又極度自卑 鬱鬱寡歡 人生要有自知之明 正確認識自己 做一個冷靜的現實主意者 既知識自己的優勢 也知道自己的不知 不自質 不自卑 按照自己的步伐去生活 羨慕那些對自己實力 清晰認知的人 他們自帶ㄧ種自信光環 敢做敢打
Thumbnail
一場挑戰和驚喜的冒險 生活,是一場充滿各種挑戰和驚喜的冒險。在這個瞬息萬變的世界裡,我們往往被瑣碎的事物和快節奏的節奏所淹沒,忘卻了生活的真諦。然而,如果我們能夠以愛心和感恩的態度來面對每一天,或許會發現生活的美好和意義。 愛心是無私的情感 愛心,是一種無私的情感,是生命中最純粹、最美好的力量
Thumbnail
身心和人際的崩潰,大多來自情緒消耗生活在現代,常讓人感到崩潰,每日或多或少都要經歷情緒觸發的過程,像內心被扣了扳機,轟一聲,在胸口炸開一個洞般感到慘烈、苦痛、疼痛。從小到大,我們累積了太多未解決的創傷和失落,讓我們深陷後天習得的無助和無能為力感中⋯
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
本文討論人生中的種種業障,並提出了有關學習放下的觀點和具體的過程。通過自我探索的過程,加速認識自己並放下內耗。
Thumbnail
❝ 人生遇到了挫折與困難​ 讓自己的內心靜靜沉澱 把苦痛悲傷沉澱成智慧 把蜚短流長沉澱成善良 讓自己沉澱成更好的人 ❞​ 圖文|默默書店​ *-。-。-。-。-。*​ ​ ​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 閱讀|講座|咖啡|蔬食
Thumbnail
獨處時,面對自己的心,會不會感到孤寂呢?
每個人來到世上 都有自己不為人知的喜怒哀樂 誰的生活都有困惑和不易 心裡都裝著屬於自己的苦澀 哪個人沒有脆弱的時候 哪個人的人生之路沒經過大雨磅礡 人生本身就多坎坷 唯有給自己ㄧ個開心的理由 生活就是想開 看淡的時候懂得放下 學會釋懷 因為想開需要胸懷 看淡需要境界 放下才能
Thumbnail
#誠實書寫練習 #Day109 本日書寫主題: 選一篇你讀過覺得很有共鳴的文章,找出其中具有超出字面上情緒/狀態/感受的段落,抄寫過來,並試著為它們命名。 ✍️有共鳴的文章: 「誰都寂寞,因為寂寞是必要的,它可以讓你面對自己。」《#不夠善良的我們》 →情緒/狀態/感受的命名: 寂寞的情緒→孤獨
人生在世 往往悟不透自己 得意時 把自己抬高沾沾自喜 失意時 又極度自卑 鬱鬱寡歡 人生要有自知之明 正確認識自己 做一個冷靜的現實主意者 既知識自己的優勢 也知道自己的不知 不自質 不自卑 按照自己的步伐去生活 羨慕那些對自己實力 清晰認知的人 他們自帶ㄧ種自信光環 敢做敢打
Thumbnail
一場挑戰和驚喜的冒險 生活,是一場充滿各種挑戰和驚喜的冒險。在這個瞬息萬變的世界裡,我們往往被瑣碎的事物和快節奏的節奏所淹沒,忘卻了生活的真諦。然而,如果我們能夠以愛心和感恩的態度來面對每一天,或許會發現生活的美好和意義。 愛心是無私的情感 愛心,是一種無私的情感,是生命中最純粹、最美好的力量
Thumbnail
身心和人際的崩潰,大多來自情緒消耗生活在現代,常讓人感到崩潰,每日或多或少都要經歷情緒觸發的過程,像內心被扣了扳機,轟一聲,在胸口炸開一個洞般感到慘烈、苦痛、疼痛。從小到大,我們累積了太多未解決的創傷和失落,讓我們深陷後天習得的無助和無能為力感中⋯