昨天中午，我回家吃飯時，媽媽趁機跟我吐了苦水。
原因是，她去團購網，買了孫子愛吃的枇杷。
結果品質我爸不滿意，就大發雷霆。
「他不知道在氣什麼，超級兇、罵了我一頓⋯」媽媽說。
我聽得出來，她心中有委屈。
我再抬頭看了一下我爸，他臉色也不太好，看得出來還在生氣。
高敏的我，在學敘事以前，每次面對家人們的衝突或情緒，總是苦不堪言。
一方面，因為敏感，面對高強度的情緒，我身心本身就不是很舒服。
另一方面，身為小孩，卡在中間，我也常常不知道該如何回應。
兩邊都是我愛的人，這也不是誰對誰錯的問題。
我知道他們都疼孫子，爸爸也只是想把最好的東西，給他最愛的人，當然媽媽也是。
明明背後都是愛，有時，傳遞出來的語言和行為，卻總是傷人。
幸好，多年來的練習，我漸漸看懂了，這些行為和情緒的背後，一定有他們未滿足的需要。
不急著隨情緒起舞，我也不打算解決任何問題。
等媽媽說完，走進廚房，我趁機問爸爸：「你是擔心買太多了，枇杷吃不完浪費嗎？」
爸爸開始訴說他的脈絡，還有前因後果。
我一邊吃飯、一邊靜靜地聽，沒多說什麼。
剛好講完，媽媽拿著切好的枇杷，走了出來。
「枇杷這麼貴，你爸都捨不得吃，我就跟他說我買的，我們留著吃，也沒關係啊！」我媽說。
我不想辜負媽媽的心意，飯還沒吃完，就先拿了一個枇杷吃。
「其實還蠻甜的，只是沒有你買的那麼大顆。」我對爸爸說。
爸爸的情緒有機會流動和訴說，臉色已經沒有我剛回家時，那麼難看。
沒多久，他也開始吃起了枇杷。
後來，我想轉移一下氣氛，就開始跟他們聊孫子的事情。
我知道，這是他們都很喜歡的話題。
果不其然，我開始講Q寶最近發生的趣事，家中那股緊張的氛圍，就漸漸化開了。
「剩下最後兩個，你吃。」爸爸用有點生硬的口氣，對著我媽說。
我知道這是他們和好的訊號，立刻接著說：「哎呀！你還是寵老婆的嘛！氣歸氣，還是在意媽沒有吃到。」
聽完，我媽也接著說：「我也知道啦！他就是這樣⋯」
就這樣，這個吵架就落幕了。
我想，一段關係，之所以可以維持3、40年，不是因為父母從不吵架。
而是吵了架之後，他們依舊可以和好。
甚至，在彼此都還對對方有情緒時，也能試著先去理解，在這些看似傷人的舉動下，雙方依然保有一份善意。
經營關係，從來就不容易。
感謝父母的身教，也感謝自己，一路不放棄的持續學習。
讓我可以漸漸在這些槍林彈雨（？）中，夾縫求生。
我不需要當法官、或選邊站。
我也不需要，替父母解決任何問題。
我只要專注聆聽、並試時當翻譯，就好。
傾聽，就是力量，也是最好的幫忙。
那麼你呢？面對家人間的衝突，你通常如何應對？
會如同我先前一樣，不知所措，也對關係無能為力嗎？
還是會像我現在一般，安靜陪伴，情緒不受影響？
如果你還在學習的路上，別著急。
每一次，你願意多一些傾聽，也代表著家人彼此間的關係，又更靠近了一點。
願我們都能在愛裡練習，在衝突裡成長，祝福你～
<喜歡我的文字，歡迎到臉書找我互動留言喔!
您的任何互動都是我創作的原動力~>
有心理學者研究指出，決定一個人幸福感的原因有50%跟家族基因有關、10%跟環境有關、剩下的40%則是掌握在自己手中，是可以透過練習來提升幸福感的。如果你也想活得更幸福，歡迎加入<幸福魔法讀書共學團體>，透過浸泡練習，讓你把款待自己變成日常，並活得更靠近自己渴望的幸福~
