想無痛轉職?你可以做的三件事⁣

閱讀時間約 6 分鐘
「人類所有的德性之中,『勇敢』是最稀缺的,知道再多道理,直到人們用勇氣去捍衛,才會真的發生。」——《一隅有花 Gentle Plants Calendar》⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣


有長期看我文章的朋友都知道,我的前一份工作是會計,甚至當年我除了高普考及格外,我還有會計師考試及格證書,雖然現在看起來,這些都沒什麼用,因為我轉職到助人相關領域了。不過有趣的是,現在剛認識我的人,聽到我之前的學經歷都會很驚訝,很多人會誤會我是本科系出身。⁣⁣


我從離職後,到替自己創造了一份喜歡的工作,看似沒花多少的時間跟力氣,但仔細想想,我在決定離職前,就已經做了很多事前準備。今天就來分享一下,我是怎麼無痛轉職,甚至跨領域跨到大家皆傻眼的程度。回顧過去,我做了這三件事來幫助我自己順利轉職:⁣⁣



一、記帳⁣⁣


我第一次在公職做到憂鬱的時候,我就開始漸漸明白,這份工作只是方便我存錢而已。雖然我喜歡會計,會計的邏輯,有借必有貸、借貸必平衡,曾經帶給我很多學習上的成就感與滿足。每次只要考完試,我就大概知道自己幾分,在會計的世界裡,對錯分明、沒有任何模糊地帶,這些都是我很喜歡的。⁣⁣


但出社會後,進入職場,加入了很多人的因素,卻造成我很多痛苦。我開始發現,原來那些規定都是死的,人才是活的,隨著不同的主管、不同的人,每個規定會有不同的理解跟解釋方式。遇到價值觀與我相近的主管,我們相處地非常愉快,甚至離開單位後還是能保持聯繫、彼此關心。⁣⁣當遇到價值觀落差太大的主管,就真的讓我痛苦到想死了,我心中有許多無法妥協的部分,但礙於位階,我卻什麼也做不了。


我清楚知道,這份工作與這樣的職場環境,根本不是我喜歡的。⁣⁣於是,打從我生病開始,我為自己做的第一件事情就是記帳。畢竟,要帶自己離開不適合的環境,盤點手上的資源是必須的。透過記帳,我漸漸清楚自己的消費習慣,並試著練習有意識地節制花費。每個月薪水入帳後,我會先把一半的錢放入我的投資帳戶,剩下的錢,才是我可以動用的生活費。⁣


⁣一開始的確會比較辛苦,所以我的方式是循序漸進式的,先記帳,清晰自己一個月大概的花費後,再訂下我可以存多少錢的目標,然後每個月確實執行。因為心裡很清楚,現在每存下一塊錢,都是為了讓將來的自己,可以過上更喜歡的生活,所以養成習慣後,心裡倒是沒有太多委屈。⁣



二、投資自己⁣⁣


剛好我選的記帳app,可以協助我分類每個月的花費,因此每到月底時,我都會進行復盤,看自己這個月哪些花費是衝動型消費,哪些費用還能再刪減或調整。觀察自己的消費習慣一陣子之後,我發現被我歸類在「學習」的費用,是我很難刪減的。⁣⁣


舉凡買書、上團體課程、諮商的費用,只要是投資在我個人身上的花費,我都會覺得很值得。現在回頭整理,才知道這些看似無形的投資,正是我能順利轉職的關鍵。⁣⁣那些年,不停地買心理學的書籍,瘋狂的時候,一年可以看上3、40本書。下班後,不擅長開車的我,開著車到外縣市上團體課程,還曾經一度因為路不熟、找不到停車位而快哭出來。也曾經在工作淡季時,拜託主管讓我每週請假半天,只為了去上我有興趣的課程。⁣⁣


這全部的堅持與努力,皆是累積,讓我得以在助人機構受訓時,把過去所有的學習,用更有系統的方式串連在一起,最後化成陪伴人的資源與能力。⁣⁣不過那時候的我,其實就只是很專注的在發展自己有興趣的事情而已,壓根沒想到這些有朝一日,竟然會為我創造額外的收入。但不管如何,投資在自己身上,不論是花時間探索自己也好,又或是學習第二專長也罷,透過時間複利的累積,都會為你帶來更多可能。⁣⁣



三、多靠近你想成為的人⁣⁣


在上團體課程的期間,我認識非常多在助人領域工作的朋友,讓我有機會去聆聽更多他們的生命故事。我印象很深的是,在我正在猶豫我該不該轉職時,某次上課,我碰巧遇到一個正在唸諮商所的準心理師,當我訴說著我遇到的困難與遲疑,他直接用他的生命經驗回應我。⁣⁣


他之所以會這個年紀才來就讀研究所,也是因為他想先弄清楚,他是否真心對助人工作有興趣,因此他花了一點時間先去助人機構體驗,他好奇自己在真實與主角互動後,他還是會一樣喜歡這個工作嗎?還是他會發現,他把「助人」這件事情,想得太輕鬆簡單了?於是在體驗七年過後,他理解自己是真心喜歡這件事情,最終決定攻讀研究所,正式踏入助人這個領域。聽完他的生命故事,我好觸動與感激。


⁣⁣那時,其實我心中有好多的害怕,雖然我準備了很多,做了不少的功課與事前評估,家人也都很支持,經濟上我也有投資收入,但我始終在思考,這條路真的可行嗎?會不會是我自己過度樂觀了?⁣⁣但就在我聽完對方的經驗後,我開始有了信心,生命總是互相影響生命。聽完他的生命故事,我意識到原來我想走的路,已經有人先走一步了,而且很成功。這無疑帶給我莫大的支持與鼓勵,我開始相信自己,只要願意努力,有一天也可以跟他一樣,找到適合我的那條路。


⁣於是,當天晚上,我立刻寄信報名參加助人機構的受訓課程。如今三年過去了,我的確走在我當初想要的那條路上,那條,原先我想都沒想過會成功的路。如果當初的我,沒有先靠近我想成為的那些人,並有機會聽到他們是怎麼一步一步帶自己走到這裡,我想,我也沒有勇氣與決心,踏上充滿未知的道路。⁣⁣⁣




⁣因此,回到你身上,如果此刻你的職場環境,也並非是自己喜歡的,那麼你可以為自己嘗試的一小步是什麼呢?可能是先記帳,了解自己的消費習慣、替自己儲蓄將來所需要的資源;還是投資時間與金錢在自己身上,培養興趣或第二專長;又或是靠近那些你想成為的人,多去聆聽他們的生命故事或經驗。


我想不管那一小步為何,一點一滴都會逐漸累積成你想成為的模樣,重要的是,你願意從今天開始帶自己移動嗎?以上的分享,希望可以對想轉職的大家有幫助,祝福你~⁣




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有心理學者研究指出,決定一個人幸福感的原因有50%跟家族基因有關、10%跟環境有關、剩下的40%則是掌握在自己手中,是可以透過練習來提升幸福感的。如果你也想活得更幸福,歡迎來<幸福魔法團體>共學,一起投資自己並活出幸福~
曾擔任公務員,過去人生皆走在主流的道路上。公務生涯十年身體不斷發出吶喊、反覆憂鬱,最終在學習敘事陪伴並加入<幸福魔法讀書共學團體>後勇敢辭職,由憂鬱地獄翻轉成幸福人生的追夢之旅。分享幸福育兒與生活的點滴,歡迎來玩~ 目前藉由創作文字及陪伴對話,協助人找到心裡的聲音並活出幸福~
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透過引導孩子表達情緒,可以幫助孩子辨識情緒,化解心中糾結,降低惡性循環。本文分享了三種幫助自己理解與辨識出情緒的方法:找人訴說、閱讀、聽心理相關的podcast或直播。欲深入瞭解與成長,可考慮參加《幸福魔法團體》的共學行列。
透過敘事治療的增能對話方式,本文分享了一位高功能助人者如何走出痛苦,並呼籲人們在面對他人的困難時,重視聆聽與陪伴的重要性,而不是急著提出解決方案。情緒的真正需要是一份同在與理解。讀者將得到一些實用的敘事治療技巧。 若對敘事有好奇,歡迎寄信或留言互動。
面對未來我知道,不管發生什麼狀態、我的情緒如何起伏,我都有能力與資源,陪伴自己走過。而光是這樣的一份相信,這樣的我,就已閃閃發光。⁣
敘事治療協助了這位作者改變視角,不再停留在自責與不足之處,而是找出自己已經做到及珍貴的地方。這些生活的細節,觸發作者找到自己的力量,並分享在幸福魔法團體中的成長。文章中也提供了兩個行程的報名連結,歡迎更多人加入他們的行列,一起學習活得幸福並把這份溫暖傳遞給他人。
「創勝心態」這本書中強調所有的勝利都非偶然,而是刻意練習。內在驅動力對於取得成功至關重要。建議培養正向的「自言自語」習慣,透過練習調整內在語言並活出幸福。
本文分享了對於自我的理解和選擇的思考,強調了內在的渴望和價值的重要性。作者分享了通過覺察自己的渴望,可以從被動變成主動,從受害者轉變為具有力量的人。同時提供了參加共學活動的資訊。
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