付費限定

《腦疲勞》18|融入大自然的步伐,啟動腦力的奇蹟

更新於 2024/06/05閱讀時間約 4 分鐘
raw-image


本文探討大自然如何活化腦力,適合渴望心靈與身心解脫者。


融入大自然的步伐,啟動腦力的奇蹟

以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 1632 字、0 則留言,僅發佈於作息你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
avatar-img
146會員
500內容數
專門分享長久有用的知識、具啟發性的觀點 知識用在對的地方就是力量 當你自己足夠強大,整個世界都和顏悅色
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
波士の思考 的其他內容
有沒有想過,一場慢跑可能是你對抗日常疲勞、提升工作效率最直接的解決方案? 在忙碌的生活中,我們常忘了大腦也需要「運動」來保持活力和效能,不是透過昂貴補品或複雜遊戲,而是更親民、直接的方式:有氧運動。 了解運動如何成為大腦的超級燃料,提升你的記憶、專注力及學習效率,現在就從這裡開始,讓我們帶你一探
如果告訴你,有一種方法既能提升工作效率又能增強記憶力,你相信嗎? 在這篇文章中,我們將探討一個經常被我們忽略,卻對日常生活影響深遠的主題:睡眠與工作記憶之間的關係。 我們將一起深入了解,為何良好的睡眠是開啟高效能生活的鑰匙,並分享如何優化睡眠品質,讓你每天都能活在最佳狀態。 睡眠與工作記憶
在這資訊爆炸的時代,你有沒有好奇,為什麼有些事情記得牢牢的,而有些則瞬間忘卻? 本文將與你深入工作記憶的奧秘,解鎖學習和思考的隱藏技巧,讓我們一起探索,如何在生活和工作中,更聰明的運用我們的大腦。 閱讀全文,開始你的認知升級之旅! 工作記憶的奧秘:揭開思考和學習的隱藏限制 在我們繁忙且資
你有沒有想過,在日常生活中,是什麼力量在默默指引著我們的每一步? 從找尋街頭的餐廳到學習新知,工作記憶是我們智慧的隱形助手,一個我們經常忽略卻不可或缺的英雄。 它如何影響著我們的決策與創意?又該如何鍛煉它,釋放潛力?一起來探索如何讓你的隱形英雄發光發熱。 工作記憶:人類智慧的隱形助手 在
你是否已經注意到,學習一門新語言或每天運動,不僅能豐富生活,更是維持大腦青春的關鍵? 如果將我們的大腦比喻為一座城市,神經細胞就如同建築,而神經突觸則是連接這些建築的道路,透過不斷學習和運動,我們可以建立更多的「道路」,使得大腦運作更為高效。 一起來了解如何透過日常練習,保持你的大腦充滿活力和靈
你有想過,為什麼我們總是忽略大腦「運動」的重要性嗎? 在這忙碌的日常中,很容易忘記我們的大腦需要持續的刺激和挑戰才能保持活力,這篇文章將與一起你探索如何活化你的思維之光,遠離大腦的廢用性萎縮。 讓我們一起打開大腦健康的新篇章,現在就來看看吧! 讓大腦遠離廢用性萎縮:活化你的思維之光 在我
有沒有想過,一場慢跑可能是你對抗日常疲勞、提升工作效率最直接的解決方案? 在忙碌的生活中,我們常忘了大腦也需要「運動」來保持活力和效能,不是透過昂貴補品或複雜遊戲,而是更親民、直接的方式:有氧運動。 了解運動如何成為大腦的超級燃料,提升你的記憶、專注力及學習效率,現在就從這裡開始,讓我們帶你一探
如果告訴你,有一種方法既能提升工作效率又能增強記憶力,你相信嗎? 在這篇文章中,我們將探討一個經常被我們忽略,卻對日常生活影響深遠的主題:睡眠與工作記憶之間的關係。 我們將一起深入了解,為何良好的睡眠是開啟高效能生活的鑰匙,並分享如何優化睡眠品質,讓你每天都能活在最佳狀態。 睡眠與工作記憶
在這資訊爆炸的時代,你有沒有好奇,為什麼有些事情記得牢牢的,而有些則瞬間忘卻? 本文將與你深入工作記憶的奧秘,解鎖學習和思考的隱藏技巧,讓我們一起探索,如何在生活和工作中,更聰明的運用我們的大腦。 閱讀全文,開始你的認知升級之旅! 工作記憶的奧秘:揭開思考和學習的隱藏限制 在我們繁忙且資
你有沒有想過,在日常生活中,是什麼力量在默默指引著我們的每一步? 從找尋街頭的餐廳到學習新知,工作記憶是我們智慧的隱形助手,一個我們經常忽略卻不可或缺的英雄。 它如何影響著我們的決策與創意?又該如何鍛煉它,釋放潛力?一起來探索如何讓你的隱形英雄發光發熱。 工作記憶:人類智慧的隱形助手 在
你是否已經注意到,學習一門新語言或每天運動,不僅能豐富生活,更是維持大腦青春的關鍵? 如果將我們的大腦比喻為一座城市,神經細胞就如同建築,而神經突觸則是連接這些建築的道路,透過不斷學習和運動,我們可以建立更多的「道路」,使得大腦運作更為高效。 一起來了解如何透過日常練習,保持你的大腦充滿活力和靈
你有想過,為什麼我們總是忽略大腦「運動」的重要性嗎? 在這忙碌的日常中,很容易忘記我們的大腦需要持續的刺激和挑戰才能保持活力,這篇文章將與一起你探索如何活化你的思維之光,遠離大腦的廢用性萎縮。 讓我們一起打開大腦健康的新篇章,現在就來看看吧! 讓大腦遠離廢用性萎縮:活化你的思維之光 在我
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
走進花蓮富里鄉的低調民宿,享受樸實溫馨的氣氛和貓咪的王國。深厚的情感連結,讓旅程充滿愉悅。自行開車交通資訊提供,提供舒適放鬆的自然環境。
Thumbnail
有一天,動物用鋼筋水泥砌起圍牆把自己叫作「人」,稱作「神」,卻漸漸忘了自己本是自然的一份子,也是可以走向滅絕的物種而已。
Thumbnail
Rugby這名字,是從初中課本Tom Brown's Schooldays開始認識 。Rugby School 是頗有名氣的一間寄宿男校(現在已經變成男女校),後來才發覺Rugby也是英國中部的市鎮,此外rugby 亦是一種運動,中譯"欖球",想不到後來自己竟然與Rugby這地方結緣。 多年前,已經
Thumbnail
📷📷​ 📷📷​ 「葉子祕境」位在四面環山的南投埔里 蜿蜒山路還算大條好開 附近熱門景點有妮娜巧克力夢想城堡 紙教堂 可順道一遊 📷📷​ 諾大的停車場可停放汽機車 📷📷​ 📷📷​ 📷📷​ 來到櫃台接待區準備Check in 人員服務親切 有禮 告知入住需知 📷📷​
Thumbnail
可能包含敏感內容
第一次參加性派對,和我想像的一班男女裸體的混亂性愛場面完全不一樣。我真的覺得自己去了一個聯誼的聚會,只是這個聯誼的目的不是交男女朋友,而是比較單純直接的結果,合意的對象可以進行進一步的性交流而已。
Thumbnail
第一天行程(一泊四食) 12:00接駁車(需另外加購)到新竹高鐵 14:30到達愛上喜翁露營區 15:00下午茶 16:00鳳梨果醬DIY 18:00晚餐 20:00宵夜 第二天行程 9:00早餐 10:00獵人射箭體驗活動(因下雨取消) 11:00退房搭乘接駁車 個人推薦指數:●●●●○
我們都知道花蓮是台灣重要的觀光勝地,但是你不一定知道花蓮其實也是一個軍事重地,除了我們耳熟能詳的空軍佳山基地外,其實花蓮周邊還有很多重要的軍事要塞,今天就來介紹在戒嚴時期守護著七星潭海域的軍事據點-四八高地。  花蓮縣七星潭為國際級觀光景點,而緊鄰其旁的有一個過去戒嚴時期的軍事據點-四八高地。
Thumbnail
今年的勞動節「五月一號」,我和v長跑十四年的感情故事在這一天畫下了滿是瘡疤的逗號,像江郎才盡的作家,萬般無奈下畫了逗點,卻不知道哪一天,這位作家,會突然想起,他有篇寫得轟轟烈烈,銘心刻骨的草稿,還在他的桌上,哪天他隨意翻翻他的書桌,想起還有篇故事未完成。
Thumbnail
試辦活動回來四天了,仍不斷浮現美好的畫面… 孩子們的歡笑聲、孩子們滿足的神情、孩子們在大自然裡溜達的過程、孩子們發現與探究新事物的模樣、孩子們真實地分享感受與想法,家長們的支持與陪伴、家長們的關愛與付出,每個片刻都深深烙印在心裏。 戲水活動時有一位媽咪問我,現在還有在幼兒園工作嗎?我回應,沒有耶,因
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
走進花蓮富里鄉的低調民宿,享受樸實溫馨的氣氛和貓咪的王國。深厚的情感連結,讓旅程充滿愉悅。自行開車交通資訊提供,提供舒適放鬆的自然環境。
Thumbnail
有一天,動物用鋼筋水泥砌起圍牆把自己叫作「人」,稱作「神」,卻漸漸忘了自己本是自然的一份子,也是可以走向滅絕的物種而已。
Thumbnail
Rugby這名字,是從初中課本Tom Brown's Schooldays開始認識 。Rugby School 是頗有名氣的一間寄宿男校(現在已經變成男女校),後來才發覺Rugby也是英國中部的市鎮,此外rugby 亦是一種運動,中譯"欖球",想不到後來自己竟然與Rugby這地方結緣。 多年前,已經
Thumbnail
📷📷​ 📷📷​ 「葉子祕境」位在四面環山的南投埔里 蜿蜒山路還算大條好開 附近熱門景點有妮娜巧克力夢想城堡 紙教堂 可順道一遊 📷📷​ 諾大的停車場可停放汽機車 📷📷​ 📷📷​ 📷📷​ 來到櫃台接待區準備Check in 人員服務親切 有禮 告知入住需知 📷📷​
Thumbnail
可能包含敏感內容
第一次參加性派對,和我想像的一班男女裸體的混亂性愛場面完全不一樣。我真的覺得自己去了一個聯誼的聚會,只是這個聯誼的目的不是交男女朋友,而是比較單純直接的結果,合意的對象可以進行進一步的性交流而已。
Thumbnail
第一天行程(一泊四食) 12:00接駁車(需另外加購)到新竹高鐵 14:30到達愛上喜翁露營區 15:00下午茶 16:00鳳梨果醬DIY 18:00晚餐 20:00宵夜 第二天行程 9:00早餐 10:00獵人射箭體驗活動(因下雨取消) 11:00退房搭乘接駁車 個人推薦指數:●●●●○
我們都知道花蓮是台灣重要的觀光勝地,但是你不一定知道花蓮其實也是一個軍事重地,除了我們耳熟能詳的空軍佳山基地外,其實花蓮周邊還有很多重要的軍事要塞,今天就來介紹在戒嚴時期守護著七星潭海域的軍事據點-四八高地。  花蓮縣七星潭為國際級觀光景點,而緊鄰其旁的有一個過去戒嚴時期的軍事據點-四八高地。
Thumbnail
今年的勞動節「五月一號」,我和v長跑十四年的感情故事在這一天畫下了滿是瘡疤的逗號,像江郎才盡的作家,萬般無奈下畫了逗點,卻不知道哪一天,這位作家,會突然想起,他有篇寫得轟轟烈烈,銘心刻骨的草稿,還在他的桌上,哪天他隨意翻翻他的書桌,想起還有篇故事未完成。
Thumbnail
試辦活動回來四天了,仍不斷浮現美好的畫面… 孩子們的歡笑聲、孩子們滿足的神情、孩子們在大自然裡溜達的過程、孩子們發現與探究新事物的模樣、孩子們真實地分享感受與想法,家長們的支持與陪伴、家長們的關愛與付出,每個片刻都深深烙印在心裏。 戲水活動時有一位媽咪問我,現在還有在幼兒園工作嗎?我回應,沒有耶,因