這幾天實在是過敏得有點嚴重，一直要好不好的，三不五時喉嚨會超癢然後就一陣狂咳，眼淚鼻涕都一起跑出來了......

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自我成長

下班後，揪著一張臉
打不出來的鼻癢
哭不出來的鼻酸 
時而遠離，時而靠近
時而消失，時而浮現
絮絮擾擾
只是不斷徒勞的吸了好幾口氣 
煩 
想把鼻子切惹

安堁日常的沙龍

《酸酸癢癢》- 日常抒發

以六行詩形式表達心律不整的病因及療法

小熊的沙龍

〈病症六行詩：心律不整〉／小熊

近來小病一場，從5月中至今，以爲是感冒，卻沒發燒，六月嘗到窒息性咳嗽的驚恐歷練，以往一夜好眠變成起床多次。

看西中醫資料及親自感受身體解密的探討。

在發現窒息性咳嗽容易發生在情緒起伏、胡思亂想時。

在發現是鼻涕倒流、胃食道逆流，身體濕痰大量疾生，外食常反胃嘔吐。

咳痰也練習吐出。以往屬於吞的

We Are Young Family 的沙龍

感受身體解密

湍急的時間洪流使勁沖走頑固的執著，

我望著春天的背影漸行漸遠，

不為賦新詞強說愁，

卻為在馬不停蹄的生活步調中錯過的春暖花開和鳥語花香感嘆。



前一陣子，

聽診器效應在我左耳揮之不去，

倔強了七天，

開始Google附近的耳鼻喉科，

結果是外耳道發炎。

醫師拿著器具吸走耳道上化膿

路過人間的沙龍

日常碎片#3

本來一切都順順的，我還微笑著說道好順利的生理期，身體挺舒服。

下一刻，樓下傳來音量不小的喝斥，就那麼一瞬，我感覺全身心的緊縮與後退，身體想逃，理智說妳可以面對的，不同方向的力道拉扯著自己，引來同一個部位再次受傷。

那個地方，後腰中下段，只那麼一瞬的拉扯，蔓延到每根神經每顆細胞。

就像高爾夫要敲

療癒也詩人

原來我這麼害怕



    身體突然出現某個症狀，是身體在告訴你，心裡有件事情過不去，不要再放任自己看不慣、生氣、抱怨，好好的面對與處理。如果無力解開心結，那請從解開身體的糾結開始。

    身體打通，全身放鬆，就容易心開意解了！



    曉盈（化名）說最近三次的月經經期都會腰酸、肚子緊緊的，要等血塊排出來

蘋果馬鈴薯的沙龍

身體突然出現症狀，是清理身體與心靈的好時機，請不誤認為「我生病了」！

喉嚨癢癢通常伴隨著咳嗽，這種感覺會讓人感到煩惱並造成很多不便，環境或健康狀況可能是導致喉嚨發癢的原因，大多數時候，喉嚨的癢感會自行消失。在這篇文章中，我們討論了可以在家中嘗試的不同療法，以緩解喉嚨發癢的感覺。

BetterLife 健康存摺

7步破解喉嚨發癢的威脅

LiiMii Here

【隨筆】怎麼這病沒好，反而嗓子更啞了？【BaeRyS】

音樂藝文

創作

電影戲劇

圖文插畫

創作藝廊

在得知自己解離症狀及未知創傷後，決定把例行的心理諮商及自我剖析視為日常生活必須事項，並為了好轉開始留下相關記錄、筆記。經過幾個月的考慮，打算將零碎的紀錄整理成文章發表出來。希望透過能慢慢集成的文章，能讓親友有個管道了解情況，及回覆些不容易用口語表達的事物。

文化生活

<div class="draft-block draft--p left">仍偶而有咳嗽後暈眩症狀。</div>
<div class="draft-block draft--p left">快速運動時某些瑜伽動作角度會有痰。</div>

健康

小日記

獨立思考、自我覺察與自由。熱愛民主自由價值，靈性修行爲志趣。

情感

滿腹牢騷這裡發

紀錄生活，分享趣事、美食、文化、人際、獨旅、足跡...，希望能帶來歡樂！也避免你踩雷！Enjoy～

蛻變遊戲

使用花晶的野生派詩人，喜歡拍照、喜歡大海和天空，有一隻貓。

擅長聲音療癒，也擅長突破盲腸，有雙溫暖的手，給予溫柔的支持與傾聽。

聲控、手控、西裝控之貓奴報到！

好好生活

BetterLife 健康存摺 是一群來自臺北醫學大學畢業的醫師、藥師、護理師、營養師的團隊，我們想運用在醫院、保健食品、學界業界獲得的知識與經驗，幫助每個造訪的客人，用精準與高效的營養科學知識，獲得更理想的生活。

色格子

HoloEN｜If...

這裡是小小一粒的釐米，偏好即興創作的百合寫手，今天想來點…？

看完下面這段話後立刻試試

放下手機，手指離開工作中的鍵盤，然後往後伸一個懶腰

有沒有感覺胸口忽然打開，覺得連吸進去的空氣也變得特別大口特別清爽呢!!

今天要來聊聊，關於來到心口的能量-心輪囉!!





【像風一樣吹過，一起好好愛著自我的心輪】

在前面依序介紹了人體的脈輪，從最底的海底輪、

凝雨的沙龍

【在心中開出的小花花】我的心輪 轉啊轉─脈輪篇

這週繼續分享 << 脈輪芳療>> 有關於喉輪章節的部分內容。作者 小林 慧 進入喉輪主題前以「 真實的話語 」作為開頭。” 說真話 ” 是喉輪的人生課題之一 ; 每當想到說真話，是否會不自覺得認為說真話不容易 ? 很多真話都很傷人 ? 如果說真話，可能就工作不保或被討厭 ? 生活中諸如此類的疑問多如

健康與情感

心靈芳療

閱讀、圖像、想像、故事與自我療癒

光語 Light Talk＊滋養心靈＊

淺談什麼是脈輪芳療？ - 喉輪

靈性與生活

記錄金工創作的發想,製作及完成的過程。

Yang Wenly的沙龍

好用工具分享

創作過程分享

金工創作記錄

身體脈輪清理

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">這幾天實在是過敏得有點嚴重，一直要好不好的，三不五時喉嚨會超癢然後就一陣狂咳，眼淚鼻涕都一起跑出來了，除了手指操跟大自然冥想，今天又發現一個很有立即效果的練習: </span><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Wv-ufx6nQz4" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><span style="white-space: pre-wrap;">阿乙莎脈輪唱頌</span></a><span style="white-space: pre-wrap;"> ，唱完一輪，全身發麻通體舒暢，而且，一個脈輪一個音，練順了之後隨時都可以唱一下，非常推薦 👍</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><div class="ad-placeholder" style="min-height: 124px;"></div><span style="white-space: pre-wrap;">註: 要唱那個音的時候，先深吸一口氣，然後呼氣的時候把音放出來。</span></p>