卡蘿琳益生菌PTT評價、功效整理

閱讀時間約 3 分鐘

卡蘿琳益生菌種類

卡蘿琳的益生菌系列產品依功效區分主要分成三款,調整體質(藍色)、促進食慾益生菌(紫色)跟暢快益生菌(橘色),這三款所使用的菌種、菌株配方都大同小異且有重疊,比較不同是在於額外添加的成分。

  • 調整體質除了益生菌配方之外,比較特別的是添加一些草本的萃取配方,如:玫瑰花瓣萃取物、紫蘇萃取物、洋蔥萃取物,官網有提及這些成分具有調整體質作用。
  • 促進食慾的益生菌則有添加綜合水果酵素,應可幫助消化、促進食慾
卡蘿琳益生菌種類

卡蘿琳益生菌種類


卡羅琳益生菌價格與食用劑量

卡蘿琳益生菌價格與食用劑量

卡蘿琳益生菌價格與食用劑量

  • 調整體質益生菌那一款如果嬰幼兒使用,一天2包,一天大概需要花$85;大人若要調理一天則大概需要花費$170,跟同類益生菌比起來價格偏高
  • 促進食慾益生菌與暢快益生菌的一天的費用則與同類益生菌差不多

PTT、網路上論壇大家的評價

在PTT以及論壇中討論的卡蘿琳益生菌大都是使用藍色那一款調整體質益生菌,對其味道的反應都不錯,小孩的接受度都不錯。

在功效上,反饋多是真對排便有感,調整體質與抵抗力的評論倒是較少。
參考資料:幾款益生菌分享

卡蘿琳益生菌成分分析

1. 益生菌的用菌配方

在用菌的部分,三款的菌株配方都大同小異,但調整體質益生菌的配方是相對比較單純,共使用了7隻乳酸菌

使用的菌大部分可以查的研究文獻,但文獻中的研究內容都是複方的產品,又與卡蘿琳的這三隻益生菌的配方也不太相同,所以不能確定是否與卡蘿琳的這幾隻產品有相同的功效。

優點:配方中大部分的菌株編號可以搜尋的到研究文獻

缺點:卡蘿林所使用的配方與研究文獻中的配方不完全相同、且主要有研究的菌株未標註菌株所放的數量,實際功效可能無法證實

2. 成分

  • 成分皆有添加益生元,對消化道以及益生菌本身都有一定的助益 
  • 三款益生菌都有添加酵素,確實可以幫助消化,酵素在飯前吃也有促進食慾的作用。

3. 添加物

3款產品都有添加香料,是比較有疑慮的部分,其他成分都還算正常,也沒有添加過多的砂糖、蔗糖或甜味劑。


整理一下,網路上的評價與上面的產品分析...

優點

  • 適口性良好,小孩接受度高
  • 大部分的配方菌株可以搜尋得到研究,可以知道在使用上是應該安全的,但配方與研究不完全相同,因此可不可以達到研究中的效果是未知數。不過,保守的說,應該也可以維持腸道菌叢是平衡,只是可能在調整體質或幫助排便的作用上會比較不顯著。
  • 皆有添加益生元,可以幫助活菌生長繁殖
  • 皆有添加酵素,可以幫助酵素

缺點

  • 有添加香料調味的部分就比較見仁見智,因為未經調味的益生菌味道不是很好,可能會有些人比較不能適應,所以許多給兒童吃的益生菌多少都會添加香料,來增加小朋友食用的意願,但相反的,有些人就會覺得對這些添加物對小孩有負擔。
  • 以調整體質的益生菌來說價格稍高

除了主要的三款益生菌之外,還有其他的口味可以選擇,但因為考慮到添加物更多,就沒有放在本次的整理中。針對1歲以下嬰幼兒,最近還有出一款專門的益生菌,用菌配方看起來有比上面提到的這三款更好一點,有機會再介紹。

不管是益生菌、魚油還是其他市面充斥的各種保健食品,每一家廠商各說各話,資訊量龐大讓消費者無所適從,因此開設這個專題,蒐集網路上中立且科學的資訊,讓消費者分辨這些資訊的真偽。
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市面上販售的益生菌許多都號稱可以抗過敏或是宣稱可以幫助排便...等等,消費者也無從辨別到底是不是有功效,但其實可以透過健字號來辨別。 健康食品係經過產品安全性、功效性評估試驗,即產品本身經過科學驗證其「保健功效」,依建議攝取量,係安全又有效,並對產品的品質予以嚴格把關,以確保核准的保存期限內之產品
市面上販售各式各樣的兒童益生菌,本篇文章將介紹幾個PTT推薦的兒童益生菌品牌,探討其功效與配方。1. 妙可適 2. 寶乖亞 3. 妙利散 4. LP33益生菌 5.好聰敏 6.益菌優。以上幾款益生菌在功效方面主要分成腸道保健、調整體質,不同之處在於使用的菌株配方。
近年來有越來越多研究支持益生菌對緩解過敏症狀有效,研究範圍包括異位性皮膚炎、濕疹、鼻子過敏、呼吸道...等,就有多篇研究顯示,持續使用特定益生菌3週以上,能減緩敏性鼻炎的症狀。然而,不是每一種益生菌都具過能緩解過敏症狀的作用。
市面上的益生菌產品琳瑯滿目,如何選擇適合自己的益生菌呢? 在這篇文章中,會介紹一些網友在PTT推薦的腸胃益生菌品牌,並分析他們的優缺點 腸道的菌叢平衡往往影響著腸胃的健康,已經有許多研究表示服用一定劑量、特定的益生菌能幫助腸道XX,已知的益生菌功效包括幫助消化、調整腸道菌叢的作用,還有一些比較知名
益生菌冷藏代表菌數少?益生菌要冰不冰的一直是業界吵的點。本篇文章會從益生菌的生物特性,告訴你為什麼活菌在常溫會衰減以及目前市面上販售的益生菌為什麼都是常溫保存與配送居多,讓你可以輕鬆判斷廠商是不是在說謊。
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