改變永遠不嫌晚

更新於 2024/04/25閱讀時間約 2 分鐘
raw-image

2017康健雜誌專訪 孫越:學習永遠不嫌晚

www.commonhealth.com.tw/blog/2269

“別讓年齡成為你學習的障礙。學習永遠不嫌晚,怕的是不願意起頭。只要有心學習,就要勇敢嘗試,邁開腳步,也許轉個彎,就會發現更精彩的人生在前面等著你!”

以上孫越叔叔的話,令我想起裡曾經在網路上看到的另一段話,"一段路走了很久,如果還是看不到希望,那就不要再執迷,換個方向,重新開始;一種生活堅持很久,如果還是感覺不開心,那就不要再繼續,勇敢一點,試著改變”

當我們長時間走在同一條路上,用習慣的方式,做著一成不便的事,卻始終無法看到希望的曙光時,或許就是我們應該考慮勇敢地放下過去的選擇,改變方向,重新開始一段新的旅程的時候了,有時候,我們可能執迷於一個看似正確,但實際上對自己並不適合的選擇,卻害怕跨出改變的腳步,嘗試著新的方向,這樣的執著只會讓我們在原地徘徊,錯過了其他可能會帶來更多機會和滿足感的可能性,寧可不斷撞牆,也不願或不敢轉彎

同樣地,生活中也有時需要我們勇敢地面對現實,當我們長時間堅持某種生活方式,而始終感到不快樂時,就該考慮做出改變了,不快樂的生活不僅會影響我們的心理健康,還會限制我們的成長和發展,勇敢一點,試著改變,可以是一個簡單的決定,就可以讓我們在轉角走向更加充實和幸福的生活

“改變”之所以讓人覺得可怕或退縮,也許可以歸納出幾種原因:

  • 恐懼未知:“改變”通常會伴隨著讓人感到不安和害怕的不確定性和未知的風險,人們會害怕新的選擇會必現在更糟糕,這種不確定性就會令人卻步
  • 舒適區域:即使不快樂,但因為習慣了目前的生活方式、熟悉和舒適的地方,若要離開這個舒適區,需要克服原有的抵觸情感,這對大部分的人來說,都是有一定難度的
  • 社會壓力:周圍的生活圈和家庭的期望,對於一個人是否敢於改變,也會有一定的影響,人們會能擔心,“改變”可能會讓他們失去原有的社會地位、家人的支持或朋友的理解
  • 過去投入:如果一個人已經花了大量時間和努力在某個目標或生活方式上,放棄這些心血,感到十分浪費,即使對他們來說可能更好,多數的人,還是不願意改變
  • 缺乏自信:缺乏自信、不相信自己能夠成功地應對“改變”時必須面對的挑戰,這種自我懷疑會讓他們寧願保持現狀

是否要(願意)改變,通常是基於情感、心理和社會因素的綜合影響,當然也取決於個人情況和價值觀

直走撞牆會痛,轉彎改變也會痛,但是,直走,只能維持現狀,轉彎,可能會是一個更豐富、更有意義的人生,敢不敢/願不願意賭一把,端看個人選擇了

    希望在生命的旅途中,我們都不再迷失方向,而是能舒心自在,並且隨時都能 Stop and smell the roses. Enjoy life!
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    “安全感”是一種情感狀態,讓人們感到受到保護、穩定和信任,不受威脅或危險的影響,它自身和周圍環境的信心息息相關,有了安全感,可以使人能夠較為輕鬆地應對生活中的挑戰和變化,以下幾種因素,都會影響人們感受到安全感的程度 情感關係:家庭、朋友、伴侶等重要的人際關係對安全感有極大影響,支持、關愛和理解的都
    "覺醒只是對現實的直接感知,沒有任何美化與過濾,也沒有任何阻礙,沒有預測、沒有信念、沒有解讀……覺醒是一遍遍地去認識現實的過程。因此,覺醒不是一次性的發現,而是一種無止境的重新發現,並不斷深入我們一直以來充滿生命力的存在。"-Jon Bernie “情緒療癒”和”螺旋式靈魂旅程”這兩個名詞常常會一
    最近這幾天,又在新聞中看到不少關於網路交友而被感情詐騙的報導,甚至連我身邊的朋友也因此損失了數百萬,還因此揹上債務,在旁人看來,那些詐騙的劇本幾乎都是如出一轍的老梗,但為何還是不斷有人前仆後繼地上當受騙呢? 大致可以歸納出兩個重點:"內心空虛"和"缺乏歸屬感",這兩者之間有著緊密的關係,然而,詐騙
    儘管積極正面的思想有助於激勵人心、促進自信和創造力,但過度追求積極正面的思想反而可能也會對生理造成一些負面影響: 最常見的,就是慢性疲勞的情況,當人們不斷強迫自己保持積極正面的態度,忽略身心疲憊的跡象,無視自己的疲勞和需要休息的信號,持續地忙於工作和追求目標,而忽略了適時休息和放鬆的重要性,長期下
    積極正面的思想通常有助於激勵人心、促進自信和創造力,但過度追求積極正面的思想反而可能對心理造成一些壞處: 忽視現實:過於積極正面的思想,可能會使人們忽略現實中的問題和挑戰,進而導致人們對於面臨的困難不夠理性和客觀,無法針對問題採取有效的應對措施 無法處理失敗:過度積極正面的人相信,只要足夠積極,
    在我成為一位療癒師(導護師)之後,慢慢發現,一般人對於療癒師(導護師)普遍有兩個誤解: 1. 許多人會認為療癒師(導護師)是天生自帶療癒能力的,就像是手機的內建模式一樣,遇到任何問題都可以不費吹灰之力的輕易解決,殊不知,很多療癒師(導護師)之所以會成為療癒師(導護師),都是因為自己經歷過各式各樣的
    “安全感”是一種情感狀態,讓人們感到受到保護、穩定和信任,不受威脅或危險的影響,它自身和周圍環境的信心息息相關,有了安全感,可以使人能夠較為輕鬆地應對生活中的挑戰和變化,以下幾種因素,都會影響人們感受到安全感的程度 情感關係:家庭、朋友、伴侶等重要的人際關係對安全感有極大影響,支持、關愛和理解的都
    "覺醒只是對現實的直接感知,沒有任何美化與過濾,也沒有任何阻礙,沒有預測、沒有信念、沒有解讀……覺醒是一遍遍地去認識現實的過程。因此,覺醒不是一次性的發現,而是一種無止境的重新發現,並不斷深入我們一直以來充滿生命力的存在。"-Jon Bernie “情緒療癒”和”螺旋式靈魂旅程”這兩個名詞常常會一
    最近這幾天,又在新聞中看到不少關於網路交友而被感情詐騙的報導,甚至連我身邊的朋友也因此損失了數百萬,還因此揹上債務,在旁人看來,那些詐騙的劇本幾乎都是如出一轍的老梗,但為何還是不斷有人前仆後繼地上當受騙呢? 大致可以歸納出兩個重點:"內心空虛"和"缺乏歸屬感",這兩者之間有著緊密的關係,然而,詐騙
    儘管積極正面的思想有助於激勵人心、促進自信和創造力,但過度追求積極正面的思想反而可能也會對生理造成一些負面影響: 最常見的,就是慢性疲勞的情況,當人們不斷強迫自己保持積極正面的態度,忽略身心疲憊的跡象,無視自己的疲勞和需要休息的信號,持續地忙於工作和追求目標,而忽略了適時休息和放鬆的重要性,長期下
    積極正面的思想通常有助於激勵人心、促進自信和創造力,但過度追求積極正面的思想反而可能對心理造成一些壞處: 忽視現實:過於積極正面的思想,可能會使人們忽略現實中的問題和挑戰,進而導致人們對於面臨的困難不夠理性和客觀,無法針對問題採取有效的應對措施 無法處理失敗:過度積極正面的人相信,只要足夠積極,
    在我成為一位療癒師(導護師)之後,慢慢發現,一般人對於療癒師(導護師)普遍有兩個誤解: 1. 許多人會認為療癒師(導護師)是天生自帶療癒能力的,就像是手機的內建模式一樣,遇到任何問題都可以不費吹灰之力的輕易解決,殊不知,很多療癒師(導護師)之所以會成為療癒師(導護師),都是因為自己經歷過各式各樣的
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
    Thumbnail
    遇到各種抉擇 人生中,我們常常會遇到各種抉擇,有些是簡單明了的,而有些則需要我們深思熟慮。當面對抉擇時,我們可能會選擇拒絕或退縮,因為拒絕給予了我們一種安全感,讓我們感覺好像能夠控制一切。然而,這種安全感往往只是一時的,長遠來看,它可能阻礙我們前進的腳步,使我們錯失機會,甚至後悔莫及。 學會說「
    Thumbnail
    是什麼原因讓人無法去做他想做的事情?
    Thumbnail
    改變~只要你願意開始,永遠不嫌晚! 只有願意改變,才能邁向更美好生活。 從高中開始記帳一直在記流水帳,不會抓預算,也不太會控制支出,絕大部份還是憑感覺花錢,每每遇到三個月繳一次的勞健保、一年繳一次的保費、紅包費……當月就大失血。 今年在學姊幫忙下,終於學會了怎麼抓預算,一直在思考要怎麼做,今天結算完
    Thumbnail
    在【刁民國】一定要買房,不然就會變成「社會邊緣倫」,與財富重分配絕緣,而且你一定要買「會賺錢」的房子,那種拿來【遮風避雨】的房子,求求你千萬不要買,不如租房子,剩下錢出國旅遊,充實自己總比住在【財務地獄】好。 在這個【刁民寶島】,拿房地產來抵抗通貨膨脹?~就你腦袋進水信這套~有錢人當然為了賺大錢。
    Thumbnail
    從六十歲開始,你不再使用化妝品及保養品,只用橄欖皂把臉洗淨。無可避免的,歲月帶來皮膚鬆弛,眼尾下垂,不凸不翹的上下圍也無法抗拒地心引力。從前自詡的一頭黑髮,依舊短直俐落,但已經稀薄花白。
    Thumbnail
    你曾想過要改變嗎?那你開始改變了嗎?
    Thumbnail
    如果是其他人的劇本,這部片可能只會是典型的日本純愛電影,但在編劇坂元裕二的執筆,加上導演土井裕泰對於戲劇性精準的執行之下,揉合出近來在我心中最出色的愛情電影。
    Thumbnail
    最近武漢肺炎猖獗,基層診所的生意受到很大的影響,醫師們都在叫苦連天。不過我們可以發現,有少部分診所因為其獨特的市場以及經營模式,依舊保有平常八成以上的病人,是怎麼做到的呢?其中一個答案,是口碑。
    Thumbnail
    怎麼想得到呢,電影開頭,佔據畫面、震攝眼球的主角,竟然是可以「自己」活蹦亂跳、如入無人之境的,一隻人類的斷掌。斷掌看上去很焦急,亟欲掙脫冰存「自己」的袋子,閃避冰櫃裡的鄰居眼球、以及屋裡角落陰森的骨骼模型等等的側目,兀自奮力彈跳出醫院,開展一段無比艱難的「回程」...
    Thumbnail
    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
    Thumbnail
    遇到各種抉擇 人生中,我們常常會遇到各種抉擇,有些是簡單明了的,而有些則需要我們深思熟慮。當面對抉擇時,我們可能會選擇拒絕或退縮,因為拒絕給予了我們一種安全感,讓我們感覺好像能夠控制一切。然而,這種安全感往往只是一時的,長遠來看,它可能阻礙我們前進的腳步,使我們錯失機會,甚至後悔莫及。 學會說「
    Thumbnail
    是什麼原因讓人無法去做他想做的事情?
    Thumbnail
    改變~只要你願意開始,永遠不嫌晚! 只有願意改變,才能邁向更美好生活。 從高中開始記帳一直在記流水帳,不會抓預算,也不太會控制支出,絕大部份還是憑感覺花錢,每每遇到三個月繳一次的勞健保、一年繳一次的保費、紅包費……當月就大失血。 今年在學姊幫忙下,終於學會了怎麼抓預算,一直在思考要怎麼做,今天結算完
    Thumbnail
    在【刁民國】一定要買房,不然就會變成「社會邊緣倫」,與財富重分配絕緣,而且你一定要買「會賺錢」的房子,那種拿來【遮風避雨】的房子,求求你千萬不要買,不如租房子,剩下錢出國旅遊,充實自己總比住在【財務地獄】好。 在這個【刁民寶島】,拿房地產來抵抗通貨膨脹?~就你腦袋進水信這套~有錢人當然為了賺大錢。
    Thumbnail
    從六十歲開始,你不再使用化妝品及保養品,只用橄欖皂把臉洗淨。無可避免的,歲月帶來皮膚鬆弛,眼尾下垂,不凸不翹的上下圍也無法抗拒地心引力。從前自詡的一頭黑髮,依舊短直俐落,但已經稀薄花白。
    Thumbnail
    你曾想過要改變嗎?那你開始改變了嗎?
    Thumbnail
    如果是其他人的劇本,這部片可能只會是典型的日本純愛電影,但在編劇坂元裕二的執筆,加上導演土井裕泰對於戲劇性精準的執行之下,揉合出近來在我心中最出色的愛情電影。
    Thumbnail
    最近武漢肺炎猖獗,基層診所的生意受到很大的影響,醫師們都在叫苦連天。不過我們可以發現,有少部分診所因為其獨特的市場以及經營模式,依舊保有平常八成以上的病人,是怎麼做到的呢?其中一個答案,是口碑。
    Thumbnail
    怎麼想得到呢,電影開頭,佔據畫面、震攝眼球的主角,竟然是可以「自己」活蹦亂跳、如入無人之境的,一隻人類的斷掌。斷掌看上去很焦急,亟欲掙脫冰存「自己」的袋子,閃避冰櫃裡的鄰居眼球、以及屋裡角落陰森的骨骼模型等等的側目,兀自奮力彈跳出醫院,開展一段無比艱難的「回程」...