心靈健康｜如果眼淚會說話

我也捨不得，妳心疼的眼淚。

又到了曉的諮商日。

心理師依然用親切的問候開啟晤談，並延續了上一次的主題，大約談了二十分鐘，心理師先把話題停住，然後關心曉最近的生活。

談到關於曉的情緒瓶頸，那是她心中最深層的痛苦，用言語無法確切的描述，但是身體很誠實，眼淚旺盛。

心理師說的每句話，都字字擊中曉的痛處，

曉努力壓抑情緒，假裝毫不在意的樣子。

「妳還有什麼想對我說的嗎?」

：謝謝。

「上次妳的紙條寫著”謝謝妳在”，而我想說的也是，謝謝妳在這裡。」

心理師總是給予暖暖的回應，那種深層的感動，是關係連結的感覺。

談話過程中，曉發現心理師突然有點哽咽，眼眶泛淚，但並沒有多想，猜想應該是天氣太冷了吧。

到了晤談的最後兩分鐘。

「最後，還有什麼想對我說的嗎?」

：我會努力看看。

結果心理師哭了，那是曉第一次看到心理師掉淚。

曉的第一個念頭是道歉。對不起，真的對不起。

想著，我不值得讓妳這樣在意啊。

曉心裡滿滿的愧疚，而心理師的情緒似乎也牽動了她，讓曉的眼淚直掉。

心理師急著解釋「我只是心疼妳，總是努力的為別人活著。」

最後，曉和心理師整理好了情緒，才互相跟對方道別。

親愛的曉啊。

我猜，如果那些眼淚會說話。

是想告訴妳。妳已經很努力了，我們都看見了。

是想告訴妳。妳可以放心哭泣，會有人接住妳的。

是想告訴妳。妳可以脆弱，而這個世界依然愛妳。