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電影跟書都好好看！｜性、謊言、吹哨者：紐約時報記者揭發好萊塢史上最大規模性騷擾案，引爆#metoo運動的新聞內幕直擊She said
看到兩名記者挺身追線採訪寫稿，他們奮力體現新聞價值，而非娛樂效果，
這之間有著天壤之別。
書裡詳載著事件發生的時間點，他們和溫斯坦團隊的來回攻防，他們用專業克服質疑和挑戰。
面對受害者的憂慮和退縮，展現了不只是身為人類的同理心，透過更齊全的準備和更嚴厲的校正，他們將
2023-11-20
【運科竹愛訓練 ： 下肢訓練 | 最大肌力期 ｜強化下半身肌肉的三種動作及變動式阻力訓練的優點】強壯下肢肌肉是建立身體健康體適能和功能性體適能的關鍵！在這篇文章中，運科竹將介紹三種優秀的下半身肌肉訓練動作：Barbell Squat、Hack Squat和Glute Bridge。此外，運科竹也會深入探討變動式阻力訓練的優點，這種方法或許可以有效地激發肌肉成長和力量提升。
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2023-08-15
全台最大歐式城堡「佐登妮絲城堡」正式營運！孩童入園免費響應台灣女孩日，11月1日開幕到12月31日止，12歲 (含)以下兒童，免費入園，以及搭配11月優惠活動，購買任一票種(免費入園者除外)外即可享2份面額$50元餐飲折價券。
2022-11-03
「跨領域，只為追求個人發展嗎?」利他，才是最大的利己 斜槓力(下) - 運動員生涯規劃延續上篇關於李承安在課堂上帶給選手們的分享，在演講開始前，荃鈺老師要讓選手們思考的，不僅僅是典範人物跨領域的關鍵，更希望選手能透過案例，學習解構一個人選擇背後的關鍵考量與底層邏輯，從而明白自己該如何謹慎配置手邊資源，追求人生的勝率。而這個能力，也跟老師在這門課最一開始提到的四個方向有關。
2022-06-18
2022第一季 裕民法說會逐字稿：基建帶動需求、船舶供給緊、新船訂單低、環保法規限縮運力；戰爭、中國是最大變數總結今年下半年市場展望，我們認為主要因素是船舶供給很緊，需求受到市場不確定因素影響，但整體散裝市場還是往正面發展。包括有利因素，全球散裝船訂單在低檔、6.6%；法規也會限制運力增長；高油價也會壓縮船舶速度；港口壅塞也還持續；主要國家的基礎建設投資，都會帶動未來散裝原物料需求成長。
2022-05-25
「我適合在什麼樣的平台曝光?」知己知彼，百戰百勝：選對戰場，才能讓努力被放到最大 - 運動行銷的第三堂課清楚各平台的用戶習慣，要仔細評估 : 你適合在怎樣的平台生存? 什麼樣的環境，才能將努力放到最大? 不是人家做什麼，就跟著去做什麼。聚焦在一個領域上，抓好曝光的時間點，定期定量持續的產出，這種長期對焦在同一領域耕耘的一致性，才會是他人能對你產生明確印象點的來源。
2022-02-28
投資最大的風險是「無知」，「航運股」無本當沖，翻船了！！ 約８月初航運股最熱門時，每一天都有「航海王」的新聞，就像之前有一家飲料店台中清玉的「翡翠檸檬」很有名，幾個月間開了好多清玉的分店，結果熱潮一過，幾乎全部都倒光了。
其實人多的地方不要去，就如巴菲特名言：『海水退潮就知道誰沒穿褲子游泳。』
後來在上班聽到一個笑話，是銀行櫃員傳出來的，有客戶急忙去銀行匯
2021-08-25
全球最大的專業測試廠，2020年營運動能強，全年營收將維持雙位數成長！今天來介紹京元電子，股票代號 2449
主要從事半導體產品之封裝與測試
測試服務項目包括：晶圓針測、IC成品測試、預燒測試、封裝及其他項目
其測試營收排名世界第二，為全球最大的專業測試廠
帶您從財報來深入了解京元電子
從技術面來看走勢
從籌碼面來解析動向
2020-09-19
［純個人經驗，不保證最低收益、不能取代正規醫療］挑高健身房：蔬食、間歇斷食、運動與靜坐靜坐，即使自認為也是挑高健身房的一部份，在找不到合適的角度說明之前，好像只能留一個缺口，胡亂引用 Leonard Cohen 的歌詞「萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方」。There is a Crack in Everything, That's How the Light Gets in..
2020-08-21
［純個人經驗，不保證最低收益、不能取代正規醫療］不努力運動法，對身體好也讓心情好有朋友說我很自律才能跑步，我的回答並不是自律。曾經說明形容過，就和朋友約下午茶一般，即使要梳妝打扮交通時間，但和朋友相聚的愉悅，沒有人會形容是自律。
2020-08-14