做個不動聲色的大人：
意味要以成熟和冷靜的態度應對生活中的挑戰和困難，不被情緒左右．在不動聲色間，已經從爭執蛻變成為一個不動聲色的大人了．
不準情緒化，不準偷偷想念，不準回頭看：
這段話強調了面對過去最重要的事情是要學會放下，
不要被過去的情感困擾，獻給失婚與感情受傷的人，
學會放下就沒了情緒，
不去想念亦即活在當下，向前走，往更好的未來望去．
不准回頭看，也是活在當下的一種臨在狀態，
不要回頭看，過去的都過去了，
可愛小孩童年時你疼愛的模樣已經不在了，
回頭看也再也看不到了，逝者矣以，來者可追．
逐漸學會沉默：
沉默代表了對於內心的控制和成熟的表現，
有時候不一定要言語表達，
而是在沉默中反思和成長．
沉默不代表原諒，沒有什麼是必須要原諒的，
有時候心裡只是想算了，
沉默以對不代表就是原諒，
因為原諒並不是義務，也不是彰顯自己．
這是一種對內心控制力與成熟的表現．
老天必有安排，善惡皆有因果．
存在著不能流淚的悲哀：
有些悲傷是難以用言語表達，即使說出來也難以被他人理解．
或許你該相信，這個世界上並不存在感同身受這件事．
就算有這麼一點點，那也不可能是100%．
至於能有多少？10%？17%？或是40%？
但請相信我，比例不會很高，就算很高又如何？
讓人感受你所感受到的傷心？心痛？
沒必要，
有時候眼淚沒人會懂，
更何況是不能流淚的悲哀．
成熟的標志：
扛起責任，默默吞下心酸，承擔起生活中各種挑戰和困難，
這是成熟的標誌與表現．
這能彰顯一種成熟與堅強，
還有來自內心深處的成長，
對於生活中的挑戰和困難有著一種理性和堅定的態度．
理性著你的理性，堅定著你的信念．
