［讀書筆記、對照］【在結束處起步 Ch.6】為失戀爛透過，是時候重新起步！
閱讀時間約 3 分鐘
引用一點文章裏寫的：
“
修復人們對其自我理想的認知
只可惜，純粹理解痛苦和給予愛的支持，並不能帶來療效，只有一再的安慰──許多治療師誤解或小看了Kohut這位「自體心理學始祖」，正在於把他的學說簡化做「給同理心」的操作──因為我們不是去理解意識的痛，而是那個潛意識的痛，這個痛，是由擘開於自我與「理想的情人－理想的自己」失落後的永恆差距所致。
對治療一位失戀後的憂鬱者，當我們說首要的是修復其自戀創傷，也就是要修復其自信。然而，在精神分析的操作中，也就是哈理斯我在多年尋常的親友輔導間、或近年的臨床工作之中認清的，不（只）是去賦權、鼓舞或激勵，卻是先去修復其對自我理想的認知。
甚麼叫修復其對自我理想的認知？也就先去發現人們潛意識中對自我所抱持的理想。舉例來說，有一位因失戀──他稱之為「壓倒駱駝的最後最後一根稻草」──而憂鬱病發的個案，我們有一段長時間都在處理他的童年與那次失戀對他的各種創傷，而他也漸漸「恢復了」現實感，說只是想要找一份能養活自己的工作而已。
然而，這個好像是朝向康復的現實感，其實蒙騙了我們。直到某一天，他如常地自由聯想，我如常地聆聽，我們都處在無解的痛苦之中；但剎那之間，彷彿一個字詞與字詞之間的潛意識線索直達我的心靈，我便張口：「我覺得也許你根本不是那麼現實的，你抱著一個很遠大的理想，那個理想大到是我們治療這麼久，都還未發現過的！」他愣住好幾秒，告解卻又一臉滿足的說：「其實我要的不多，大概就是哪一天我的小孩被朋友問起他的父親是誰，而他一說出名字，大家都會認識他爸是誰！」
“
—嗯！這樣是要的不多。我想起我的一次經驗。
有一陣子我在某大學的推廣中心開有關情感、交友的課，除了我自己之外，也邀請多位朋友開各種課。工作室有位住花蓮的伙伴說，她有位朋友先生過世幾年，最近想找第二春，看我能不能幫忙介紹？我請她來聊聊，了解一下她想要的對象是什麼？
她來了。
她以前從事幼教，後來開書店，那時書店已經收了。
她一進門，就對我的工作室佈置和我本人的打扮批評指教一番，什麼窗簾要用紗布的，「如果是我的話，項鍊、耳環等都要戴全……」邊說邊比著戴項鍊、耳環的地方。
說起她的對象要求，她說：「我的條件很簡單，只是台大的教授或醫生。」嗯！台大的教授或醫生是很簡單的條件。
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李佛摩被稱為「華爾街大空頭」，但其實是「遵從趨勢」，多空都做，且非常低調，少有關於股票操作的公開言論，好險有留下操作手稿，由專人整理加訪談他的家人後，整理成「傑西.李佛摩股市操盤術」一書出版，讓後人得以窺知李佛摩的操作邏輯。
倡導循環經濟、實踐循環經濟的目的就在於「不把永續化約在道德的範疇」，而是設計一套「可行」的回收機制，增加消費者與生產者互相配合的誘因，讓普羅大眾覺得環保是一件沒有「負擔」的事情，甚至還能得到經濟上的實質回饋。
有沒有可能，把工作的時間縮短，然後把多的時間花在自己想做的事情上面，而收入反而倍增的方法呢？倘若一週只工作四小時是可行的嗎？（Ferriss，2014）
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