問與答1 優格可以吃嗎?

閱讀時間約 1 分鐘

問:最近市面上有一款╳╳優格賣得很好,請問優格原味可以吃嗎?謝謝。我感覺吃了身體比較燥熱,是因為牛奶發酵嗎?

答:是啊,優格是牛奶發酵的,牛奶對於人體而言是有火氣的。

問:發酵的產品像味噌,它是公認的養生品,那優格有益生菌對腸胃好,不是嗎?

答:不管這個產品多好,只要對你的身體不適合,就不要吃。你的身體、你的感覺才是主人,公認、研究、實驗,都是輔助我們去認識這個世界,但最後決定權在你自己。

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