①在看到對方訊息的10秒內，內心出現的是負面情緒
②花20秒回想與對方的相處經歷，最後出現的痛苦回憶＞快樂回憶
③你通常會下意識的附和對方，以避免衝突及麻煩
④在說出內心話前，第一個念頭是遲疑和猶豫
⑤與對方發生不愉快後，你總是很難開口向對方說出
自己受到的傷害，所以會選擇逃避不去面對
拜託！如果你身邊有人會讓你產生這些情緒，
請勇敢的將他們「斷捨離」吧～！
祝福你💛
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