5個幫助你辨識「有毒關係」的小撇步

閱讀時間約 1 分鐘

①在看到對方訊息的10秒內,內心出現的是負面情緒


②花20秒回想與對方的相處經歷,最後出現的痛苦回憶>快樂回憶

③你通常會下意識的附和對方,以避免衝突及麻煩

④在說出內心話前,第一個念頭是遲疑和猶豫

⑤與對方發生不愉快後,你總是很難開口向對方說出

自己受到的傷害,所以會選擇逃避不去面對

拜託!如果你身邊有人會讓你產生這些情緒,

請勇敢的將他們「斷捨離」吧~!

祝福你💛

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