熱燙滷味攤-一日三餐減醣料理

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

V出沒地點:OO滷味攤

V參考書籍:<<一日三餐減醣料理:單週無壓力消失2kg的美味計劃>>...

V炒青江菜以A菜代替,不含白飯,魷魚片以增加飽足感...


☆使用食材:

A菜-40元

鯛魚肉片-35元

袖珍菇-30元

魷魚片-35元

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健康度:★★★★

美味度:★★★

經濟實惠度:★★★

飽足感:★★★

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