哈囉，大家好我是小丞，好久不見
這幾天呢？我去看了一部電影-腦筋急轉彎2，這部電影是我參加團體的夥伴有在討論，也是第一次看，原本以為沒看過第一集會銜接不下去，再加上當天去看時有點頭昏腦脹，很擔心自己會在電影院中睡著，而當電影一開播，並不如我腦海中所想像的，我整個人全神專注在電影的情節裡面，而內容讓我有一些感觸。可能會暴雷。(防雷線)
腦筋急轉彎2
那就開始囉主角腦袋裡面有很多的情緒，最一開始由情緒來創造出主角的信念，那些信念幾乎都是快樂的(樂樂)，我很善良...，當然這其中還有不同的情緒，像是憂憂 厭厭 驚驚等等。
而當控制台的紅色閃燈開始發光，代表著青春期的到來，同時帶來了更多的情緒：害羞、焦慮、厭世等等。
而焦慮，為了讓主角能夠避開所有不好的事情或者是為了主角創造更好的未來而忽略掉當下周遭的無論是人或者是事，這使得主角腦袋中的島嶼，漸漸失去色彩，沒有生機，同時主角也變得沒有情緒，因為焦慮停不下來、控制台也當了，與此同時，樂樂與其他情緒為了拯救主角，利用炸藥炸了不好回憶區的記憶球，這使所有的回憶球都跑進了那個能夠產生信念的池子裡，當情緒們回到總部，看到焦慮已經LOOP了，於是他趕緊阻止焦慮和把名為焦慮的結晶拔除，也取下快樂的結晶，之後所產生出的新結晶是各種所有色彩、情緒的回憶混合在一起完整了主角的信念，完整了主角的人與性格。
沒有任何一個情緒應該消失，情緒的出現讓我們對於事情有不同的感受，好的事情會讓感覺到快樂愉悅，不好的事情會讓感覺到憤怒、悲傷、難過、憂鬱，當今天只有正向情緒你會感覺到快樂嗎，當今天只有負向情緒你還會感覺到難過嗎，正是有情緒才讓我們的生命出現更多的可能與色彩，儘管有時他令我們痛苦，是吧，這也是成長必經的歷程。
說到這邊
我們在快樂的時候會去抵抗快樂嗎？不會。
可是我們會抵抗負面的情緒甚至有時會被負面的情緒控制，這很正常，因為負面情緒到來的時候很不舒服、痛苦，有時甚至難以自拔，而當越去抵抗越難受。
- 我花了很多的時間了解情緒
- 是什麼事件？導致我有這樣的情緒
- 那為什麼這個事件又會讓我有這樣子的情緒？
- 這個情緒想告訴我什麼？
舉個例子，當今天有個人他說了讓你不開心的話，你會感到難過或者憤怒，而感受到憤怒時就有機會向對方：你這樣說我很不舒服，嘗試說出不舒服是找到自己的邊界感，
試著把對方讓自己感覺不舒服的狀態講給對方聽，也是讓對方知道我們的底線是什麼，同時你也理解這些是你不可以被觸碰的疆界，透過理解情緒可以理解自己，唯有當我們接納情緒才能夠讀懂，他想告訴我們的是什麼。
只是我看完這部電影的感受。
套一句話：蛤蟆先生去看心理師
- 要充分理解自我，唯有通過和自己的情緒做連結。
- 當我們仔細檢視自己時，並不一定都是自己喜歡的樣子，從現在的你變成你想成為的自己，必要要經歷行為與態度的轉變，這需要付出艱辛的努力、勇氣與毅力。
大推：腦筋急轉彎2
偷偷告訴你們，第一集我看完了XD。
駐唱歌手-豆豆
另外呢？看完電影後廣場附近有駐唱歌手在唱歌。
那時我邁開步伐想要離開，可是被他彈奏的鋼琴聲所吸引，進而轉身走回有沙發椅的舞台前默默的聆聽坐下，在這欣賞著二十多分鐘的表演裡，觀察台上的歌者，盡情地享受舞台，同時自然地與台下的小朋友家長互動，一點也不怕生，再來說到他們的歌聲真假音轉換自如，不知道花了多少的時間與努力達成現在的他們，而他們享受舞台的模樣觸動到了我，感受到他們對於音樂的熱忱，聽他們唱歌出現有點想哭的情緒，不知道是不是被他們的氛圍所渲染到，我好像找回自己當初喜歡唱歌的那份感覺。
謝謝他們帶給我的感動
謝謝今天的自己有踏出門去看腦筋急轉彎2與駐足留下聽駐唱歌手的歌。
那今天就到這邊囉，謝謝大家，我是小丞，我們下次再見。😊❤️😁
