關於”斷捨離”

舊的不去，新的不來

前言

兒女離家後很少再回家居住。離家前還好，離家後每次回來，晚上都得在床頭放上一包衛生紙，然後隔著房門就一直聽到他們擤鼻涕的聲音，看過醫生，說可能是過敏，但過敏源難查，吃藥也沒用。因此往往第二天就落荒而逃，奇怪的是回去後就不會了。上次大女回來，看到家裡的壁紙有些霉斑，要我們把壁紙換了看看（畢竟也快二十年了）。

竟然堆疊了那麼多東西

請隔壁的建築師介紹了貼壁紙的師父，換壁紙的地方包括主臥，兩個女兒的房間，以及和室的一部份（其他地方都是用油漆的）。既然是要換壁紙，因此阻礙到牆壁的東西都需清空。這也才發現原來有意無意間，家裡累積了這麼多的東西。原先以為只需要把東西搬離牆壁，留下一點空間就可以了，然而壁紙師父要我們把二樓三個房間中的東西都集中樓梯上來的門廳裡，結果把門廳堆疊到連落腳都有困難，最多的是衣櫥裡的衣服。和室原先堆了許多內子退休時人家送的扁額或藝術紀念扁之類的東西，則全部搬到客廳中間。

清爽了，還要弄亂嗎

壁紙貼好後，看來清爽乾淨，要將東西歸位時，「要把這麼清爽的地方再弄亂嗎？」的想法油然而生，＂留下需要的，把其他的儘量處理掉的＂是無形中的共識。結果沒有放回去的衣服就有四大包，原先內子不讓丟的扁額等，除留下幾塊外，其他也都處理掉。最有意思的是桌上—不管是餐桌，書桌，廚桌，沙發前的小桌，原先東西都隨意堆放在上面，現在為了與清爽的環境做搭配，也買了餐巾盒，其他的東西都不上桌。看起來清爽多了。

衍伸的影響

不止如此，原先家裡會有剩菜，會有過熟的水果等，（可能與原生家庭的經濟都不是很好有關，因此，都會覺得浪費食物不好。）以水果為例，常常是買了新水果，又覺得原先的水果還沒吃完可惜，因此決定先吃原有的水果，結果新買了放兩三天後，也變成了過熟的水果，於是好像一直在吃過熟的水果。衣物等斷捨離（不需要的，多餘的就捨棄了吧）後，觀念也改變了，先吃新買的，過熟的能吃就吃，不能吃就丟了；剩菜也是，最多再吃一餐，其餘的就不要了。（提示是:不要買多，也不要多買。）

原來這就是斷捨離

昨天聽的音頻，主題是斷捨離，提到東西堆久了，人的情感、能量無形中也受到制約了，丟掉一些，挪出點空間，人的情感、能量也活絡起來了。東西的留存，堆放，不捨得丟，往往因為它不止是東西，它裡面還有你的情感和回憶在其中，移動了它，捨去了它，原先怕去整理，不捨得整理，懶得整理的情感和回憶也活絡了起來；留存的，堆疊的，沈重的情感和回憶，整理後，也放下了，離開了，道別了。你還是你，可是卻是較為輕鬆，舒適的你。（換壁紙好像是強迫自己去進行居家的斷捨離，結果滿好的。聽完音頻後，現在規定自己，每天最少要丟掉一樣東西，即使是名片都好。）