我們人類和ChatGPT的對話技巧也是需要學習的，有鑑於此，我想要一天分享一點「和ChatGPT對話的技術」，並且每篇文章長度控制在三分鐘以內，讓大家不會壓力太大，但是又能夠每天成長一點。
高蛋白豆腐藜麥炒
- 準備時間：15分鐘
- 烹飪時間：20分鐘
- 總共時間：35分鐘
- 原料：
豆腐（硬質，200公克）
卡路里：144
蛋白質：16克
碳水化合物：4克
脂肪：8克
藜麥（1 杯，未煮熟）...
綠花椰菜（2 杯，切碎）...
橄欖油（2湯匙）...
醬油（低鈉，3大匙）...
大蒜（3瓣，切碎）...
生薑（1湯匙，新鮮磨碎）...
紅椒（1個，切片）...
芝麻（1大匙）用於裝飾 ...
新鮮香菜（一條，切碎）裝飾用 ...
- 操作說明：
準備豆腐
將豆腐壓去多餘的水，為此，請用乾淨的廚房毛巾包裹豆腐，並在上面放置一個大的物體，例如平底鍋或一本書，放置約10分鐘
將豆腐切成一口大小的方塊
煮藜麥 ...
翻炒 ...
結合 ...
上菜裝飾 ...
享受您的高蛋白素食晚餐！請記住，您可以隨時根據自己的喜好調整食材的數量或添加額外的蔬菜
