法國哲學家沙特提出的「 他人即地獄（L’enfer c‘est les autres）」表面上容易被誤解為對旁人的厭惡，實際上是強調透過與他人的關係來建立主體自由。
第一☝️：感受層面
以他人的注視為途徑，「我」意識到（自由）被限制，進而感受到自由的存在。沙特認為人有絕對的自由。但假設一個人從來無拘無束，不會產生「自由」的感受；而是在被拘束的前提下，認知到不自由，才能體認何謂自由。（繞口令🤡）
第二✌️：實質關係層面
以各種人際關係中，最容易放大意識形態的愛情為例。戀人因為對於對方有渴望，產生佔有慾，這樣的佔有慾會牽制另一方。如果雙方能認可關係裡有限制與自由的這個拉扯作用，才能將對方從地獄中解放出來，得到自由。
💫如何避免他人變成地獄？
由外而內來說，不要成為對方的地獄，從對方的角度思考、善待彼此；同時也不要過度討好，在互動中調整自己、保持主體性，否則你會成為自己的地獄。🌚
Sources 💾
① 存在主義的時代第四節 “他人”即地獄（趙越勝, 2019）
② 薩特的存在主義哲學魅力何在？他人即地獄！｜哲學｜讀書｜文學（思考世界的永臻, 2023）
