生氣的背後常常有很多情緒，這個我知道。
最近我才漸漸能夠看得更深，原來那些舉動，是因為想要讓對方也能夠感同身受：
「我生氣，因為我很難過 / 失望 / 無奈，所以我也要讓你感受到我的難過 / 失望 / 無奈，這樣你就不會再讓我感受到這些了。」
一袋米扛幾樓
我一直覺得，要認識情緒，就得去經歷它。不論是別人的，或是自己的。
生氣或憤怒也是。
但還是會很希望，當自己對孩子們生氣的時候，能夠有另一個穩定的人帶著孩子看見這一切的背後。
看見了，就有機會去應對，像是在暴風雨的中心，其實有一座燈塔，燈塔裡有一個人，希望被發現。
p.s. 一袋米扛幾樓是「讓世界感受痛苦」的日文諧音，來源是《火影忍者》中的反派角色培因，試圖用武力威懾各國達成恐怖和平。但這句話卻成為中二語錄排行榜上的常客。
