一聽到界線，可能會感到很疑惑……
界線是什麼？ 又要如何設下與人之間的界線？
每一個人的界線都不太一樣，簡單來說底線的意思？
關係中設下界線也是為了要保護自己，不讓自己關係中受傷，但又要如何在關係中設下不讓自己受傷的界線呢！
關係中難免會設下界限後，是不經意的去受傷幾次後，才會清醒的，界線是看了心理能量使用說明書中我也真正學會去設下與每一段關係的界線，保護自己的界線、尊重他人及不侵犯他人的界線，也不讓人輕易踩踏的，我認爲再親密的關係都應該設下界線。
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界線設定，首先需要先認識自己及注重自己的感受，不舒服就主動說出，自己也曾經踏入朋友的界線，處理方式非常棒，很感謝朋友說出感受，事後我也知道了朋友的界線在哪，那當然不隨便踩踏，才不會讓關係就這麼沒了，關係中最好的相處方式，大概是能自在地說出感受，不隱藏起來，這就要回歸感受，非常重要。
