kelly
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大學專業社會工作系，不做社工，但非常喜歡心理學相關的議題，喜歡觀察生活周圍大小事與人交流，透過日常來分享🤗
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由新到舊
本文探討原生家庭如何影響個人成長，尤其是情感需求與親子關係。透過一位學生與教授的對話，揭示父母忙碌工作對孩子情感的忽視，以及後續修復關係的過程。同時分享了一個小故事，強調現在的父母在情感教育上的變化和重要性。希望能引起讀者對原生家庭的反思。
本文探討約會遲到的現象，分享了個人經歷以及對於遲到的看法。從包容他人到重視時間，強調提早告知對方的重要性，以便彼此能夠安排時間。透過準時及溝通，提升人際關係的質量，避免因遲到而影響友誼。適當的表達不滿，讓對方理解自己的感受，是更健康的相處方式。
在現代生活中，人際關係越來越重要，但如何選擇值得付出的朋友呢？這篇文章探討了人際關係中的篩選方法，提醒我們要注重真誠、共同價值觀以及避免人際關係中的負面影響者。藉由分享個人的經歷，本文給予讀者信心，讓他們能在斷捨離中找到真正值得交心的朋友。
在人生低谷中尋求幫助是重要的，這篇文章分享了作者的初次諮商經驗，面對原生家庭、創傷事件等問題，作者經由諮商學會正視內心情緒，慢慢走出低潮，這是一個充滿感恩和成長的經歷。
文章描述了作者自救低谷期的心路歷程，吸取了這段時期帶給自己的教訓以及正向的影響，對於身心健康的重視以及日常生活中的樂趣有了全新的體會和認識。
心理諮商不僅適用於心理生病的人，對於各種年齡層的人生困難、伴侶、家庭等問題都能提供幫助。衛福部今年推動免費心理諮商方案，希望大家善用免費資源。另外，衛福部去年已推動心理健康支持方案，今年預算更高，預計可服務更多人。8/1號即將推動這個方案。
愛自己不僅是追求外在的享受，更是學會擁抱自己、接受不完美的自己，去關注內在的小孩子。本文將分享如何愛自己的方法，包括花時間陪伴自己、探索內在需求，以及照顧自己的五個方法。
焦慮症是一種心理疾病，常伴隨著心理與生理症狀。本文將介紹焦慮症的症狀，並探討應對方法。透過瞭解焦慮症，讓讀者能更好地照顧自己。
分享自己運動四年來，摸索出來的飲食觀念，學會正確的飲食可以對自己的健康有所幫助。分享的飲食觀念包括三餐規律、喝足夠的水、良好的睡眠習慣、少吃零食甜食等。在飲食上也提到了一些選擇，比如肉類可以吃牛、豬，挑食少吃加工食物等。
看到一整面的食物牆，心情瞬間美麗🤩🤩🤩
