Life Is in the Transitions《人生故事專案》

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

#好書嚴選《人生故事專案》

蘇絢慧

你人生的大地震在何時發生過?
曾經發生人生大海嘯嗎?
是否經歷過人生的暴風雨?


即使,我們非常希望人生「無常」不是真的,期盼生活能安穩不變、永保安康。但事實上,人生有各式各樣意想不到的景況及遭遇,讓人措手不及,無力招架。

「變動」「變化」常駐於人類的生活,也常出現於我們周邊。

當意外驟然降臨,我們會懷疑是自己的問題,心裡不停的發問:「為什麼我的人生要遭受這些?為什麼是我遇到?」

當我們非常努力生活,也不敢懈怠的面對與處理許多工作和任務,但是我們的人生劇情還是出了差錯,該怎麼面對?又能如何度過呢?

如果這段期間,我們接連遭遇各種不幸、不斷搞砸事情或是財富縮水,人生受到挫折與打擊,接下來要怎麼面對殘酷的現實呢?

一旦我們信念裡的童話故事變調,會發生什麼事?會不會我們就如被困在一片迷霧森林裡,永遠走不出來了?

布魯斯·費勒是富盛名的作家、創作者,擅於說故事,創作包括書籍、文章、電視節目。故事內容來自六大洲、七十五個國家的人物。並有自己的家庭,還有一對雙胞胎女兒。

正當他感覺到人生在走上坡時,癌症來找他。他的左腿被診斷罹患罕見的惡性骨癌。這疾病完全是非線性的,屬於成人型兒童癌症。經歷了殘酷的一年,接受十六次以上化療和長達十七小時的手術,切除了股骨,改用鈦合金替代,小腿肚的腓骨被移植到大腿上,這段期間死亡陰影一直籠罩著他。

有整整兩年,他必須拄著拐杖走路;接下來一年,改用手杖。此後每踏出一步、每吃一口東西、每一次擁抱,都會感到恐懼、脆弱。甚至後來,還面臨幾乎破產的處境。

在他感覺到自己的人生似乎不照著自己心裡的劇本演出時,他開始關注並好奇為什麼會這樣?為什麼我們遭遇到非線性的人生時,會那麼焦慮不安?會如此沮喪與痛苦呢?

他因此發現~每個人的心裡

都有一套默認的假設,這些假設決定了我們對人生的期望。這些期望來自四面八方,對個人的影響比我們以為的還要深刻。

例如,我們一直被引導,深信自己的人生會一直往上爬,卻不曾料想到,原來人生會有高低起伏。

我們的社會告訴我們,我們會不斷進步,而且樂在其中,可是我們的實際經驗卻告訴我們,我們會因為犯錯而懊惱。

這種落差或許能解釋為什麼這麼多人感到焦慮?

所以,究竟我們在寫自己的人生故事?還是我們被某種故事的設定支配?

後來費勒花了三年穿越全美國,訪談了數百名經歷重大生活變化的人,收集了關於他們的「生命地震」的故事(從失業到失去親人,從轉行到改變關係,從戒酒到得健康,甚至僅僅尋求嶄新的開始。)然後,他又花了一年時間分析這些故事,從中識別出有什麼模式和寶貴教訓,能幫助我們捱過動盪,並且茁壯成長。

因此本書非常珍貴的是,他提供了當我們面對非線性人生時,可以怎麼辦?好讓我們能度過人生的轉折而無損。

事實上,「人生轉折」發生,即表示我們的故事正在「轉變」,是我們的人生要進入另一種生活型態的前奏,也是上一段生活型態的結束。

這段時期可能帶來一種壓力與困境,但同時帶來新的機會和生命不同的意義。透過費勒發展的敘事(說故事)導航模型,對於在不確定的時期重建我們的生活,並將其轉變為增長和更新的時期,費勒都提供了具體策略。是任何在面對轉變挑戰的人,都適合閱讀的工具書。

如果,你正懷疑及焦慮自己的非主流遭遇,也十分徬徨不知道如何看待自己的人生遭遇,那麼,透過這一本書的帶領,你會獲得許多,包括啟發、領悟、方法、心境轉化,讓你的故事是真正屬於你的故事,也讓你的故事被你自己引以為榮,不再需要徬徨、無助,或以為是羞恥。

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【行路出版】《人生故事專案》

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蘇絢慧的療癒沙龍
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這塊文字園地中的文章,將是我從心理諮商專業出發,讓已經接觸心理相關的知識,以及在自我探索方面有相當經驗的讀者,能夠獲得更深入探討內在心理的文章,陪伴或協助自己更進一步自學,提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養,我們能以文字養心,把內在養茁壯。</p>
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