內在的追求，是看見事物的本質及自我的價值，而不是沉溺於精神世界而忽視物質的生活。是了解自己真實的需求、根除潛意識的認知，重建屬於自己的價值體系。
清醒的活著是懂得自己要什麼、不要什麼。內外不平衡是因為真我的價值觀與小我的價值觀存在的衝突。沒有好好重視自己，而被過往的認知牽著走。
做自己真正感興趣的事，才有持續及堅持的動力。要能過上自己想要的生活金錢是強力的後盾。擁有渴望的名聲及地位，受人尊重。是刻在 DNA 裡的一種記憶。始終被困在社會價值及道德框架裡。
重新檢視與建立的信念
你早已擁有能隨心所欲做自己想做的事的自由。雖然偶爾會有外來的因素打亂秩序，但你都能克服，並持續朝著你的目標前進。
你知道有多少能力、做多少事。善用當下的資源、體驗生活、學習自己感興趣的事。全然的享受當下的愉悅。
接納那個刻在 DNA 裡的自己，與之和平共處。不用羨慕別人的生活，那都是別人努力積累的成果。
保有心中理想對象的原形，在一個人的路上放鬆體驗生活。耐心等待那個人的出現。
即使不符合別人的期待也沒關係。做自己真正想做、追求自己真正需要的東西。
勇敢接受那個享受當下的自己。做真正有動力的事。
人生最難能可貴的是自由、不需要背負過多的責任。懂得為自己的人生負責，學會好好珍惜。知足常樂、簡單生活，克服比較的心態、跳脫自己設定的框架。
