媽媽們才懂的事
更新於 2024/08/19閱讀時間約 1 分鐘
當媽媽確實是非常忙碌的工作，也是一件非常辛苦的事情。我們每天都在付出很多的愛和精力來照顧孩子和家人，這是非常值得敬佩的。💖
每天都有無數的事情需要處理。媽媽真的很了不起，能夠應對這麼多的挑戰！💪
有時候，找到一些小方法來減輕壓力和提高效率可能會有所幫助。
比如：
❤️列出每日任務清單：
把需要做的事情列出來，按優先順序排列，這樣可以更有條理地完成每一項任務。
❤️尋求幫助：如果有家人或朋友可以幫忙，不妨請他們分擔一些工作。
❤️給自己一些休息時間：即使是短暫的休息，也能讓你重新充滿能量。看一集你喜歡的劇，或者吃一頓火鍋，都是不錯的選擇。
❤️計劃一次小旅行
有時候，適當地給自己一些休息和放鬆的時間也是很重要的！
媽媽們要好好愛自己喔❤️❤️‼️
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
有一句話說：養兒方知父母恩，這話實在沒有錯。在生了小孩之後，每天這樣一點一滴照顧他，過程很甘甜，但真的也不容易，需要很多的耐心、很多的心力、精神和體力。我總常常在想，如果我這個年紀帶小孩就已經覺得累，那麼那時照顧我的阿公阿嬤，更是多辛苦啊！
我的父母在我很小的時候就離婚了，所以我是阿公阿嬤養育
透過《我不是媽媽是家庭CEO》，瞭解如何將角色從「保母」變成「CEO」，讓家庭照顧者學習如何鬆一口氣與善待自己，並為您分享如何在工作、夢想與家庭之間取得平衡。
照顧家人是一份充滿辛苦和責任的工作，本文描述了獨生女照顧老母親的不易，無論是經濟壓力、身體操勞、心靈承受，甚至被照顧者自身的難處，都成為了她的負擔。建議照顧者適時使用社會關懷資源和喘息服務，並且重視心情和心理的調適，和其他照顧者互勉互助，減輕個人負擔。
為了成為一位好媽媽，許多媽媽經常感到情緒不穩定、緊張、懷疑自己價值與意義。本文分享瞭如何建立育兒支持系統、保持身心健康、與孩子建立連結等方法，幫助媽媽更輕鬆地應對育兒挑戰。提供了尋求專業支持、培養自己的興趣等建議，讓父母可以享受育兒的美好時光。
當孩子長大開始有自己的想法，父母常會感到焦慮與困惑。然而，這些改變與無法掌控是很正常的，意味著孩子開始學習為自己的言語跟行為負責。理解孩子，讓孩子有機會理解父母，互相理解，相信關係將會有所改變。
想讀這本書是覺得身為職業媽媽，我遇到的問題說不定讀了這本書後能有點啟發。還有「懶惰天才」的概念很吸引我，希望能終止窮忙瞎忙的媽媽生活，能真正的放鬆自己。
我覺得「天才」就是努力讓每件事都要面面俱到的狀態，「懶惰」就是過度努力卻達不到成果後決定關機完全放棄的狀態，而「懶惰天才」就是介於以上兩種狀態的
透過孩子的教養，媽媽經歷了身心靈的重大轉變，從而找到自己更好的版本。這篇文章探討媽媽所面對的生活挑戰，以及改變思維、增強心理韌性的方式。
閱讀過不少有關全職媽媽的心路歷程文章
親身經歷後有一些心得分享
這段三年多的陪伴短暫育兒人生時光
也許在外人看來好像封閉
但其實我要說這是我人生當中難能可貴的內省與改變的階段
這樣階段性的角色，讓我至少有七點學習：
１ 照顧者的全面操練（安排與直接實作幼兒的吃喝拉撒睡玩）
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