小哥書房 |《重啟人生》~發掘屬於自己的人生價值

§書名：重啟人生 From Strength to Strength

§作者：亞瑟·布魯克斯 Arther C. Brooks

      (研究幸福的社會科學家，哈佛甘迺迪學院及商學院教授)

§譯者：許恬寧

§出版社：天下財經 2023/05/31

★前導

一段飛機上的巧遇，讓作者對人生有了新的領悟。本書旨在幫助人們打破「奮鬥者的詛咒」，接受人類進入中年後必然面臨的衰退，培養新的生活方式，發掘潛在的生命價值。

★讀後心得

1. 小哥正經歷中年轉職的人生重要轉戾點，讀完這本書正好給自己一些不同的思維，人生對於成功的定義為何，財富、成就、地位、榮譽，這些真的帶給自己快樂嗎？人的慾望是無止盡的，追求更多的財富、地位就能滿足自己或帶來幸福快樂嗎，作者的調查發現結果往往是相反的，越成功的人進入中年之後更無法接自己不再成功或不可避免的衰退。自己在追求成功的過程中是否犧牲了和家人及朋友的相處，在你人生走到終了的那一刻，希望留下給周遭的人是認為你留下了高尚的精神抑或是高額的銀行存款。
2. 回到現實，維持基本的生活水準仍是小哥目前最需要努力的部分，畢竟在現實生活的壓力下，維持溫飽後才能思考形而上的部份，頂多能聊慰自己的是就算是看來成功的人也會面臨不同境界的煩惱，因此在自己的生活線上找到能讓自己幸福快樂的元素，是對自己更實際且重要的。

★重點金句摘錄

1. 奮鬥者的詛咒(striver’s curse)，亦即一向努力表現傑出的人，最終卻發現自己陷入令人恐懼又無法避免的衰退，工作成果越來越難讓人滿意，做的更多，成就更少，生活裡也欠缺美滿的人際關係。
2. 職涯走下坡的時間比你預期的早(很多)。
3. 戒掉對成功的癮，學會明智的割捨。削去人生這塊玉石中不必要的部分，直到找到自己。
4. 滿足感=你擁有的 / 你想要的。你想要的永遠超過你擁有的，慾望過多，滿足感越低。
5. 快樂健康的長者最重要的特徵，其實是健康的人際關係。幸福的秘訣不是陷入愛河，而是持續有愛。
6. 努力實現：用物、愛人、敬天。

★結語

每個人的人生只有一次機會，想要活成怎樣的人生全在自己的一念之間，每個人生無從比較，好與不好也是自己的體會，作者給予我們不同的思考面向，但自己的人生自己選擇與努力，也祝各位讀友都能順利找的自己的人生方向。