在職場中面對敵意同事的心路歷程

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

你有在職場上遇過[莫名其妙][沒有理由]對自己有敵意的同事嗎?


生完小孩後再次重回職場,40+的我已不是當初20+剛出社會的新鮮人。在職場遇到的同事會對自己有不一樣的期待。

而這次選擇的工作環境與模式,也和上一份工作是完全不同的領域。所有的事物算是重頭學起,戰戰兢兢。深怕一個不小心做錯了甚麼,會造成無法挽回的後果。

第一個月是最緊張的,每天幾乎沒胃口吃不下飯。


好在這一切都熬過去了。下個月即將屆滿一年,算是一個里程碑。如今已掌握工作上所有項目:熟悉系統、熟悉作帳、熟悉單據、熟悉流程。


這段時間若沒有好同事的互相幫忙,在工作上的學習速度會延緩很長一段時間。

而雖然有好同事的協助,但在職場中也遇到我生平第一次遇到的[不知道理由]而對自己有敵意的同事。

一開始以為他只是說話直接,對自己的情緒不會掩飾,底層出發點是為自己好。(你是不是常常聽見長輩這樣勸?)


當有任何問題想跟他[做進一步確認],他的反應就是,為什麼這種問題還需要問?並且搭配教訓人的表情,殺死人的眼神,並用[反問]來回答我的提問。一副我怎麼都沒有先做好功課就來提問呢?因此,即便是[進一步確認],也要冒著很大被訂的勇氣發問。


因為往往得到不友善的回應,所以我的作法是[能不問他就不問他]、[可以不需要與他接觸就不與他接觸],降低我們可以交談的機會(被罵的機會)。

沒多久發現這位同事的惡劣態度,會挑人展現:比他資深的同事,他的態度就很[正常]、[和善]、[撒嬌??];但比較菜比較溫和的同事,他在言語上就會用各種[欺負][佔便宜][凹][兇][罵]來表現。


而他的行為已經造成我工作上的心理困擾,像是:

  1. 上班時會有被監視的感覺
  2. 想要整天都戴口罩才會有安全感
  3. 不想和他有任何眼神的交流與互動
  4. 聽到他的腳步聲靠近就有壓力


對我來說唯一值得慶幸的幾點是:

  1. 我和他同部門但不同職位
  2. 我和他的工作內容沒有交集
  3. 我和他的職位是平行關係

這位同事莫名其妙的行為背後,其原因講真的無從探究。說再多的可能性也只是給自己更多[解釋],而這些解釋對整件事情的幫助性並不大。因為我知道[我無法改變自己對他的態度],既然如此就不用去考慮:[期望彼此之間的關係會有所改善]。


我能改變的只有屬於自己的其他條件:包括[行為][環境][工作]等等


因此我嘗試了以下幾種方法:

  1. 降低交集程度。有事找別人問。
  2. 向主管表達我所遇到的事情
  3. 觀察主管的反應
  4. 同事的行為得到一咪咪改善
  5. 抓到一個更改座位的機會
  6. 透過正常流程順利調整新的座位

如今我可以呼吸到新鮮的空氣,有一個我滿意的工作內容,也有一個我滿意的職場環境,獲得身心健康良好的工作狀態。


如果在這個新公司沒有其他好同事的陪伴,而又遇到心理壓力、無法改變職場環境的話,我相信入職後沒多久就會另外開始找新的工作,擺脫這種有毒的職場環境。


不論如何,讓自己身心健康還是首要條件。


我知道有很多人會說,社會上就是充斥著許多奇奇怪怪的人,必須調整自己適應它。但我認為,自己會處在甚麼樣的環境,絕大部分是可以自己去創造與改變的。

我遇到絕大部分的人也都是[正常人],只要在有能力的範圍內,不要說服自己去妥協與適應讓自己心理受傷的人事物。要記得:

對自己好的人,永遠只有自己


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