第一次知道這本書，是聽到吳淡如的podcast，內容主要是陳述童年受到父母的情緒影響，導致後來在面對父母時的不協調，與長大成年後對自己行為的一些反思，也認為這些成長經驗，有在自己心中留下傷痕。
在當時聽完唯一的感想是，長大後我也常常被叫回家處理父母的各種吵架，跟別人的情況雷同，都是雞毛蒜皮的小事，常常父親一通電話，就是要我馬上回家解決，間接的變成我是個隨傳隨到的小兵，一有狀況不但立即出現，而且得在很短的時間內釐清問題，並提出解決方案，讓父母雙方都很滿意。
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CM2：「如果父母情緒不成熟:和內在父母和解，從假性孤兒邁向情感獨立的大人」讀後心得
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Vivian Wang's 自我療癒小天地
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