《如果父母老後難相處》：如何陪伴他們走過晚年，而不再彼此傷害？

人的成長歷程從一個需要被照顧的嬰兒，長大成人，再從成人退化成需要照顧的老人。當父母從照顧者變成需要被照顧的「老年父母」，「成年子女」剛開始無法轉換心境，接受父母已老須被人照顧的事實以及衍生各種「老年父母」的照顧議題，使「成年子女」壓力增加而產生無法挽回的社會事件。

#父母的難相處程度有多高

本書有個父母難相處程度量表，表中包含41種麻煩行為，並歸納為六大類，在這邊我舉出一些較為經典的行為。

1. 依賴行為

你的父母是否：無法忍受獨處，希望你能時刻相伴。

2. 潑冷水行為

你的父母是否：看人不是極好，便是極壞。同一個人可以今天什麼都好，明天卻什麼都不對。

3. 自戀行為

你的父母是否：成天喊著不舒服，讓人搞不清楚是真是假。

4. 控制行為

你的父母是否：若控制對象的反應不如預期，譬如沒有隨傳隨到，馬上怒不可遏。

5. 自毀行為

你的父母是否：自討苦吃，例如不遵守飲食限制或不肯服藥。

6. 恐懼行為

你的父母是否：杞人憂天，一直擔心個不停。

這些描述症狀是集結大部分「成年子女」的困擾，而希望可以得到解決之道。

#與父母相處上的困境仍然有解

「老年父母」隨著老化或疾病的影響，很多事情是不可逆以及改變空間小。絕大多數情況下，父母難相處是終生習性的問題。

相對的，若父母的麻煩行為老來才出現則其消失的機會相對頗高。

更重要的是，你比父母擁有更大的調整空間。

改變意味著重新認識你與父母之間出了什麼差錯，應該跳脫過去的自我，嘗試不同的做法。有了理解就不容易惱火。