付費限定

適度運動可以改善男生早洩

閱讀時間約 2 分鐘

這一篇當然要上鎖,限制付費讀者閱讀囉,哈哈。

raw-image
以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 820 字、0 則留言,僅發佈於陳豐偉編譯社你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
avatar-img
1.5K會員
478內容數
【陳豐偉編譯社】的內容會幫助你瞭解自己、瞭解你的伴侶、家人、親友、同事,讓你更能分析為什麼某些人就是會有這樣的行為模式。無論是人際關係、職場用人或危機處理,以及給予你的親友好的建議,從這裡得到的知識,或許有一天會派上用場。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
陳豐偉的沙龍 的其他內容
最近這一篇重要研究,提醒我們許多重要的事情。 研究人員追蹤108人好幾年,記錄他們的RNA、蛋白質、微生物組等分子的老化狀態,蒐集各部位微生物,以及關於代謝與脂質組成的各種數據。
最近一個追蹤超過20年,刊登在JAMA相關期刊上的研究,告訴我們如果是為了未來的健康,想要在年華老去之後還擁有比較健康的身心狀況,最簡單的方法是什麼。
最近有個研究在國外媒體引起大幅度報導,我們是應該注意一下,但也還沒有到需要恐慌的程度。
這是個老鼠研究,人類男性或許不用太緊張。不過,長期、巨大的慢性壓力,是否也有可能影響男人的精細胞呢?
三十年前,我曾經歷過在家樂福買雞蛋,一顆一元的時代。現在回想起來,那時的雞蛋,還真是便宜又實用的營養補給品。雞蛋是精益蛋白質(lean protein)以及維生素B12、維生素D、A、B2、B5、碘、葉酸、磷和硒的優質來源。
有一些研究認為,就算每天只有喝一些些酒,但只要是長期持續性的飲酒,對大腦、對身體就一定會有一些傷害。 不過,喝酒還是有一些正面效果,比如心情變好、促進社交、讓一群人更快變成朋友。所以,適量飲酒,有可能有利有弊。但一旦飲酒過量,那可就會「利大於弊」,壞處遠多於好處了。 有個追蹤三十年的英國研究
最近這一篇重要研究,提醒我們許多重要的事情。 研究人員追蹤108人好幾年,記錄他們的RNA、蛋白質、微生物組等分子的老化狀態,蒐集各部位微生物,以及關於代謝與脂質組成的各種數據。
最近一個追蹤超過20年,刊登在JAMA相關期刊上的研究,告訴我們如果是為了未來的健康,想要在年華老去之後還擁有比較健康的身心狀況,最簡單的方法是什麼。
最近有個研究在國外媒體引起大幅度報導,我們是應該注意一下,但也還沒有到需要恐慌的程度。
這是個老鼠研究,人類男性或許不用太緊張。不過,長期、巨大的慢性壓力,是否也有可能影響男人的精細胞呢?
三十年前,我曾經歷過在家樂福買雞蛋,一顆一元的時代。現在回想起來,那時的雞蛋,還真是便宜又實用的營養補給品。雞蛋是精益蛋白質(lean protein)以及維生素B12、維生素D、A、B2、B5、碘、葉酸、磷和硒的優質來源。
有一些研究認為,就算每天只有喝一些些酒,但只要是長期持續性的飲酒,對大腦、對身體就一定會有一些傷害。 不過,喝酒還是有一些正面效果,比如心情變好、促進社交、讓一群人更快變成朋友。所以,適量飲酒,有可能有利有弊。但一旦飲酒過量,那可就會「利大於弊」,壞處遠多於好處了。 有個追蹤三十年的英國研究
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 https://youtube.com/shorts/OeK2qvN_lVA?feature=share https://www.youtube.com/watch?v=OeK2qvN_l
Thumbnail
https://vickyyoga.pixnet.net/blog/post/576813012
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 如果想瞭解更多或者覺得今天的內容很實用的話,請幫我按讚分享!或是到Youtube以及Podcast:【我是運科竹】的頻道來進行訂閱喔!
🌟閱讀寫作 多多閱讀非虛構的作品,持續將新知識輸入腦袋,穩定寫作輸出自己的觀點 🌟運動健身 跑步、重訓、游泳、打球、瑜珈都可以,適度給身體的鍛鍊都是好事 🌟家人伴侶溝通 試著多站在對方角度,多多傾聽,不要立即想要反駁對方,或是自以為是提供解決辦法 🌟職場技能 花些時間去練習做出
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 本週主題:高強度間歇運動搭配正念
一直有刻意提醒自己要保持運動習慣 對我來說 運動大概算是一件不太輕鬆的事吧
Thumbnail
有一種舒壓的感覺….
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 https://youtube.com/shorts/OeK2qvN_lVA?feature=share https://www.youtube.com/watch?v=OeK2qvN_l
Thumbnail
https://vickyyoga.pixnet.net/blog/post/576813012
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 如果想瞭解更多或者覺得今天的內容很實用的話,請幫我按讚分享!或是到Youtube以及Podcast:【我是運科竹】的頻道來進行訂閱喔!
🌟閱讀寫作 多多閱讀非虛構的作品,持續將新知識輸入腦袋,穩定寫作輸出自己的觀點 🌟運動健身 跑步、重訓、游泳、打球、瑜珈都可以,適度給身體的鍛鍊都是好事 🌟家人伴侶溝通 試著多站在對方角度,多多傾聽,不要立即想要反駁對方,或是自以為是提供解決辦法 🌟職場技能 花些時間去練習做出
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 本週主題:高強度間歇運動搭配正念
一直有刻意提醒自己要保持運動習慣 對我來說 運動大概算是一件不太輕鬆的事吧
Thumbnail
有一種舒壓的感覺….