倒數週記｜將生命視覺化|生命倒數2943周｜萊斯利事務所
閱讀時間約 1 分鐘
您好，我是萊斯利，歡迎來到我的事務所。
人的壽命有多長呢? 台灣男性平均壽命76歲 女性平均83歲。這樣說好像沒甚麼感覺。
換個算法，或許能稍微直觀的感受到。
台灣男性平均3,952周=27,664天=663,936小時
台灣女性平均4,316周=30,212天=725,088小時
可以在APP Store搜尋「 Life Calendar 」，填入資料然後計算出自己的生命過了多少以及剩下多少時間，並將其作成一個表格。想要自己製作這樣的表格也能參考「Your life in weeks」
這樣的表格可以帶來幾個益處
- 將目光放長遠，更懂得利用自己的時間來達成未來目標
- 認知到自己時間有限，但還有足夠多的時間可以把握，不再拖延。
- 看自己過去完成的里程碑，反思自己是否好好利用了已經過去的時間
這樣一算出來，看看現在自己還有多少時間，約2943周。在這2943周裡面想要完成甚麼事情呢...我還在考慮。我目前是利用 Life Calendar 的APP來記錄，之後會製作表格來記錄自己的目標與里程碑。
開始這個倒數週記是為了提醒自己時間還有多少，也是希望在我的死亡到來之前能夠記錄些什麼，來留下我來過這個世界的證明。未來這個倒數週記會來記錄自己達成的目標以及為死亡做好更多準備。
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家庭生命週期：形成期(生養子女)->成長期(子女長大就學)->成熟期(子女獨立、事業巔峰)->衰老期(終老)
形成期：提高壽險保額、購屋信託、信用卡小額信貸
成長期：保險籌子女教育年金、子女教育金信託、房貸、車貸
成熟期：準備養老金、退休安養信託、還清貸款
衰老期：
國家發展委員會統計台灣 65 歲以上的人口佔比，於 2018 年即超過 14%，使台灣成為高齡社會，2025 年，超過 20%，我們也將邁向超高齡社會。同時，今年的內政部列冊住宅全為 65 歲以上老人住宅數達 71.56 萬，僅 1 名老人獨居宅數為 54.25 萬，在人口外移至經濟發展重鎮的現代，
世界衛生組織在2002年提出了「活躍老化」的觀念，並定義為「提升民眾老年期生活品質，並達到最適宜的健康、社會參與及安全的過程。」在當今，活躍老化不僅是一種生活態度，也成為全球性社會運動，更是目前各國老人福利政策的核心價值和目標。臺灣預計在2025年即將步入超高齡社會，依據內政部調
本文章將探討高齡社會的相關議題，包括高齡化社會的定義、臺灣與中國在高齡社會中的進程、社會危機、人權議題等。另外，將分析中國的醫療保險制度與臺灣的健保制度之間的差異，以及對老人的照護與生活品質權利的保障。
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我們都會變老，或因某些意外而需要有人長期照顧我們，這都有可能的
一旦進入長照狀態，長照費用每月3~5萬，被照護的時間平均會超過8年
算一算，至少需要300~500萬元才夠用
試問自己，你作好準備了嗎？或是你覺得長照還離你很遠呢?
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