李明（化名）是一名三十多歲的年輕工程師，擁有穩定的工作、良好的收入，有車有房並且長相清秀。然而，儘管他條件不錯，他卻在過去幾年裡，始終找不到一個理想的伴侶。有一次，我和李明一同用餐，他向我問出了這個他一直疑惑的問題：「為什麼自己無法像父輩那樣輕鬆找到對象？」、「我總覺得現代的人真的越來越難追，你都不覺得嗎？」的確，不是第一個人有這樣的想法，也不是第一次聽到有這樣的疑問。而我在思考了一下之後，我回答他：「你聽過弗林效應嗎？」
李明是一位工程師，對社會科學一竅不通，自然地，他很疑惑地也很直接地問我：「你說什麼？」
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弗林效應（Flynn Effect）
弗林效應是指：二十世紀的大部分時間內，人口智商測試得分持續上升的現象。這一現象由新西蘭的心理學家詹姆斯．弗林首先觀察到並研究，因此以他的名字命名。具體來說，弗林效應描述的是，隨著時間的推移，智力測驗分數，出現每十年約增加三至五分的趨勢。然而，這並不意味著人類的基因或智力本身發生了顯著變化，而是可能與環境因素有關，如教育水平的提高、信息技術的普及等等因素所影響，這一現象引發了學者們對其背後原因的進一步探討。
弗林效應背後常見的解釋
最常見的說法是教育水平的提升，由於隨著教育系統的普及和改進，更多的人接受了更高質量的教育；現代教育不僅教導基礎知識，還強調邏輯思維、解決問題的能力和批判性思考，這些都可能提高智商測試的分數。此外，家庭環境和教養方式的變化也是影響人非常重大的因子之一；現代家庭通常更重視教育和孩子的智力發展，父母花更多時間與孩子互動，並提供更豐富的學習資源，更細心地投入資源給予教導。
另外科技一直進步，科技和信息的普及很大程度地帶給現代社會極大信息量，並且各種科技產品（如電腦、智能手機）要求人們具備一定的認知技能來操作和理解，這可能促進了某些智力能力與情感經驗的發展。同樣地，城市化與全球化的進程，也帶來複雜社會環境的大規模變遷，這可能促使人發展更高級的認知技能，以應對現代生活的挑戰，同樣地，在追求另一伴的過程也更具挑戰。
將弗林效應套用於情感關係中
「這跟我的問題有什麼關係？」或許您跟李明的問題相同。事實上這些因素可能相互作用，共同促成了弗林效應的出現。其實我們設想一下，一對年輕的伴侶在現代社會中，從小就接觸到許多關於情感教育的資源；他們在成長過程中，學會了如何表達自己的情感、尊重伴侶的需求，並在關係中保持良好的溝通；這種情感能力的提升，類似於弗林效應中智力測試分數的逐步上升。
如若我們將弗林效應的概念應用到感情關係中，可以從幾個不同的角度進行深入探討；這些角度涉及到情感技能的發展、關係動態的變化，以及現代社會中對於感情的期望和挑戰。
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如何用「弗林效應」解釋現代的人越來越難追？
將弗林效應的概念應用到感情關係中，雖然不是一個直接的對應，但可以通過一些類比來理解情感關係中隨著時間推移而變化的動態。這些變化可能來自社會文化的進步、教育水平的提升、信息的普及等，類似於弗林效應中的智力測試得分上升。以下是一些具體的類比和例子；將弗林效應的概念應用到感情關係中，或許無法全面涵蓋，但從下列幾個不同的角度進行剖析，或許我們可以發現一些些有趣的事情：
情感教育與情緒智商的整體提升
隨著教育系統越來越重視情緒智商（Emotional Intelligence Quotient，EQ），許多人在成長過程中學會了如何更好地理解和管理自己的情感；這種教育不僅限於學校，也包括家庭和社交圈的影響；這或許意味著人們在感情關係中能更好地處理衝突、表達需求和支持伴侶，從而促進更健康的關係。我們可以將此種情感技巧的提升，與弗林效應中，因測試熟練度提高而導致分數上升的現象做連結；由於現代社會中，人們有更多的資源來學習和提升情感技巧，如心理學書籍、情感教育課程、婚姻輔導等；這些資源幫助人們更好地處理感情問題，增強了情感表達、共情和解決衝突的能力。
此外，現代人對於心理健康的重視，也帶來一些引響。隨著心理健康問題越來越多地被認識和接受，人們也學會了更好地處理感情中的心理壓力和挑戰；心理治療和情感支持在現代關係中扮演著重要角色，幫助人們應對複雜的情感問題，這與弗林效應中由於社會支持系統的改善而帶來的智力提升相似。也因此，現代人對於應對情感挑戰的能力或許稍有進步；現代人更有可能尋求專業的介入，以幫助來應對人際或是戀愛關係中的困難，如：婚姻輔導或心理治療。這些方法也幫助人們提升應對情感挑戰的能力，促進更穩定和健康的關係。
最後，社會對情感智商的關注逐漸增加，也象徵並反映社會對情商的重視也反映在流行文化中，如：書籍、電影和社交媒體上廣泛討論的情感技巧和心理健康問題。我們不乏看見書店的暢銷排行版中，往往都有討論情感的心理學小品，這種廣泛的討論促使人們在情感關係中更加成熟和自覺。隨著社會的進步，人們的感情觀念也在不斷演變；在過去的年代，許多人可能會遵循傳統的婚姻模式或伴侶關係，但現代社會中，越來越重視平等、尊重和個人成長；例如：現代情感關係中，伴侶更加重視溝通、情感支持和互相理解；這也類似於弗林效應中因教育提升而智商得分增加的趨勢。
現代感情關係中的競爭趨於激烈
如我所說的：現代社交媒體和信息的影響劇烈，導致觀念文化的改變；事實上這就是弗林效應中所提到的「信息普及」類似。社交媒體和網際網路的發達，使人們可以接觸到更多關於情感關係的觀點和經驗；這可能導致人們在感情中更加敏感和意識到不同的情感需求和表達方式。隨著信息的傳播，人們可能會在感情關係中更具競爭力，因為他們能夠更好地理解和滿足伴侶的需求。然而，這也帶來情改期望的改變，例如：對親密度和情感連結的重視；尤其現代社會中，人們對親密度和情感連結的期望變得比以往更加突出。
與過去相比，現代人可能更希望在感情關係中獲得深度的情感交流和心理支持，這要求更高的情感投入和技巧。同時間，隨著性別平等和角色分工的變化，也帶來伴侶角色的轉變，使得現代伴侶關係中的期望也在變化。例如，男性和女性在家庭中越來越被期待共享經濟和家務責任，這要求伴侶之間更高的合作和理解水平。這類似於弗林效應中隨著社會變遷而提升的智力需求。這也明擺著告訴我們，在感情關係中，擇偶條件將會不斷的增加，事實上就是大家所說的眼光太高；人們需要在感情市場上，不斷地提升自己的競爭力。
隨著社會對伴侶的要求提高（如情感成熟、穩定的收入、良好的溝通技巧等），這僅只是類似於職場中因競爭而提升技能，或者因弗林效應中因環境要求的提升而智力測試得分的上升。我相信這更凸顯並且印證了一個事實，就是：現代社會的種種變化，不論是教育或信息普及、文化與價值的轉變、社會支持與期待的變遷，都對情感關係也產生了顯著影響。往好處想，這將使得人們在處理情感關係時能夠更好地應對，並提高感情質量；同時我相信這對於現代人而言，也無形之中帶來了一種壓力，個體需要不斷提升自己的吸引力和情感技能來維持或發展健康的關係。
感情關係的複雜性持續增加也帶來劇烈的風暴
儘管隨著人們對伴侶的期望提高，這種競爭性可能推動人們在情感智商、溝通技巧和關係管理上持續改進。然而，許多人為了提升自己在感情中的競爭性，改變在感情市場的階序；這或許也帶來一些類似於「逆弗林」效應的影響。逆弗林效應是指在二十一世紀的部分國家發現智力成績的普遍下降，發生於北歐與部分美國地區；但這並不代表人真的變笨或是真的「一代不如一代」的結果定論。由於現代情感關係的趨於複雜，在密布的社會網絡之下，象徵現代社會的多元化使得人們在情感關係中，有更多的選擇機會和自由意識。
在過去，社會對感情和婚姻的期待可能更為傳統，而現代社會的多元化使得人們在情感中有更多的選項。現代社會更接受不同類型的感情關係，如遠距離戀愛、同性戀情、開放關係等；這種多樣性的接受和理解，類似於弗林效應中的社會環境變化，促使人們在感情關係中適應和成長。這些關係模式，需要更高的情感技巧來維持；因為它們通常涉及更複雜的溝通和協調，這也代表著我們需要更高的情感智商和靈活性來管理這些不同變化。
但這也有可能帶來感情關係中的自我提升，因為現代社會強調個人的自我提升和成長，這在感情關係中也有所反映。許多人期望自己的伴侶能夠支持和促進自己的個人成長，這需要雙方具備一定的理智和情感能力來共同應對挑戰。這種進化，使得我們得以擁有更高水平的情感智商、更複雜的關係管理，以及更強的應對感情挑戰的能力；也是因為這樣的原因，我才會說將弗林效應的概念應用於感情關係中，可以幫助我們理解現代社會中情感技能的提升和感情期望的變化。
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總結：不是你不好，是現代人競爭真的很激烈
「單身是非常正常的，而且非常普遍；對許多人來說，單身是生活旅程的部分，無論是一個暫時的狀態還是一個長期的選擇。」—Jaime Bronstein．知名關係治療師
隨著社會、文化和技術的發展，人們在感情關係中的行為、期望和能力也在不斷進化。有的時候，單身確實會令人沮喪，尤其是當你感覺自己明明在感情中踏出了一大步，但事情似乎永遠都不夠順利；如果你總是向李明一樣，不停的在思考著：「為什麼我還是單身？」請你千萬不要氣餒，單身可以是非常有趣和充實的。畢竟，能夠長久相處的對象，不見得是用普世價值（外表、經濟條件）來定義的，而是要看他／她與你是否真的契合。在這個感情市場的競爭白熱化的現代社會中，我們真的要看清，或許不真的是我們的實力不好。事實上，我和李明有非常接近的家世。我們的父母親都是透過相親而婚配，一面之緣的關係，卻過得穩定；直到我們長大後，我們才發現，隨著時間的推移，現代社會的擇偶標準似乎發生了巨大變化。
過去看重的物質保障已經不足以打動人。
隨著社會的進步，李明周圍的朋友、同事，甚至網絡上的婚戀專家都強調「情商」；大家都在學習如何溝通、如何表達愛意，並對伴侶的個人成長、心理健康越來越重視；我們可以察覺到，現代人更加注重另一半的情感支持、生活品味、價值觀一致等更複雜的因素；我們或許應該要重新省思自己，我們不像父母那一代人那麼注重穩定的婚姻角色分配；然而，我們是不是也沒有學會如何更好地處理情感問題。
擇偶標準已經不再局限於經濟穩定和基本的相處能力，還包括了高度的情續管理、生活品味，甚至對未來生活的規劃。儘管我們並非沒有實力，我們也都應嘗試在生活中做出改變，不再只關注自己的個人成就，而是學會如何與他人建立情感聯繫，如何在關係中更加敏感和包容；嘗試理解對方的情感需求，建立在深入的情感交流與相互支持上，而不僅僅是物質條件。
「我們都應該要不斷的提升自己」這是我的回答。
雖然這類似於弗林效應中智力分數的上升；現代人不僅需要經濟保障，還需要在感情中具備更高的情感技巧與心理健康的支持。隨著社會的進步，擇偶標準不斷提升；李明的故事正是這種現象的體現，當我們可以理解並適應這些現代標準後，才找到與自己真正匹配的伴侶。
=本文由作者，經當事人同意並經匿名保護後刊登轉載故事。
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